Tratamentul pentru tulburarea de alimentație cu binge durează timp

Am știut întotdeauna că tratamentul pentru tulburarea de alimentație binge nu se va întâmpla peste noapte. Ceea ce nu știam, însă, a fost cât de mult va dura tratamentul tulburării de alimentație. Găsirea libertății de tulburare a alimentației este de obicei nu este o cale liniară și necesită timp împreună cu răbdare pentru a trece.

Experiența mea de tratament cu tulburările de mâncare

Când am intrat în primul meu program de tratament cu tulburări de alimentație, am crezut că va fi atât prima mea cât și ultima dată în tratament. Eram sub presupunerea că voi intra o perioadă și voi lăsa o persoană nouă, fără probleme în jurul mâncării. Asta a fost ceva în care am greșit foarte mult.

În timp ce am învățat abilități esențiale în prima mea rundă de tratament și m-am abținut de la comportamente o perioadă, această recuperare nu s-a conformat așa cum am sperat. Aceste evenimente m-au făcut să mă simt ca un eșec, ca și cum tulburarea mea de alimentație mereu avea să câștige, de parcă nu eram suficient de puternică pentru bunăstare.

Aceste gânduri m-au ținut jos un timp, dar, pe măsură ce timpul a încercat, din nou și din nou. De fiecare dată în jurul câștigă din ce în ce mai multă forță. La fiecare încercare, am găsit și din ce în ce mai mult timp departe de al meu comportamente alimentare dezordonate. În cele din urmă, am găsit o recuperare stabilă. Calea către această recuperare a fost una dificilă, dar așa cum spun mereu, a meritat complet.

Realizări despre tratamentul cu tulburări de alimentație alimentară

Recuperarea nu este un proces liniar și, din păcate, este posibil să nu rămână prima dată. Aceasta nu înseamnă că nu încercăm. Aceasta înseamnă doar că trebuie să continuăm să împingem pentru viața pe care o dorim.

Gândiți-vă la cât a durat pentru a vă dezvolta tulburarea și cât timp ați activat în ea. Cum putem crede că ceva care ne-a luat atât de mult din viață ar putea pur și simplu să plece în cel mai scurt timp? Există numeroase lucruri care trebuie privite și lucrate pentru a le face găsiți liniște departe de tulburarea dvs. alimentară. Multe dintre aceste lucruri sunt dureroase și ați luat, ați ghicit, timp pentru procesare.

Sfatul meu este să vă gândiți la viața pe care doriți să o duceți. Această viziune poate servi drept motivație pentru a continua să mergi pe calea de tratament a tulburării de alimentație. Fii blând cu tine însuți dacă apar mâncăruri de mâncare. Cred cu tărie că aceasta face parte din procesul de recuperare. Aflați ce puteți din aceste momente și continuați călătoria.

Wellness se va lipi și se va simți uimitor. Poți ajunge acolo. Crede în tine, practică răbdare în fiecare ziși amintiți-vă, sunteți mai puternici decât credeți.

Grace Bialka este profesor de dans și blogger în suburbiile din Chicago. A absolvit un BA în dans la Universitatea Western Michigan. Harul trăiește cu o tulburare alimentară și depresie încă de la vârsta de 14 ani. A început să scrie în speranța de a răspândi conștientizarea tulburărilor alimentare și a bolilor mintale. Ea crede ferm în puterea de vindecare a mișcării. Găsiți Grace Stare de nervozitate, Facebook, și blogul personal.