Cel mai bun și cel mai rău lucru de spus pentru cineva care este deprimat

WORST Lucruri de spus cuiva care este deprimat

Unii oameni banalizează depresia (adesea neintenționat), aruncând o platitudine asupra unei persoane deprimate, ca și cum acesta este singurul lucru de care aveau nevoie să audă. În timp ce unele dintre aceste gânduri au fost de folos pentru unii oameni (de exemplu, unii consideră că se roagă este foarte util), contextul în care se spune adesea atenuează orice beneficiu destinat pentru ascultător. Platitudinile nu vindecă depresia.

Iată lista de la colaboratori pentru a întreba:

0. "Care e problema ta?"

1. „Vei opri acel tânăr constant? Ce te face să crezi că oricui îi pasă? "

2. - Te-ai săturat încă de toate aceste lucruri de-ale mele?

3. „Trebuie doar să dai o lovitură în spate”.

4. „Dar este totul în mintea ta”.

5. "Am crezut că ești mai puternic decât atât."

6. "Nimeni nu a spus că viața este corectă."

7. "Pe măsură ce devii mai puternic, nu va trebui să te închizi la fel de mult în ea."

8. „Trageți-vă în sus de cizmele de încărcare”.

9. "Te simti mai bine acum?" (De obicei, a spus în urma unei conversații de cinci minute în care vorbitorul m-a întrebat „ce nu este în regulă?” Și „ar vrea îți place să vorbești despre asta? ”cu cele mai bune intenții, dar absolut nicio înțelegere a depresiei ca orice altceva decât irațional tristeţe.)

10. "De ce nu crești?"

11. „Nu mai simți rău pentru tine.”

12. „Există o mulțime de oameni mai răi decât tine”.

13. "O ai atât de bine, de ce nu ești fericit?"

14. "Este o zi frumoasa!"

15. "Aveți atât de multe lucruri de care vă mulțumiți, de ce sunteți deprimat?"

16. „Despre ce trebuie să fii deprimat”.

17. "Fericirea este o alegere."

18. "Crezi că ai probleme ..."

19. "Ei bine, cel puțin nu este chiar atât de rău."

20. Poate că ar trebui să iei vitamine pentru stresul tău.

21. "Întotdeauna există cineva mai rău decât tine."

22. "Înviorează-te!"

23. „Ar trebui să scapi de toate pastilele alea”.

24. "Esti ceea ce gandesti."

25. "Înveselește-te!"

26. "Întotdeauna îți pare rău pentru tine."

27. "De ce nu poți fi doar normal?"

28. "Lucrurile nu sunt * atât de rele, nu?"

29. "Te-ai rugat / citit Biblia?"

30. „Trebuie să ieșiți mai mult”.

31. „Trebuie să ne reunim ceva timp”. [Da, sigur!]

32. "A se stapani!"

33. "Majoritatea oamenilor sunt cam la fel de fericiți, încât se gândesc să fie."

34. „Ia o baie fierbinte. Asta fac mereu când sunt supărat. "

35. "Ei, toată lumea devine deprimată uneori!"

36. "Ia-ti o slujba!"

37. „Zâmbește și lumea zâmbește cu tine, plânge și plângi singur”.

38. "Nu pari deprimat!"

39. "Ești atât de egoist!"

40. „Nu te gândești niciodată la nimeni decât la tine.”

---

Mai multe dintre cele mai grave lucruri de spus unei persoane cu depresie

41. „Căutați doar atenție”.

42. "Ai PMS?"

43. "Vei fi o persoană mai bună din cauza asta!"

44. „Toată lumea are o zi proastă din când în când”.

45. „Ar trebui să cumperi haine mai frumoase pe care să le porți”.

46. „Prinde mai multe muște cu miere decât cu oțet”.

47. "De ce nu zâmbești mai mult?"

48. "O persoană de vârsta ta ar trebui să aibă timpul vieții tale."

49. "Singurul pe care îl doare ești tu însuți."

50. „Puteți face orice doriți dacă vă gândiți doar la asta”.

51. "Acesta este un loc de afaceri, nu un spital." (după ce am confidențiat supraveghetorului despre depresia mea)

52. „Depresia este un simptom al păcatului tău împotriva lui Dumnezeu”.

53. „L-ai adus pe tine”

54. „Puteți alege alegerea pentru depresie și efectele acesteia, sau împotriva depresiei, totul este în mâinile voastre”.

55. „Coborâți-vă din spate și faceți ceva”. -sau- „Doar face-o!”

56. "De ce mi-ar păsa?"

57. "Scoate-l, nu?"

58. „Vrei să te simți astfel”.

59. „Nu ai niciun motiv să te simți astfel”.

60. „E vina ta.”

61. „Ceea ce nu ne omoară ne face mai puternici”.

62. „Ești mereu îngrijorat de * problemele tale *.

63. „Problemele tale nu sunt atât de mari”.

64. "De ce esti ingrijorat? Ar trebui să fiți bine. "

65. - Doar nu te gândi la asta.

66. "Pleacă de aici."

67. „Nu aveți abilitatea de a o face”.

68. "Abia așteaptă câteva săptămâni, se va termina curând."

69. „Ieșiți și distrați-vă!”

70. "Mă faci și deprimat ..."

71. „Vreau doar să te ajut”.

