Păstrarea rezoluțiilor de Anul Nou

HealthyPlace Health Mental Newsletter

Iată ce se întâmplă pe HealthyPlace site în această săptămână:

• Noi forumuri de chat și sănătate mintală
• Împărtășește-ți experiența de sănătate mintală
• „Depresiune post-partum și anxietate” pe HealthyPlace TV
• The Aftermath of Suicide on HealthyPlace Radio
• De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
• Ajutor pentru părintele vitreg nemulțumit

An Nou. Nouă.

Tradiția dictează că la începutul noului an, ar trebui să încerci să dai peste obiceiuri proaste și să îți începi din nou viața. Din păcate, sondajele arată că 4 din 5 persoane care fac rezoluții de Anul Nou le rup în cele din urmă - iar o treime nici măcar nu ajunge până la sfârșitul lunii ianuarie. Deci, cum vă puteți îmbunătăți pe acel record?

Iată un mic secret descoperit de Dean Karlan, profesor de economie la Universitatea Yale. În cercetările sale, el a descoperit că majoritatea oamenilor au mari dificultăți de a rezista ispitelor, FĂRĂ ACUM, există o penalitate semnificativă de plătit.

Și când vine vorba de rezistența ispitelor,

fumători de țigări, Cred că veți fi de acord, aveți o perioadă foarte dificilă cu autocontrol. Karlan a descoperit că acest grup avea șanse mai mari de reușită dacă pierdeau bani în cazul în care nu reușeau renunță la fumat. Într-un proces aleatoriu, 30% dintre cei care au riscat o pedeapsă pentru eșec și-au atins obiectivul, comparativ cu doar 5% din grupul de control.

Așadar, ce zici despre crearea unui sistem de recompensare a penalităților pentru a vă încuraja să evitați ruperea celei mai importante rezoluții de Anul Nou; un obiectiv pentru 2011? Și dacă îl obțineți, acordați-vă o stea de aur pentru o muncă bine făcută.

Noi forumuri de chat și sănătate mintală

Ne luăm pe tema sistemului de recompense - în această dimineață, ne-am deschis noi forumuri de sănătate mintală și chat zona de sprijin. Pentru primele 10 persoane care postează pe panouri, vă vom recompensa cu un certificat cadou iTunes de 10 $ sau Amazon. Și avem aceeași recompensă pentru primele 10 persoane care răspund la ele.

Trebuie să fiți membru HealthyPlace înregistrat. Dacă nu sunteți deja, este gratuit și durează mai puțin de 30 de secunde. Doar faceți clic pe „butonul înregistrare” din partea de sus a paginii.

În partea de jos a paginii forumurilor, veți observa o bară de chat (similară cu facebook). Puteți discuta cu orice membru înregistrat pe site-ul forumurilor.

Sperăm că veți fi un participant frecvent și veți împărtăși legătura noastră de asistență cu alții care ar putea beneficia.
Forumuri și chat-uri HealthyPlace pentru sănătate mintală
http://www.healthyplace.com/forums/

Experiențe de sănătate mintală

Împărtășește-ți gândurile / experiențele despre „speranțele tale pentru noul an” sau orice subiect de sănătate mintală sau răspunde la postările audio ale altor persoane, apelând numărul nostru gratuit (1-888-883-8045).

Puteți asculta ce spun ceilalți făcând clic pe barele de titlu gri din interiorul widget-urilor din „Împărtășirea experiențelor dvs. de sănătate mintală"pagina principală, Pagina de pornire HealthyPlace, si Rețeaua de asistență HealthyPlace pagina principala.

---

continua povestea de mai jos

---

Dacă aveți întrebări, scrieți-ne la: informații AT healthyplace.com

„Depresiune post-partum și anxietate” pe HealthyPlace TV

Amanda Edgar s-a luptat cu depresia post-partum și anxietatea când gemenii ei s-au născut în urmă cu 5-1 / 2 ani. Acum, are 35 de ani, este însărcinată și încă se confruntă cu depresia și lupta de a trata depresia cu medicamente, în timp ce este gravidă. Povestea ei despre săptămâna asta Spectacol TV de sănătate mentală HealthyPlace. (Blogul emisiunii TV)

De asemenea, în caz că ați ratat-o, veți dori cu siguranță să urmăriți emisiunea noastră Dermatillomania: Secretul culegerii compulsive a pielii.

Vine în ianuarie la emisiunea TV HealthyPlace Health Mental TV

• Tulburare de mâncare binge
• Dependența de exercițiu
• Probleme dificile cu care se confruntă supraviețuitorii adulți de abuzuri asupra copiilor

Dacă doriți să fiți invitat la emisiune sau să vă împărtășiți povestea personală în scris sau prin video, vă rugăm să ne scrieți la: producător AT healthyplace.com

Pentru toate precedentele Emisiile arhivate de HealthyPlace Mental Health TV.

The Aftermath of Suicide in HealthyPlace Radio

În ziua de Crăciun 2000, Rob Hildebrand s-a omorât. Cu doar o lună înainte, a fost diagnosticat cu tulburare bipolară. Soția sa, Barbara, spune „Am împărtășit 29 de ani împreună, un fiu în vârstă de 9 ani și o afacere de 17 ani. Când Rob a murit, întreaga mea lume s-a schimbat în moduri pe care nu mi le-aș fi putut imagina niciodată Spectacol radio de sănătate mentală HealthyPlace.

De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală

Comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.

• Rezoluții de Anul Nou pentru Bipolare (Breaking Bipolar Blog)
• Recunoașterea și gestionarea anxietății tale (Tratarea Anxietatei Blog)
• Învinovățirea părinților pentru boală mintală (Viața cu Bob: un blog pentru părinți)
• Tulburare de identitate disociativă: Glosar de termeni (Blog disociative Living)
• Videoclipul vieții deblocate: dulceața de a nu face nimic (Blogul de viață deblocat)
• Recuperarea din tulburările de alimentație: un nou an de speranță (Supraviețuirea blogului ED)
• Dupa sinucidere: mesaje din doua lumi (Mai mult decât Borderline blog)
• Cum se realizează relaxarea prin vizualizare (Blog de lucru și Bipolare sau depresie)
• Gestionarea „Hangover de vacanță”. Primirea copilului meu bipolar înapoi în canelură.
• Ce urmeaza? Tratarea anxietății 2011
• Video: tratamente alternative pentru bipolare - mențineți-vă medicul la curent
• Falșirea tulburării de identitate disociativă?
• Recuperarea din tulburările de mâncare vine din interior (video)

Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați pagina bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.

Ajutor pentru părintele vitreg nemulțumit

Iată un e-mail trimis la Antrenorul de părinți, Dr. Steven Richfield:

„Suntem o familie amestecată care nu se amestecă prea bine acum. Ce sfaturi aveți pentru un părinte vitreg nerespectat, care îl pierde prea mult? "

Te afli într-o situație similară? Iată informațiile și sfaturile doctorului Richfield îmbunătățirea relațiilor dintre părinți.

Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletter-ul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook, stumbleupon sau digg) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii,

• urmați HealthyPlace pe Twitter sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook.

Știm că este începutul sezonului de vacanță, iar toți cei de la HealthyPlace vă dorim unul liniștit.

înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter