Elicitează-ți propria recunoaștere

Capitolul 113 al cărții Lucruri de auto-ajutor care funcționează
de Adam Khan:

FIECARE NEVOIE DE CUNOAȘTERE. Nu că vom muri fără asta, dar face cu adevărat diferența atunci când știm că alții știu cât de bine facem o treabă.

Dar nici unul din zece dintre noi nu primește suficientă apreciere. O reacție comună la acest fapt este că șefii și soții ar trebui să acorde mai multă atenție; ar trebui să observe și apoi să ne aprecieze. Problema este că este greu de observat absența unei condiții negative. Când nu creezi probleme și îți faci treaba bine și le permită altor persoane să își facă munca fără restricții, ce trebuie să observați? Treaba ta bună devine business ca de obicei.

Juxtapunerea celor două fapte - toată lumea are nevoie de recunoaștere și este greu de observat absența unei condiții negative - ne prezintă o singură soluție: trebuie să-ți provocați propriul confirmare. Trebuie să îți arăți eforturile către alții atunci când nu observă.

Dar nu poți face asta! Se numește lăudărit. Și cu toții am întâlnit oameni neobișnuiți, egocentriști, înfocați, care aveau obiceiul să vorbească despre ei înșiși și ce au realizat. Lăudatul este jignitor. Nu-i așa?

Da, este - când este făcută de oameni neîncrezători, egocentrici. Atunci când este făcut de cineva care dorește pur și simplu să facă o treabă bună și să rămână motivat, obținerea recunoașterii poate fi un lucru pozitiv pentru toți cei implicați.

S-ar putea să meargă așa ceva: ați fost deosebit de atent să faceți un anumit lucru și ați făcut-o în mod constant. Știți că acest lucru pe care îl faceți ajută cu adevărat. Știți că lucrurile funcționează mult mai bine, deoarece faceți timp și eforturi pentru a face acest lucru bine. Dar, deoarece ajută totul să meargă bine și, întrucât este atât de dificil să observi absența unei condiții negative, nimeni nu observă că faci o treabă atât de bună. Așadar, când soțul sau șeful dvs. este în apropiere, spuneți-le: „Am muncit foarte mult pentru a mă asigura că acest lucru merge corect și a mers corect. Voiam doar să știe cineva ”.

Întrucât suntem cu toții în aceeași barcă, persoana cu care vorbești va înțelege senzația de a dori pur și simplu altcineva să știe, și s-ar putea să deschideți chiar posibilitatea ca el sau ea să facă același lucru (provocați confirmare).

Nu trebuie să forțezi nimic. Nu trebuie să te lăudați și să zburați și spuneți-l tot timpul până când veți lumina camera de fiecare dată când plecați. Nu trebuie să provocați din deficiență. Nu ești disperat de atenție. Te ajuti doar sa te simti putin mai bine in ceea ce priveste munca ta (si te motivezi sa o mentii) lasandu-i pe cineva sa stie ce faci.

Nu vă așteptați mult. Unii oameni vor crede că este ciudat că ai evidențiat propria ta lucrare bună. Unii oameni vor crede că te lăudați. Continuați să acordați atenție tipurilor de răspunsuri pe care le obțineți și continuați să modificați ceea ce faceți până când este o simplă recunoaștere a faptelor.

De asemenea, cereți-le oamenilor să vorbească despre ceea ce fac, pe care doresc ca cineva să-l știe și apoi să le oferiți o recunoaștere pentru asta. Ei nu numai că vor deveni mai dispuși să vă recunoască pentru realizările voastre, dar vor fi, de asemenea, mai puțin susceptibili să se simtă geloși atunci când punctați ceva ce ați făcut.

Elicitează-ți propria recunoaștere. E mai bine decât să te muie că nimeni nu observă. Nu este vina nimănui că nimeni nu observă. Datorită modului în care corpurile, creierele și universul nostru sunt construite, este exact așa. Nu putem face mare lucru în acest sens, dar îl folosim. Poți să-ți dai seama că gravitația te ține fixat pe Pământ sau poți să o accepți și să te pricepi atât de bine, încât poți dansa!

Când doriți recunoaștere pentru ceva, spuneți cuiva ce ați făcut.

Ce faci când plâng colegii tăi? Crezi că este sănătos să te descarci? Aflați mai multe despre acest subiect important aici:
Compunerile de reclamație

Ce se întâmplă dacă circumstanțele tale nu ar fi fost foarte bune? Dacă ați avut momente grele și credeți că este prea târziu pentru a începe să faceți diferența? Aflați acest mic ditty:
O sclavă a destinului Său

Simțiți că ați încercat din greu să faceți un fel de diferență cu viața dvs., dar ați întâmpinat doar greutăți și necazuri? Verifică:
Conversație despre optimism

Următor →: Încredere în sine