Care este o abordare bazată pe atuuri a sănătății mintale?
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:
- Care este o abordare bazată pe atuuri a sănătății mintale?
- De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
- Video: Cum să îți trăiești viața cea mai bună cu tulburarea bipolară
- Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
- Citat de sănătate mintală
Care este o abordare bazată pe atuuri a sănătății mintale?
Nu ești boala ta mentalăși nici boala ta nu definește cine ești și cum îți trăiești viața. O abordare bazată pe atuuri a sănătății mintale recunoaște și îmbrățișează aceste fapte.
„Puncte forte” este un concept care cuprinde multe aspecte despre cine sunt oamenii. Punctele forte includ trăsături de caracter, talente și abilități. Când le recunoști, le dezvolți și le folosești, poți acționa înainte și să fii cine ești. Ești împuternicit să trăiește bine în ciuda bolilor mintale și alte provocări.
Terapeuții trag dintr-o varietate de teorii și tehnici pentru a ajuta oamenii să treacă peste provocările de sănătate mintală. Unele sunt orientate spre probleme și încearcă să descopere ceea ce este rău. Alți profesioniști din domeniul sănătății mintale, cum ar fi consilierii bazați pe puncte forte, nu sunt la fel de preocupați de problemă, precum de ceea ce funcționează deja și ce au oamenii în interiorul lor.
O abordare bazată pe atuuri a sănătății mintale se bazează foarte mult în explorarea, dezvoltarea și utilizarea trăsăturilor și abilităților dvs. pentru a transcende problemele; cu toate acestea, asta nu înseamnă că terapia bazată pe puncte forte nu explorează niciodată probleme. Terapia este rareori complet sau nimic, ci folosește în schimb o gamă largă de abordări pentru a ajuta oamenii să se vindece. Terapia bazată pe puncte forte se concentrează mai mult asupra lucrurilor din interiorul dvs. care funcționează deja.
Articole înrudite care tratează terapia de sănătate mintală, punctele forte
- Cinci puncte forte ale persoanelor care trăiesc cu anxietate
- Utilizarea punctelor tale forte atunci când te simți slab îți îmbunătățește starea de spirit
- Tipuri de consilieri în sănătate mintală: găsirea unuia bun
- Unde să găsești ajutor de sănătate mintală
- Tipuri de medici de sănătate mintală și cum să găsești unul
- Beneficiile terapiei de sănătate mintală
Gândurile tale
Întrebarea de astăzi: Preferi să explorezi ceea ce este greșit sau să te concentrezi și să te bazezi pe ceea ce este deja în interiorul tău și în viața ta? Vă invităm să participați împărtășind gândurile, experiențele și cunoștințele dvs. despre Pagina de Facebook HealthyPlace și pe Pagina Google+ HealthyPlace.
De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
- Advocacy bipolară: cum să devii avocat bipolar?
- Abordarea situațiilor depresive
- Cum să găsești recunoștința când ești deprimat
- Fii prezent cu această vizualizare a victoriei pentru anxietate
- Terapia de yoga sau yoga te poate ajuta să trăiești fără anxietate
- Beneficiile meditației: Obținerea fericirii
- Văzând un psihiatru pentru prima dată
- Ritualuri de rușine a mâncării în jurul sezonului de sărbători
- Pentru ce Anxietatea mi-a făcut mulțumire
- Pericolul de a vă compara cu ceilalți prin auto-rău
- Fata de frica ta îți ridică stima de sine
Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați pagina bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.
De la HealthyPlace YouTube Channel
Eu sunt Hannah. Am Bipolar 2
Cum să îți trăiești viața cea mai bună cu tulburarea bipolară
Da, am tulburare bipolară 2. Și da, este dificil să trăiești cu ea. Încerc mereu să rămân pozitiv și vreau să împărtășesc trei moduri de a-ți trăi viața cea mai bună cu tulburarea bipolară și doar a supraviețui. (Urmăriți Hannah și abonați-vă la canalul YouTube HealthyPlace pentru mai multe videoclipuri excelente de sănătate mintală.)
Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:
- Anxietatea schizoafective mă face să-mi fie frică să-mi spăl părul
- Advocate pentru îmbunătățiri pentru îngrijirea sănătății mintale pentru copilul tău
- Îngrijirea de sine pentru sănătatea mintală: găsește modalități care funcționează pentru tine
Dacă nu ești deja, sper că o vei face alătură-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.
Citat de sănătate mintală
„Când cineva cu anxietate cere. "Ma iubesti?". „Ești sigur?”, Nu te supăra. Încercăm din greu, dar uneori avem nevoie de liniște. Simțim ca nimeni nu ne place uneori. În profunzime, știm că este o prostie, dar asta nu ne oprește. Încă învățăm. Fii răbdător."
Citeste mai mult citate de anxietate.
Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletter-ul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook, stumbleupon sau google +) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii, cerc HealthyPlace pe Google+, urmați HealthyPlace pe Twitter sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook. De asemenea, consultați HealthyPlace pe Pinterest și împărtășiți-vă acei de sănătate mentală Împărtășește-ți bordul Experiențe de sănătate mintală.
înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter
