Trăirea și recuperarea din tulburarea de personalitate de frontieră (BPD)

Transcriere online a conferinței

Melissa Ford Thornton, autorul „Eclipse: în spatele tulburării de personalitate de frontieră, ne-a fost alături pentru a discuta cum este viața cu tulburarea de personalitate Borderline. Ea a discutat despre tentativele sale de sinucidere, auto-vătămare, temerile de abandon, spitalizare și progres cu terapia comportamentului dialectic (DBT). Ea a răspuns, de asemenea, la multe întrebări ale publicului cu privire la relații, medicamente și dorind să moară, dar găsind voința de a trăi.

David: Moderator HealthyPlace.com.

Oamenii din albastru sunt membri publicului.

---

David: Bună seara. Eu sunt David Roberts. Sunt moderatorul conferinței din această seară. Vreau să-i salut pe toți pe HealthyPlace.com. Subiectul nostru în această seară este „Trăirea și recuperarea din tulburarea de personalitate de frontieră (BPD)"Invitata noastră este Melissa Ford Thornton, autoarea"Eclipse: în spatele tulburării de personalitate de frontieră."

Timp de mai mulți ani, doamna Thornton a suferit o durere imensă din cauza tulburării de personalitate a frontierei. Ea o descrie ca fiind „trăind în iad”. Deși există încă mulți terapeuți astăzi care consideră că BPD este tratabil sau prea greu de tratat, doamna Thornton este dovada vie că este posibil. Ea detaliază viața ei cu BPD și recuperarea de la Borderline Personality Disorder în "

Eclipse: în spatele tulburării de personalitate de frontieră"Puteți cumpăra cartea ei făcând clic pe link.
Bună seara, Melissa și bine ați venit pe HealthyPlace.com. Spui că viața a fost ca un iad viu cu BPD. De ce? Ce simțeai? Cum a fost viața pentru tine?

Melissa Thornton: Bună ziua dumneavoastră și publicului nostru Am fost diagnosticat pentru prima dată cu anorexie și am avut dificultăți să nu mă disociez - asta îmi pierde conștiința că sunt în propriul corp. Era ca și cum mi-aș privi viața de sus, fără participarea la evenimente, inclusiv înfometarea și comportamentele tăiate.

David: Și aveai câți ani pe atunci?

Melissa Thornton: Aveam 29 de ani - poate semnificativ.

David: De ce spui că este semnificativ?

Melissa Thornton: Mă pregăteam să intru la treizeci de ani și îmi doream copii alături de soțul meu, precum și cariera de relații publice / scriitură pe care am avut-o atunci. Tranzițiile deceniului pot fi destul de dificile pentru mulți oameni.

David: Înainte de acea perioadă, ați suferit vreo boală mentală?

Melissa Thornton: Cred, la fel ca și psihiatrul meu de mai bine de un deceniu, că am fost sensibilă și sensibilă emoțional și am avut parte de molestarea copilăriei, începând încă de la vârsta de 17 ani.

David: Pentru cei din public care vor să știe care este tulburarea de personalitate de frontieră, vă rugăm să faceți clic pe link pentru o descriere completă.

Și așa ai început să te disociezi și te-ai implicat în anorexie. Trebuie să fi fost înfricoșător pentru tine.

Melissa Thornton: Da. A fost îngrozitor. Întrucât nu recunoscusem semnele anterioare, mai puternice, care ar putea duce la această tulburare mentală, cu siguranță m-am simțit singur și asta a fost „iad” pentru mine.

David: Pentru acei oameni care nu sunt familiarizați cu tulburarea personalității Borderline, puteți vă rugăm să descrieți ce fel de comportamente ați fost implicate și tipurile de sentimente în care ați fost se confruntă?

