Timpul nu vindecă bolile mintale, ceea ce faci cu el

Suntem destul de obsedați de timp și de modul în care trecerea lui afectează bolile psihice. Ne uităm la perioada în care am suferit de boli mintale și la timpul pe care l-am recuperat (Un alt an nou cu boli mintale). Folosim timpul pentru a măsura cât de departe am ajuns și cât de departe trebuie să ajungem. O folosim pentru a ne lăuda pe noi înșine cât timp luptăm. Această obsesie pentru timp afectează bolile psihice, dar timpul nu vindecă bolile psihice.

Boala mentală și trecerea timpului

Una dintre organizațiile mele preferate, To Write Love On Her Arms, a împlinit 10 ani în acest an. În urmă cu zece ani, a fost prima dată când au făcut un blip pe radar și în 10 ani s-au schimbat multe și s-au întâmplat pentru oamenii care sunt implicați în organizație. În timpul celor 10^lea sărbătorirea aniversării, fondatorul Jamie Tworkowski a reflectat unde a fost acum 10 ani și ce s-a schimbat de atunci.

Am început să mă întreb unde am fost acum 10 ani. Cine eram și prin ce treceam în 2006? Nu mi-a trebuit decât un moment să-mi dau seama că în 2006 aveam 16 ani și doar o secundă mai mult pentru mine știu că, la un moment dat, acum 10 ani, stăteam în dormitorul meu pe căutarea mea pe computer despre

Pot să imaginez, perfect, pagina care a apărut. Numele pe care l-a dat și paragraful scurt care l-a urmat: culesul cronic al pielii. Teama care m-a spulberat m-a scufundat și am șters istoricul căutării, deoarece eram îngrijorată că voi avea probleme.

S-au întâmplat atât de multe lucruri într-un singur deceniu în ceea ce privește conștientizarea și informația, încât nici nu mai găsesc pagina respectivă. S-a schimbat atât de mult încât stigmat începe să se târască. S-au schimbat mult într-un deceniu, încât s-a făcut oficial în lumea psihiatriei și a studiului și i s-a dat un nume oficial: tulburare de excoriație (culesul pielii).

Timpul nu vindecă bolile mintale; Este ceea ce faci cu timpul

În urmă cu zece ani, m-aș fi descris cu ușurință ca fiind deteriorat, rupt, chiar ireparabil. Nu sunt un fan al cuvântului „timpul vindecă toate rănile” pentru că trebuie să fim activi participanți la recuperările noastre. Fără ca noi să facem schimbări în noi înșine și în perspectivele noastre, timpul trece doar când rămânem la fel. În 10 ani, am fi aceiași oameni, simțind aceeași rupere și chiar stigmat (probabil auto-stigmatde asemenea), doar într-un alt punct al vieții.

În 2006, am fost paralizat de teamă și îndoială după ce am aflat pagina respectivă despre tulburarea mea „secretă”. Timp de trei ani, nu m-am mutat din acel loc și, fără surprindere, m-am agravat, nu mai bine. Singurul motiv pentru care am făcut progrese deloc - singurul motiv pentru care sunt confortabil în propria mea piele mărunțită și dispus să-mi împărtășesc povestea - este pentru că Am făcut o schimbare in viata mea. Această schimbare inițială a dus la alte schimbări și progrese. Nu neapărat salturi gigantice toate odată, ci pași mici. Sunt niște pași mici.

O altă afirmație despre care nu sunt fan este: „devine mai bine.” Ce este „este?” De ce trebuie să aștept „ea?” Acest „arbitru” are foarte multă greutate și atunci când „este” nu se îmbunătățește, oamenii sunt dezamăgiți.

Încercați să vă gândiți să îmbunătățiți în acest fel: tu Fă-te bine.

Verifică A scrie dragostea pe bratele ei

O găsiți pe Laura pe Stare de nervozitate, Google+, LinkedIn, Facebook și blogul ei; vezi și cartea ei, Proiect Dermatillomania: Poveștile din spatele cicatricilor noastre.

Laura Barton este o scriitoare de ficțiune și non-ficțiune din regiunea Niagara din Ontario, Canada. Găsește-o Stare de nervozitate, Facebook, Instagram, și Goodreads.