Îndepărtarea etichetelor bolii mintale

Boală mintală este de natură cronică. Este, prin definiția sa, a boală. Eu, ca mulți alți oameni care se luptă cu boli mintale, îmi este greu să diger și să accept cuvintele cronic și boală. O persoană cu o boală este bolnav. O persoană cu un cronic boala este consecvent bolnav.

Are o boală mintală cronică înseamnă că sunt Bolnav?

Da și nu. Un exemplu: dacă aveți tulburare bipolara aveți o boală cronică, dar dacă sunteți în recuperare, boala mintală este în remisiune. Apoi ești considerat bine; boala rămâne, dar nu aveți simptome sau sunt drastic reduse.

Efectele negative ale etichetelor

Este greu, chiar și atunci când ești în recuperare și stabil, să uiți că boala mentală poartă bagaje; în acest caz - etichete. Când sunt stabilă, continui viața mea. Lucrez și vizitez familia și prietenii. Scriu și cânt la chitară. Merg cu joggingul cu câinele meu la plajă. Dar chiar și atunci, este greu de agitat faptul că am o boală; Am tulburare bipolară și sunt un dependent recuperat. Chiar și atunci când viața merge cât mai lin, poate rămâne în spatele minții mele.

Și nu sunt singură în asta. Mulți dintre noi au fost diagnosticați cu o boală cronică în luptă cu etichetele.

Separarea diagnosticului de la Persoană

Când am fost diagnosticat pentru prima dată am avut probleme să mă despart, Natalie, din boală. Când vi se spune prima dată că aveți o boală psihică cronică, vă întrebați ce înseamnă cu adevărat. S-ar putea să vă întrebați cine sunteți cu adevărat. Ești aceeași persoană cu care ai fost înainte de diagnostic? Vei fi aceeași persoană după ce vei fi tratat?

Pentru a ne recupera, trebuie să înțelegem că suntem nu diagnosticul. Da, boala este cronică și da este o boală, dar nu este cine suntem. Doar o mică parte din ea.

Lăsând în urmă etichetele

După ce acceptați că aveți o boală mentală și sunteți dispus să o tratați, recuperare a sănătății mintale devine posibil. Este nevoie de puțin lucru, răbdare și practică, dar puteți împinge etichetele deoparte și să vă îmbrățișați. Nu ești boala ta, tu ești pur și simplu tu. Recuperarea dintr-o boală psihică este suficientă muncă, încercând să-ți dau seama care sunt cuvintele cronic și boală media nu sunt necesare.

Lucrează doar pentru a avea grijă de tine. Împingeți etichetele deoparte și puneți recuperarea pe primul loc.