Melissa Thornton: Criteriile de diagnostic ale medicilor formali listează cel puțin cinci din cele nouă categorii de simptome pentru BPD pentru a deveni un diagnostic. Nu știam asta și le-am văzut pe toate nouă și mi-a fost teamă că voi dezvolta ceea ce nu aveam deja. Așa cum îmi amintesc, am fost foarte deprimat, am avut o stimă de sine scăzută - uneori niciuna. Am fost perfecționist. Am fost peste cheltuieli (cu îmbrăcăminte mai ales). M-am sinucis intens cu mai multe episoade parasuicide. Voiam să mor. Mama mea s-a sinucis cu câțiva ani înainte. Nimeni nu a explicat că vă puteți recupera sau trăi productiv cu o boală sau o tulburare mentală, așa că am vrut doar să-mi salvez familia dintr-o altă rundă de speranță și de izbucnirea inimii.

David: Apropo, ce an a fost acesta când au început să apară simptomele BPD (când aveți 29 de ani)? Și câți ani ai acum?

Melissa Thornton: Ah, ai recunoscut-o. Am crezut că încerci să îmi dezvălui vârsta mea în timp real! A început în 1991. Am împlinit 38 de ani în iunie 2000.

David: Deci, nu a fost atât de demult. Și erai deja căsătorit la acea vreme. Cum a reacționat soțul tău la asta?

Melissa Thornton: Nu a fost așa demult și am avut probleme cu comportamente inadaptive Borderline până în ziua de azi. Sotul meu este unul puternic sufletesc. El a stat lângă mine la fiecare pas al drumului. Cred că, emoțional, acest lucru l-a afectat la fel de mult sau chiar mai greu (când eram disociativ sau pe doze grele de medicamente) decât mine.

David: Melissa, hai să trecem la câteva întrebări de audiență și apoi vom vorbi despre recuperarea ta și despre experiențele tale cu DBT (Dialectical Behavior Therapy). Iată prima întrebare:

bordergirl: Care este o bună descriere a disocierii?

Melissa Thornton: Asta e o intrebare buna. Disocierea se referă în general la separarea (percepută de persoana care experimentează acest lucru) de mintea și corpul lor. Este o formă de psihoză. Este o pierdere a capacității de a fi în contact cu realitatea. Medicii care lucrează cu victimele abuzurilor spun adesea că este un mecanism de combatere a faptului că mintea nu poate face față realității - molestarea, bătaia etc. Prin urmare, mintea merge în altă parte și nu simte durerea / umilința actuală. Este util? Evident, nu mi-am amintit de abuz - cu toate acestea, am fost suicid și îmi taiau încheieturile, totuși nu am simțit nicio durere și mi se părea că se întâmplă cu altcineva.

lostsoul19: Melissa, de ce, mai exact, ai vrut să moară?

Melissa Thornton: Nu m-am simțit deloc demn. Am simțit că sunt un eșec la serviciu și prea nefericit pentru a fi un soț bun, mult mai puțin viitoare mamă. Mama mea s-a sinucis (depresia clinică a afectat-o ​​de mai bine de 5 ani). Asta a fost 5 ani înainte de a începe problemele mele. Nu știam că cineva nu a murit dacă a fost diagnosticat ca bolnav psihic. Asta mi-a fost greu să evit „minciuna” că „toată lumea ar fi mai bine fără mine”.

David: Deci, spuneți că ați crezut că a avea o boală psihică a fost ca și cum ar fi condamnat la moarte?

Melissa Thornton: Ai luat aceste cuvinte chiar din gura mea. Am fost atât de dezinformat și confuz de multiple diagnostice cu tulburarea alimentară invizibilă pentru mine - eram în negare și durere în mod constant.

David: Unul dintre semnele Tulburării de personalitate de frontieră este inadecvat, furie intensă sau dificultate de control al furiei. Ați experimentat asta și puteți descrie asta pentru noi?

Melissa Thornton: Da, bietul meu soț a experimentat asta! Am aruncat lucruri și am avut zgomote plângând și țipătoare care durau ore în șir acasă. La locul de muncă, m-am prins de colegii de muncă, ceea ce era foarte diferit de personalitatea mea normal optimistă și încurajatoare (așa au spus și alții)!

