O să-mi doresc o stea: On Peace, Dares și Letting Go

Crăciunul: iubește-l, urăște-l - este aici. Asa si tu.

Uneori, pierderea structurii, chiar și pentru câteva zile, când încetăm să punem atâta energie în muncă sau ne lăsăm mințile să rătăcească către posibilitățile din lucruri, mă ridică. Este neașteptat. O dată nu ești distras și ești sentiment lucruri.

Poate ești amorțit?

Poate vă întrebați ce să faceți cu voi înșivă? Poate te plictisești. Mă plictisesc foarte ușor, ceea ce este un gol pe care tind să îl umplu cu zahăr. Înainte de a-ți arăta în acest an doar eforturile ușor dezastruoase de a umple acel gol (nu gătesc. Am microunde. Ocazional, dacă sunt deosebit de aventuros, mă grăbesc) iată câteva gânduri pentru a avea puțin mai multă pace în inimile și mințile noastre.

Nu trebuie să vă țineți

Față de anxietate: Este mai important decât pot explica în 4-600 de cuvinte, pentru a recunoaște lucrurile pe care nu le-ai dat drumul. Te țin înapoi. Te țin de echilibru.

Acestea sunt lucrurile care vă vor trezi noaptea.

Când panica s-a dus în sfârșit la culcare, când ai terminat ziua și te întrebi ce urmează - ce crezi de atunci? Crezi că există o cale de ieșire?

Nu cred că cineva trebuie să trăiască doar cu anxietate

Am petrecut mult timp încercând furios să lăsăm lucrurile deoparte, să continuăm cu el, și să nu necăjim, pentru că, ce sunt, oricum? „Doar” gânduri neliniștite? Doar chestii, orice?

Dar ele sunt respirația și sângele tuturor lucrurilor pe care nu le-am spus, care nu ar putea fi niciodată și pe care nu îndrăznesc, nici nu le gândesc sau nu le fac. Doar în cazul în care. Sunt viață, pentru cei vii. Dacă pot da drumul suficient pentru a le elibera. Chiar dacă gândul de a face acest lucru mă furișează el.

Ce vrei cu adevărat?

Vreau să mă simt bine, mai bine, pașnic. Vreau să mă las. Dar asta înseamnă că trebuie să simt ceva primul.

Simte-l, stai cu el, rămâne cu el. Orice ar fi. Pentru că panică și frica îmi spune că probabil nu va fi la fel de grozavă la început. Deci, de obicei, fac ceea ce fac toți oamenii buni și anxioși și îl evit. Indiferent de cost.

În cele din urmă, însă. În cele din urmă, costul contează.

Ce ții înapoi?

Ai lucruri de spus?

Este cu adevărat OK să spun că ești neliniștit și este OK să-mi spui că ești speriat.

E bine să fii incert.

Lasă-te să ai credință în ceva; Vorbiți când sunteți tăcuți - cel mai mult atunci când vă tăceți.

Căutați bucurie în toate umbrele și știți că este în regulă să mergeți în căutarea unor lucruri mai luminoase, mai bune - pentru a găsi confort oriunde și oricând aveți nevoie.

E bine să te ridici pentru tine și e bine să fii auzit.

E OK să stabilești limite, să spui nu, da sau poate. Știți că este în regulă să fiți cine sunteți - chiar dacă persoana respectivă nu este cine ați crezut că veți fi la sfârșitul anului 2010.

Pentru toți cititorii mei și pentru toți prietenii mei, sper că Sărbătorile să aducă puțin mai multă pace și JOI, în viața ta.

Este într-adevăr OK să-ți faci timp să te preocupe de tine și de lucrurile mici - lucrurile care schimbă vieți și fac vieți - care ne recreează în speranța agitată cu haosul sezon.

Crăciun fericit, sărbători fericite, tuturor!