Dragostea este dureroasă?
„Durerea asociată acestei relații are mai mult de-a face cu temerile mele, decât cu iubirea mea”.
Cine nu a suferit durerea dragoste? Sau este durerea respingerii? Durerea de îndoială de sine? Durerea fricii? Este important să distingem între iubire și sentimente total separate.
Când vine vorba de durere care înconjoară iubirea, ne referim mai mult la „completările” iubirii. Bagajul de dragoste, l-am putea numi. Din anumite motive, mulți oameni presupun că emoțiile negative sunt o parte sau un element al iubirii. Dar, din experiență, știm că acest lucru nu este adevărat.
Dragostea nu este dureroasă, se simte incredibilă. Durerea și răul pe care îl simțim nu provin din dragoste, ci provin din îndoielile noastre, frici, anxietate, respingeri percepute, încrederi rupte, mânie, gelozie, invidie etc. Deci, de ce ne împiedicăm cu dragoste pe toate celelalte sentimente?
Poate pentru că simțim aceste emoții incomode cel mai adesea în asociere cu relațiile noastre de dragoste. Relațiile noastre primare sunt importante pentru noi, așa că presupunem că aceste îndoieli și temerile fac parte din experiența iubitoare. Dar este adevărat acest lucru?
Când suntem temători, supărați, anxioși, nefericiți sau geloși, experimentăm cu adevărat o stare de iubire? Cu siguranță se simt diferit, nu-i așa? Iubirea se simte caldă, deschisă, veselă și plină de un profund sentiment de apreciere. Durerea intră într-o relație de dragoste atunci când o schimbi dintr-o „relație dorită”, într-o „relație necesară”. Nu ai nevoie de nicio relație. Vrei? Da. Nevoie? Nu.
Dacă te afli într-o relație care nu te simți teribil de bine cu tine însuți, ești mai probabil să devii dependent de partenerul tău care să te ajute să te simți bine cu tine. Dacă ne-am simțit goi înainte să apară în viața noastră, ne temem că golirea se va întoarce dacă pleacă, astfel încât rămânerea lor cu noi devine primordială. Această dependență poate crea tot felul de teamă și nefericire atunci când există o amenințare percepută pentru tine rămânând împreună.
Dacă nu ne oferim acceptare ne dorim, ne uităm la cei din jurul nostru pentru a-l oferi pentru noi. Din nou, nimic din toate acestea nu are de-a face cu dragostea pe care o simți, ci totul are legătură cu frica pe care o simți.
Dacă doriți cu adevărat să eliminați bagajul de dragoste de frică și nefericire, primul pas este să vă îmbunătățiți constiinta de sine și acceptarea de sine.
continua povestea de mai jos
Următor →:Ce simt infatuarea sau iubirea?