David: Ești conștient de aceste lucruri ca fiind nepotrivite și pur și simplu nu te-ai putea ajuta singur sau nu erai conștient?

Melissa Thornton: Am fost conștientă mult mai târziu. Când m-am calmat, de multe ori, dragostea încurajatoare și neîngrijită a soțului meu mă conduce în acel punct emoțional. Aș deveni atât de regretabil și de auto-punitiv încât ciclul depresiei și al sinuciderii ar începe din nou.

David: Iată câteva alte întrebări de audiență despre ceea ce am discutat până acum:

skier4444: Cum poți fi căsătorit? Una dintre cele mai mari probleme ale mele cu BPD este că nu pot avea relații - nu am avut niciodată una.

Melissa Thornton: Am înțeles asta și știu că trebuie să fie dureros. Am înțeles că unul dintre reperele BPD este instabilitatea în relații sau incapacitatea de a rămâne într-una. Am fost spitalizat pe termen lung, odată diagnosticat. Acolo, am văzut în derulare multe persoane singure, divorțate și divorțuri de lungă durată. Presupun că am fost mai sănătos psihic când m-am căsătorit la 20 de ani.

missnic: De asemenea, am întâlnit pe cineva și este adevărat amabil, grijuliu și dulce, totuși simt că îl îndepărtez, dar simt că nu-l vreau departe. Mă simt speriat, de ce? Cum să-i spun că am BPD?

Melissa Thornton: Acest lucru sună ca o problemă complexă pentru discuții cu un profesionist în sănătate mintală. Ai citit "Te urăsc, nu mă părăsiți?„Asta descrie relația„ împinge / trage, dar nu mă abandona ”sentimentele destul de amănunțite.

David: Iată câteva comentarii ale audienței, apoi vreau să vorbesc despre recuperarea ta.

abis: Sunt într-o relație cu un bărbat pe care îl iubesc total sau îl urăsc. Relațiile sunt întotdeauna dureroase pentru mine. Vreau să mor când simt acea durere. Mă simt atât de incontrolabil în relații.

missnic: Am cunoscut oameni din viața mea care nu știu că am BPD și mi-e teamă să le spun în caz că vor ieși și mă părăsesc.

SpunkyH: Am aceeași problemă de relație. Am funcționat bine până în jur de 42 de ani - am fost căsătorit cu același bărbat și el este atât de bun cu mine. Cred că motivul pentru care este capabil să susțină este acela că știe cum am fost înainte să se prezinte BPD.

SADnLONELY: Știu cum te simți, abis.

David: Simptomele BPD au început în 1990. În ce an v-ați consultat la Spitalul Highland pentru tratament internat și ce a determinat asta?

Melissa Thornton: Era, de fapt, 1991. Până în aprilie 1992, psihiatrul meu (la început am fost internat pentru ravagiile fizice ale anorexiei) a recomandat-o și starea de continuare a ei ca psihiatru, că intru fie în Spitalul Highland, fie în New York, Cornell, după o aproape fatală supradoză.

David: Și ce s-a întâmplat în timp ce erați la Highland?

Melissa Thornton: A fost o minune. Am învățat, încet dar sigur, principalele abilități folosite în Dialectical Behavior Therapy (DBT), dezvoltate de Marsha Linehan, un psiholog cu sediul în Seattle. Cu toate acestea, DBT nu a fost utilizat într-un mediu intern până în 1991. Norocul meu! Am intrat în această terapie, care s-a dovedit clinic că reduce autorejudecarea în timp.David: Puteți defini Dialectical Behavior Therapy (DBT)? Ce este. Puteți descrie procesul DBT?

