Cum este trezirea cu tulburarea bipolară?

Ceea ce este ca și cum te trezești cu tulburarea bipolară pare o întrebare aleatorie de pus, dar nu este. În această postare pe blogul video, împărtășesc cum este când mă trezesc cu tulburare bipolară.

Trezirea cu tulburarea bipolară: surpriză!

Când aceia dintre noi care trăim tulburare bipolara treziți-vă, anxietatea începe, întrebările încep să ne inundă prin cap și gândurile nu par să aibă un scop în vedere. Este nervoasă să nu știi cum te vei simți dimineața. Poți pleca de la o zi fantastică și productivă înainte de a te trezi a doua zi te simți copleșit, neliniștit și deprimat. Nu știi niciodată cum te vei simți atunci când te trezești cu tulburare bipolară, dar poți fi sigur că vei simți ceva.

Chiar și când mă simt amorțit dimineața, mintea mea este încă în cursă. Când mă simt deprimat, devin îngrijorat și mă simt vinovat, încercând să-mi dau seama cum mă voi schimba în această zi. Încep să caut prin jurnalul meu și cărți bipolare de auto-ajutor să încerce să găsească metode de copiere.

Acceptarea Aceasta este o altă zi cu tulburare bipolară

Trăind cu tulburare bipolară 2, Am învățat că uneori trebuie doar să acceptați lucrurile așa cum sunt și să ieșiți din emoții. Începerea zilei de a vă bate pentru a trăi cu tulburare bipolară face mai mult rău decât bine.

Cum arată diminețile când te trezești cu tulburare bipolară? Ce faci când te trezești deprimat? Vă rugăm să vă împărtășiți experiența și gândurile sau trimiteți un videoclip de răspuns la [email protected]. Mulțumiri!