Importanța relațiilor în timpul reluării bolilor mintale

Relațiile în timpul recidivei de boli mintale pot fi critice pentru recuperare. Multe persoane cu boli mintale se izolează și se retrag social ca simptome ale bolii lor. Deși se poate simți reconfortant să te deconectezi din lume și să te retragi în propriile gânduri, ajungând pentru cei dragi este o modalitate foarte bună de a profita de beneficiile relațiilor dvs. în timpul unei boli mintale recidiva.

Rolul relațiilor în timpul unei recidive a bolilor mintale

Când te afli într-o recidivă - când starea ta emoțională se deteriorează - este dificil să faci o evaluare realistă a propriei condiții. De exemplu, dacă ești foarte deprimat, s-ar putea să te vezi și tot ce te înconjoară într-un mod negativ. Dacă vă izolați împreună cu starea dvs. deprimată, poate fi dificil să opriți gândurile negative care adesea plagă boala. În astfel de cazuri, cei dragi îți pot oferi sprijin emoțional, sau chiar distragere, pentru a-ți atenua starea de spirit. Un bun prieten vă poate încuraja să părăsiți casa sau chiar să vă însoțească într-o misiune, astfel încât să aveți mai multe șanse să finalizați sarcina. Alți prieteni și familie vă pot aduce mâncare și oferte pentru a vă curăța apartamentul atunci când vă simțiți letargici. Asistența simplă ca aceasta poate preveni vinovăția care însoțește unele boli mintale și subliniază importanța relațiilor în timpul recidivei de boli mintale.

Găsiți Tracey pe Stare de nervozitate, Facebook, și blogul personal.