Melissa Thornton: Liniile de frontieră tind să se gândească la lucruri în termeni de alb și negru. Practic, lucrurile sunt fie atât de bune încât pot cuceri lumea sau atât de groaznic sunt singur și cu durere și vreau să mor. Dialectica înseamnă să ții sau să te raportezi la două idei opuse în minte în același timp. Astfel, DBT este bazat comportamental și acceptă o persoană în care se află, dar insistă asupra unor modificări incrementale până la punctul de a folosi „caseta de instrumente” de abilitate oferită de abordarea lui Linehan. De exemplu, oamenii ar învăța să vadă că iarna ar putea fi foarte rece și un timp de izolare pentru unii, totuși este o schimbare sezonieră naturală și permite terenul care urmează să fie pătrat, iarna să scadă în copaci și, astfel, să se acorde un timp pentru activități de după recoltare, cum ar fi cultivarea pământului pentru hrană și copacii să fie transplantat și, cel mai important, pentru activități confortabile de interior și / sau aventuri amuzante, chiar și pentru persoanele care suferă de SAD (tulburare afectivă sezonieră) să încerce să schieze sau patinaj etc. Deci iarna nu este nici bună, nici rea; este neutru sau ambele. Îmi place să mă gândesc la lucruri bune / rele sau lucruri fericite / triste și să nu găsesc o zonă cenușie, ci întregul spectru de culori - curcubeul între alb și negru.

David: Câteva note de site, apoi vom continua: Puteți face clic pe butonul Tulburări de personalitate Link comunitar și înscrieți-vă la newsletter-ul nostru săptămânal, pentru a putea fi la curent cu evenimente de genul acesta.

Site-ul Dr. Leland Heller, Viața la graniță, este aici. Primesc și câteva întrebări cu privire la vătămarea de sine. Avem câteva site-uri excelente care se ocupă de multe aspecte ale auto-vătămării: O atingere vindecătoare și Vanessa lui "Roșu sângeriu„site.

Deci, ceea ce spui, Melissa, este că DBT este o terapie care permite persoanei să vadă că nu totul este alb-negru, bun sau rău, dar există o zonă cenușie în care locuiesc majoritatea oamenilor.

Melissa Thornton: Asta este la un nivel foarte de bază. Există multe abilități și o sesiune de grupuri de ambulatoriu în ambulatoriu include teme pentru a-i onora pe cei care lucrează pentru o persoană. Ideea este să ne dăm seama că cel mai mult dacă nu toate lucrurile sunt „ambele” - chiar dacă „ambele” sună opus. Viața este bună, dar grea - ambele sunt adevărate. Este mai clar?

David: Da. Cât a durat această terapie pentru a avea un impact în modul în care te-ai simțit și în modul în care te-ai comportat?

Melissa Thornton: Am fost un catel destul de bolnav. Am fost internat pe termen lung. Pentru mine, a fost aproape un an, cu multe spitalizări ulterioare la nivel local. A trebuit să fac un plan de siguranță care să corespundă stărilor emoționale necorespunzătoare acțiunilor - abilități DBT pe care le-aș folosi. Acestea au fost revizuite în Highland înainte de eliberare și apoi au fost contractuale (obligatorii) cu psihiatrul meu foarte priceput acasă.

David: Avem o mulțime de întrebări de audiență. Să trecem la unele dintre acestea:

Mânză: Sunt 7 luni în DBT (și foarte recunoscător că l-am găsit), dar uneori am probleme în a găsi dorința de a-mi folosi abilitățile. Ați găsit acest lucru și, dacă da, cum ați făcut față?

Melissa Thornton: Înțeleg cu adevărat problemele motivaționale. Cu toate acestea, amândoi știm cât de dureroasă poate fi BPD pentru noi. Dacă am trecut printr-un singur episod cu adevărat dur și am trăit pentru a spune povestea, putem spune întotdeauna: Hei, am simțit asta rău (sau mai rău) înainte. Pot să fac de cealaltă parte - dacă îmi folosesc abilitățile, fie că mă fac să plec din pat, la acea programare la medic sau să apelezi la 911 Înainte de apariția auto-vătămării.

SweetPeasJT2: Melissa, ce crezi despre psihoterapie pentru a face față problemelor care au provocat BPD?