72. "Lumea de acolo nu este chiar atât de rea ..."

73. "Încearcă puțin mai tare!"

74. „Crede-mă, știu cum te simți. Am fost deprimat o dată timp de câteva zile ".

75. "Ai nevoie de un băiat / fată-prieten."

76. „Ai nevoie de un hobby”.

77. „Pur și simplu trageți-vă împreună”

78. „Te-ai simți mai bine dacă ai merge la biserică”

79. "Cred că depresia ta este un mod de a ne pedepsi." & Emdash; Mama mea

80. „Sh_t sau coborâți din oală”.

81. „Deci, ești deprimat. Nu ești întotdeauna? "

82. "Ceea ce ai nevoie este o adevărată tragedie din viața ta pentru a-ți oferi perspectivă."

83. „Ești scriitor, nu-i așa? Gândiți-vă doar la tot materialul bun pe care îl scoți din asta. "

84. Acesta este cel mai bine executat cu o strângere de mână în stil evanghelic, adică, una dintre mâinile mele este închisă de doi aparținând unui beefy persoană care crede că are mult mai multă carismă decât mine: „Gândurile și rugăciunile noastre sunt cu voi”. Acest lucru s-a întâmplat de fapt pe mine. Răspuns mușcat înapoi: „Cine sunt„ ai noștri ”? Și nu-mi face niciun favor, schmuck. "

85. - Ați încercat ceaiul de mușețel?

86. „Deci, ești deprimat. Nu ești întotdeauna? "

87. "Vei fi în regulă, doar stai acolo, va trece." "Și asta va trece." - În Landers

88. "Oh, sus!"

89. „Încercați să nu fiți atât de deprimat”.

90. „Încetează. Ieșiți și ajutați oamenii și nu veți mai avea timp să faceți din răsfăț... "

91. „Ieșiți și luați puțin aer curat... asta mă face să mă simt mai bine ”.

92. „Trebuie să te iei de pat și să continui”.

93. „De ce nu renunți să mergi la aceste vraci (adică doctori) și aruncă acele pastile, atunci te vei simți mai bine.”

94. „Ei bine, toți avem crucea noastră de suportat”.

95. „Ar trebui să vă alăturați trupei sau corului sau ceva de genul. În felul acesta nu te vei mai gândi la tine. "

96. „Te vei răzgândi”.

97. „Ești inutil”.

98. „Nimeni nu este responsabil pentru depresia ta”.

99. "Nu îți place să te simți așa? Deci, schimbă-l ".

Compilat de [email protected].

---

Cele mai bune lucruri de spus pentru cineva care este deprimat

Este cel mai tentant când aflați că cineva este deprimat, să încercați să remediați imediat problema. Cu toate acestea, până când persoana deprimată v-a dat permisiunea de a fi terapeutul său (ca prieten sau profesionist), următoarele răspunsuri sunt mai susceptibile să ajute persoanele deprimate.

Lucrurile care nu m-au făcut să mă simt mai rău sunt cuvinte care 1) îmi recunosc depresia pentru ceea ce este (Nu „este doar o fază”) 2) dă-mi permisiunea să mă simt deprimat (Nu ”, dar de ce ar trebui să fii trist?')

1. "Te iubesc!"

2. "Imi pasa"

3. "Nu ești singur în asta"

4. „Nu am de gând să te părăsesc / să te abandonez”

5. "Vrei o imbratisare?"

6. "Te iubesc (dacă vrei să spui asta)."

7. „O să treacă, o putem călări împreună”.

8. "Când toate acestea se vor termina, voi fi tot aici (dacă vreți să spuneți asta) și la fel și voi."

9. "Nu spune nimic, doar ține-mă de mână și ascultă în timp ce plâng."

10. "Tot ce vreau să știu este să-ți dau o îmbrățișare și un umăr pentru a plânge .."

11. "Hei, nu ești nebun!"

12. „Fie ca forța trecutului să se reflecte în viitorul tău”.

13. „Dumnezeu nu joacă zaruri cu universul”. --A. Einstein

14. „Un miracol este pur și simplu un proiect de a te face. -S. Praz

15. „Nu suntem în primul rând pe pământ pentru a ne vedea unul prin altul, ci pentru a ne vedea unul prin altul” - (din semnul cuiva)

16. „Dacă creierul uman ar fi suficient de simplu pentru a înțelege, am fi prea simplu să-l înțelegem”. - un co-dezvoltator al Prozac, citat din „Ascultând Prozac”

17. „Aveți atât de multe cadouri extraordinare; cum te poți aștepta să trăiești o viață obișnuită? "- din filmul„ Micile femei "(Marmee to Jo)

18. „Înțeleg durerea ta și empatizez”.

19. „Îmi pare rău că ai atâta durere. Nu am de gând să te părăsesc. O să am grijă de mine, așa că nu trebuie să-ți faci griji că durerea ta m-ar putea răni. "

20. "Te ascult vorbind despre asta și nu-mi pot imagina cum este pentru tine. Pur și simplu nu-mi imaginez cât de greu trebuie să fie. "

21. "Nu pot înțelege pe deplin ceea ce simțiți, dar pot oferi compasiunea mea."

22. "Ești important pentru mine."

23. "Dacă ai nevoie de un prieten... (și înseamnă asta) "

Compilat de [email protected]