ADHD și Trauma Simptome: Cum să le spunem și tratăm ambele

Tulburare de deficit de atenție / hiperactivitate (ADHD) și traumatisme sau tulburare de stres posttraumatic (PTSD) simptomele se pot suprapune, ceea ce face ca combinația să fie dificil de diagnosticat sau tratat corect. Cele două afecțiuni au anumite simptome și pot fi greu de diferențiat. Uneori, PTSD agravează ADHD și ADHD încetinește recuperarea din PTSD. Deși provocarea, tratarea combinației de ADHD și traumatism nu este insurmontabilă.

Ce au în comun simptomele ADHD și Trauma

Atât ADHD cât și PTSD pot manifesta următoarele simptome:

• Anxietate și hiperaștiință sau hiperexcitabilitate
• Sensibilitate emoțională și reactivitate
• Probleme cu somnul
• Depresia, lipsa de speranță și stimă de sine scazută
• Dificultate de concentrare, probabil datorită neatenției în ADHD sau disociere traumatică

În plus, atât ADHD, cât și traumatisme pot cauza probleme pe parcursul vieții cuiva. Un studiu realizat în Suedia a constatat că un număr mare de persoane care au luat concedii medicale prelungite din cauza „sindromului de epuizare emoțională” (mai bine zis ca fiind

"ars"), de asemenea, a suferit de PTSD nediagnosticat și / sau ADHD. Cercetătorii au descoperit că un sfert dintre cei care suferă de burnout au avut probabil ADHD și mai mult de jumătate aveau simptome puternice de PTSD. Cei care trăiesc cu traume trăiesc deja cu un nivel ridicat de stres, iar cercetătorii remarcă faptul că cei cu ADHD au o perioadă dificilă pentru a menține „echilibrul în condiții stresante”.¹

Un studiu a descoperit că, „copiii diagnosticați cu ADHD au avut, de asemenea, niveluri mai mari de sărăcie, divorț, violență și abuz de substanțe familiale ”, care indică faptul că stresul crește simptomele ADHD sau că traumele sunt uneori diagnosticate greșit ca ADHD.²

Tratamente cu PTSD și ADHD

Din fericire, medicii constată că abordarea ADHD asigură adesea simptomele PTSD și invers. Tratarea ADHD îmbunătățește implicarea în munca traumatismelor și lucrul la PTSD reduce anxietatea și neliniștea cauzată de ADHD. Anumite medicamente utilizate pentru a trata ADHD ar putea funcționa, de asemenea, asupra traumatismelor și depresiei, poate din cauza faptului că stimulatorii afectează dopamina (neurotransmițători care ne ajută să ne motiveze) și care permit creierului să se concentreze asupra prezentului, mai degrabă decât asupra trecutului trauma.³

Tratamentele recomandate frecvent pentru traume includ desensibilizarea și reprocesarea mișcării ochilor (EMDR), terapie cognitivă comportamentală (CBT), medicamente adecvate și reducerea stresului în viața de zi cu zi. Crearea rutinelor și învățarea cum să gestionați emoțiile ajutați atât PTSD și ADHD, cât și ADHD beneficiază de asemenea de antrenament, terapie și / sau medicamente. Experții recomandă, de asemenea, exerciții fizice, somn și mâncare sănătoasă aproape tuturor.

Pe scurt, dacă credeți că aveți ADHD și PTSD, încercați să abordați ambele probleme. Vezi ce funcționează tratamentele. Dacă simți că parcă lipsește ceva, deși lucrezi prin traume, s-ar putea să ai și ADHD. Dacă stimulenții și antrenarea ADHD nu o reduc, ar putea avea și PTSD (15 semne comune de traumă nerezolvată).

Ați fost diagnosticat greșit ca având traumatism sau ADHD? Dacă aveți amândoi, ce faceți pentru a le adresa? Anunță-mă despre experiențele tale din comentarii. Sperăm că acesta este începutul unei conversații utile.

surse

1. Brattberg, Gunilla. PTSD și ADHD: Factori subiacenți în multe cazuri de burnout. Stresul și sănătatea.
2. Ruiz, Rebecca. Modul în care trauma copilăriei ar putea fi confundată cu PTSD. Atlanticul.
3. Davenport, Liam. ADHD Drug poate îmbunătăți PTSD, simptomele TBI. Medscape.