Melissa Thornton: Am găsit asta într-adevăr important în recuperarea mea. Lucruri diferite funcționează pentru oameni diferiți. Aceasta include aportul de medicamente sau nu.

little1scout: Câteva întrebări: sunteți la medicamente în prezent? Considerați DID și Borderline ca fiind unul și același? Tratamentul internat a fost important? Care este cea mai grea parte a terapiei acum?

Melissa Thornton: Da, sunt pe mai multe medicamente - în mare parte antidepresive și o brigadă de stabilizatori de dispoziție (în cazul meu, câteva medicamente anti-convulsive au funcționat pentru a-mi ajuta autocontrolul). Tulburarea de identitate disociativă este un singur nume pentru tulburarea de personalitate multiplă - probabil pentru că atât de mulți parlamentari au DID într-o formă. Disocierea este un episod psihotic care poate face parte din multe boli mintale, inclusiv BPD la personalități schizoide etc.

David: Pentru cei din public, iată definițiile BPD ȘI FĂCUT. Dacă le citiți, veți vedea că sunt diferite tulburări.

Ne puteți spune cum sunteți acum, înțelept simptomelor?

Melissa Thornton: Tratamentul internat a fost imperativ pentru mine. Cu siguranță m-aș fi sinucis cu succes acum dacă nu aș fi fost într-un mediu atât de controlat. Sunt mult mai bine, mulțumesc. De fapt, sunt pe cărți doar ca bipolară (maniaco-depresivă). Cu toate acestea, am încă tendința să recunosc simptomele BPD, cum ar fi lipsa poftei de mâncare, pierderea motivației, o conducere excesivă și periculoasă care ar putea fi parasuicidă atunci când mă simt copleșit sau sub extremă stres. Am fost binecuvântat cu un băiat, născut în 1 și a rămas pe medicamente în timpul sarcinii. El este doar perfect. Mă simt atât de binecuvântat încât eu și soțul meu avem acea mult-așteptată pitter-patter de picioare mici.

David: Melissa are acum un fiu de doi ani. Și vreau să vorbesc despre asta într-un minut.

Psych_01: După ce m-am confruntat cu tulburarea de personalitate de frontieră și în atmosfera de grup, am descoperit că se pare că un individ trebuie să VREA să se îmbunătățească. Credeți că aceasta este o mare parte din recuperare?

Melissa Thornton: Psihologul și psihiatrul de la secția BPD a avut datele clinice care au relevat o implicare precoce a vieții, adică voința de a trăi, a fost cel mai bun indiciu al unei mișcări de succes spre bunăstare și pentru a trăi productiv cu boala cu mult mai puțin durere. Vreau să spun că dacă nu aveți asta, vă rog să nu renunțați. Nu am facut-o. Șansele față de sinucidere au fost stivuite împotriva supraviețuirii mele, dar sunt foarte bucuros că sunt aici. Chiar dacă mă doare mai mult decât simt că ar putea fi alții uneori și mai des, știu că mama mea ar fi mândră să mă vadă acum.

David: E interesant, Melissa. Ați trecut prin tulburarea de alimentație, auto-vătămare, chinuri mentale, comportamente suicidare. Ai spus că viața ta este un „iad viu”. Cum și când ați dezvoltat voința de a trăi?

Melissa Thornton: Ca să fiu sincer, într-o zi de primăvară la Highland, când am avut privilegiul să merg la și de la psihiatrul meu intalnire neefectuata si am observat ca cerul era albastru si pasarile cantau si am simtit o surpriza minuscula de fericire. Probabil a fost răspunsul meu la unul dintre numeroasele antidepresive care a început în sfârșit să funcționeze pentru mine. Adică au exclus mai multe câte unul, iar acesta părea să mă afecteze pozitiv. Dar, de asemenea, cred că am avut niște comportamente pricepute sub centură până atunci și îmi atribuie viața amândurora.

