Rău de sine și o melodie despre îmbrățișarea pe cine ești

Este greu, în special pentru adolescenți, să se oprească o clipă și să nu le pese de ceea ce ar putea crede și spune alții despre ele. Fetele pot fi crude, iar cele care sunt cele mai crude și au dificultăți în a accepta cine sunt ei simt nevoia să o scoată pe alții. Pentru adolescenții care se luptă cu autoagresiune, un aspect murdar sau un snicker liniștit poate duce la părăsirea clasei, mergând la baie și tăierea până la încheierea clasei.

Știu asta pentru că tocmai așa am tratat aceste probleme din adolescență.

A fost nevoie de ani ca să ajung în sfârșit într-un loc în care aș putea să mă uit în oglindă și să mă simt în regulă cu persoana care pornește din nou la mine. Încă mă lupt cu încrederea mea, iar majoritatea oamenilor o fac, dar în comparație cu luptele din trecutul meu - am ajuns cu mândrie până acum. Cu toate acestea, uneori avem nevoie de ceva care să ne amintească de puterea noastră, iar frumusețea și muzica noastră pot fi sursa de forță necesară.

Recunosc, sunt o prostie pentru știri despre divertisment. Uneori, găsesc fascinantă lumea nebună și încurcată a celebrităților. Am auzit despre un videoclip nou, pe care Colbie Caillat l-a pus la punct, care se concentra pe femei și fete, pe frumusețea și încrederea lor interioară.

Recunosc altceva - am plâns puțin.

Lasă muzica să îți aducă încredere atunci când ai cel mai mare nevoie

Muzica aduce atât de multe emoții și uneori muzica pe care o ascultăm poate duce la comportamente auto-vătămătoare sau ne poate îndepărta de ele. Am mai discutat înainte cum nu pot asculta anumite melodii sau formații din trecutul meu, deoarece mă întorc instantaneu într-un loc nesigur. Totuși, același lucru este valabil și pentru cântecele pozitive, iar dacă în prezent te confrunți cu dorințele de a tăia sau arde, este bine să ai melodii pozitive care vă arată cât de puternic sunteți.

„Încercați” de Colbie Caillat vorbește cu adevărat femeilor despre cum aspectul nu este totul. În videoclip, își scot machiajul, își lasă părul și îmbrățișează trupurile pe care le au. Poate părea greu să găsești frumusețe în aspectul tău exterior când ești acoperite cu cicatrici și semne. Cu toate acestea, este absolut posibil și toți purtăm calități unice despre noi înșine, pe care trebuie să le găsim timp pentru a le descoperi.

Înainte de a apela la un aparat de ras, cuțit sau agrafă de hârtie, jucați „Încercați” și luați un moment să vă uitați în oglindă. Da, ar putea fi unul dintre cele mai înspăimântătoare lucruri pe care le-ai făcut vreodată, dar dacă asculți cu adevărat versurile și te uiți la tine, vei vedea lucruri pe care nu le-ai văzut anterior.

Nu te uita la cicatricile tale, nu te uita la punctele tale forte.

Poate aveți trăsături unice, cum ar fi pistrui sau păr cret (exemplu personal). Poate ai un râs adictiv sau un semn de naștere care te diferențiază de ceilalți. Ai putea avea curbe la care visează oamenii sau pielea pe care o adoră alții. Trebuie să-ți faci timp pentru a îmbrățișa calitățile pe care le ai și a privi în trecut cicatricile și semnele din trecutul tău.

După ce începi să faci asta, vei realiza cât de frumos ești cu adevărat - și vei începe să crezi.

De asemenea, puteți găsi pe Jennifer Aline Graham pe Google+, Facebook, Stare de nervozitate si ea website este aici. Aflați mai multe despre Amiază prin Amazon.com.