David: Iată un comentariu al publicului cu privire la experiența DBT:

Willow_1: Tocmai am terminat un program DBT la Spitalul McLean. A fost minunat.

Melissa Thornton: Este fantastic. Mențineți aceste abilități.

David: Iată următoarea întrebare a publicului:

SADnLONELY: O trăsătură a BPD este auto-vătămarea. DBT învață abilități de a învăța alte moduri în loc de auto-vătămare. Încă mai am cel mai greu moment în acest sens. Ai avut această problemă? Dacă da, ce ai făcut pentru a nu vă auto-răni?

Melissa Thornton: O abilitate DBT este de a înlocui nevoia de a simți durere sau de a fi auto-punitiv schimbând un articol auto-vătămător pentru un articol dureros, dar inofensiv. Pentru mine a însemnat să am o bucată de gheață în mână până s-a topit în întregime. Asta doare! Am văzut, de asemenea, cicatricile mele ieșind din vene devenind violet. Acest lucru m-a făcut să-mi dau seama cât de mult mi-ar face rău și în principal altora din viața mea. Pur și simplu am simțit că nu voi mai face asta. Există și alte alternative: fixarea unei benzi de cauciuc pe încheietura mâinii, până când vă simțiți mai calm, un duș cu BOLI și ședințe de exerciții dureroase pot funcționa pentru dumneavoastră.

David: Iată câteva comentarii despre acest subiect:

SADnLONELY: Am încercat acest lucru și chestia cu banda de cauciuc, dar încă nu îmi satisface nevoia.

SpunkyH: Schimbul meu îmi taie părul. Mi se pare atât de bine să-l tragi drept în sus și CUT, dar nu-mi face rău.

David: Sunteți căsătorit. Ai un fiu de 2 ani. Mă întreb despre procesul de legătură emoțională cu fiul tău. Ți s-a părut dificil?

Melissa Thornton: Wow! La început, a fost foarte dificil. Am avut o sarcină foarte fericită, dar atunci când acel copil era în brațele mele, avea nevoie de mine pentru tot și nu puteam spune doar „agățați-mi am nevoie de un pui de somn”, am suferit o depresie post-partum severă. Acest lucru a fost atât de neașteptat de mine după atâtea luni de fericire - fericire reală! Așa că mulți membri ai familiei au sărit doar și au luat grijă de Ford (fiul meu) în mâinile lor. Ei bine, cred că asta m-a lăsat să mă simt și mai rău - inutil. Dar tot mi-a auzit vocea și mi-a știut mirosul, chiar dacă nu am putut alăpta (medicamente) și, în cele din urmă, am obținut suficient autocontrol pentru a arăta celorlalți că sunt în siguranță și la fel era și Ford. Aproximativ 3 luni în această afacere de parenting am râs și am cântat.

Nu am fost întotdeauna cea mai fericită persoană. M-am simțit atât de singur și de izolat, dar pot spune că ador să-l scăld pe băiatul acela și el devine noroios oricând! Încerc să am răbdare și să mă iert atunci când se dezobește de bună voie - nu toți? Și aleargă să mă îmbrățișeze dimineața sau să fie ridicat și spune MAMA - primul său cuvânt. Da, suntem foarte strâns legați.

David: Sunteți îngrijorat în legătură cu el să preia comportamentele BPD? Și, dacă da, cum te descurci cu asta?

Melissa Thornton: Da. De fapt, mă îngrijorează faptul că există o legătură genetică pentru a avea o tendință spre (nu neapărat pentru a dezvolta) tulburări emoționale și boala mea (e) ar fi putut să treacă prin intermediul meu genele mamei. Folosesc foarte multe abilități de autocontrol și ascult muzică optimistă când sunt alături de el. Nu am plâns în fața lui decât cu o dată în urmă cu câteva săptămâni. A fost foarte supărat și mi-a patat fața. Sotul meu s-a suparat pe mine pentru ca a aratat o asemenea emotie in fata lui. Am văzut-o ca pe o oportunitate sănătoasă - să spun tristă mami. E bine să fii trist uneori. Știu că atunci când nu-ți poți găsi animalele de umplutură preferate, ești trist și puțin singur. Asta e ok. Sper să simți mereu că poți avea încredere în tati și în mine cu sentimentele tale și le vei împărtăși cu noi. El are doar 2 ani, dar cred că în timp acest lucru se va scufunda și ne va ajuta pe toți să fim mai conștienți emoțional.

David: Iată alte câteva comentarii ale publicului despre ceea ce am discutat diseară:

nomobody: Nu sunt lacrimile un lucru normal? Adică, toată lumea doare, nu doar oamenii cu BPD.

Melissa Thornton: Atât de adevărat.

Browneyes83: Știți dacă personalitatea Borderline este ereditară? Poate fi transmis copiilor tăi?

Melissa Thornton: În acest moment, nu sunt conștient de nicio dovadă științifică care să dovedească acest lucru. Propensiunea de a fi mai demonstrativ și mai sensibil emoțional este dovedită a fi transmisă genetic în unele familii. Nu orice familie cu individ (e) emoțional (e) va găsi această tendință în urmașii lor. Este doar o teorie în cazul meu între mama și mine.

David: Alte câteva comentarii:

Nyoka75: Îmi fac griji că în cele din urmă soțul meu se va speria din cauza BPD și că voi fi singur cu nimeni care să mă ajute atunci când voi avea nevoie. Te simți vreodată așa?

Melissa Thornton: Sigur. Tulburarea de personalitate de frontieră provoacă frică de abadire de multe ori.

SADnLONELY: Furia este cea mai rea parte pentru mine. Cel mai mic pic de mânie mă aduce într-un punct de fierbere și preia controlul asupra mea. Mă tem atât de tare să-i rănesc pe alții încât trebuie să mă rănesc pentru a rămâne în siguranță.

SpunkyH: Îl împing departe. Întrucât avem o relație de frate și soră, mă simt atât de rău pentru că este un bărbat minunat și nu sunt dispus să mă dau de mine, de când amintirile s-au întors. Eu, ca și tine, vreau să mor în momentul în care simt că nu este de susținere, deoarece viața pur și simplu nu merită rău pe cei pe care îi iubesc din nou, dar apoi îmi dau seama de adevărul că eu, nefiind aici, i-ar face rău Mai Mult. Am învățat asta prin ani de îngrijire psihiatrică.

bordergirl: Mă pot identifica cu partea alb-negru. Mă lupt cu ea în fiecare zi. Cea mai rea parte a BPD este să stai în terapie în mod regulat (oricum pentru mine).

SpunkyH: Băiete, mă pot lega de asta. Comutatorul „Bun sau vreau să mor” se întâmplă atât de repede uneori.

David: Iată următoarea întrebare:

furby5: Ești capabil să întreții relații strânse cu oamenii sau fugi atunci când oamenii se apropie prea mult?

Melissa Thornton: Am tendința de a menține relații strânse - calitate nu cantitate. BP-urile tind să fie îngrijitori de toată lumea, dar de ei înșiși. Unele relații cu prietenii au devenit prea nesănătoase pentru mine. Dacă aș fi sus, m-ar da jos; dacă aș fi coborât, mi-ar putea scufunda barca aproape.

David: Mai aveți de-a face cu temerile de abandon?

Melissa Thornton: Da, o iau. Uneori, visez că soțul meu și-a luat fiul și m-a părăsit. Acest lucru s-a tradus în comportamente înfricoșătoare cu adevărat terifiante. În sfârșit, am avut o analogie mentală care a funcționat pentru mine pentru a opri comportamentul înțepător sau a mă încetini de la el. Asta este când înoți sub apă (care viața cu BPD se simte foarte mult pentru mine), cu atât vei ajunge mai mult afară pentru a înțelege ceva - un ban care plutește în jos sau orice altceva, cu atât mai mult mișcarea ta o îndepărtează tu. Așadar, încerc să-mi fie mai puțin frică de gândurile mele inconștiente (vise), dar foarte mult pe deasupra semnelor mele de avertizare timpurie a comportamentelor negative, astfel încât să pot pune-mi planul și abilitățile de siguranță în mișcare înainte să fac ceva care ar putea să-l împing pe soțul meu și / sau să-l fac să simtă că sunt nesigur să fiu mamă.

David: Aveți de-a face cu boli mintale de mai bine de 10 ani. De multe ori oamenii vin pe site sau la conferințe și întreabă „când mă voi recupera?”, Adică când vor dispărea toate simptomele. Încă mai țineți speranță pentru asta sau credeți că este o problemă de a gestiona simptomele pentru tot restul vieții?

Melissa Thornton: Îmi doresc o recuperare completă, dar am învățat de la mai mulți medici că probabil voi fi pe medicamente pentru toată viața. Știu, de asemenea, din studiile Highland Hospital că pe măsură ce îmbătrânim cu BPD putem „depăși” cele mai grave simptome. De fapt, unele granițe au ajuns la acest punct - 75% din populația cunoscută de BPD, în acest grup de îmbătrânire, de fapt - nu mai îndeplinesc criteriile de diagnostic pentru boală. Deci există întotdeauna speranță. Dar a trăi cu speranță este o viață care merită trăită. Nu sper să se recupereze complet, cred.

David: Și când spui „îmbătrânești”, la ce vârstă vorbești când depășești simptomele sau multe dintre simptome?

Melissa Thornton: Este o zonă cenușie sau „curcubeu”, David. Studiile din Highland au descoperit că cei care se apropie de 50 de ani și care au avut boala și ajutorul profesional pentru aceasta timp de cel puțin 5 -10 ani îndeplinesc criteriile pentru grupul recuperat de 75%.

David: Unul dintre celelalte lucruri pe care le-am observat este că îți urmărești stările de spirit, simptomele, comportamentele, sentimentele; de parcă îți supraveghezi starea, astfel încât să știi când lucrurile nu sunt în măsură și trebuie să iei măsuri pozitive. Nu știu dacă ați auzit vreodată despre autoarea Mary Ellen Copeland, dar acest lucru îmi amintește foarte mult de ceea ce susține ca parte a „planului său de wellness”.

Melissa Thornton: Da, am văzut cartea ei de lucru. Jurnal - poate o depășire naturală de a fi scriitor prin meserie, dar și alții mă ajută. Soțul meu menționează atunci când crede că ceva este oprit și s-ar putea să mă pirateze, dar apoi mă gândesc sau priviți peste intrările din jurnal și / sau întrebați un prieten apropiat și, de obicei, vă cereți scuze și îi mulțumiți pentru al său înțelegere.

David: Cartea lui Melissa este: "Eclipse: în spatele tulburării de personalitate de frontieră. "Poate fi achiziționat de dând clic pe acest link.

Câteva cuvinte amabile de la un membru al audienței pentru invitatul nostru în această seară:

missnic: Vreau să-ți mulțumesc Melissa. M-am simțit întotdeauna atât de singur, de diferit și de izolat, dar după ce i-am văzut pe toți aici și am citit chatul tău, nu mă simt atât de singur sau atât de diferit. A ajutat. Mulțumesc.

David: Vă mulțumim, Melissa, că ați fost invitatul nostru în această seară și că ne-ați împărtășit aceste informații. Și celor din public, vă mulțumesc că ați venit și ați participat. Sper că v-a fost de folos. Avem o comunitate foarte mare și activă aici, la HealthyPlace.com. Veți găsi întotdeauna oameni în camerele de chat și interacționează cu diverse site-uri. De asemenea, dacă ați găsit site-ul nostru benefic, sper să vă transmiteți URL-ul prietenilor, prietenilor de la lista de poștă și altora. http://www.healthyplace.com

Melissa Thornton: Mulțumesc că m-ai avut în seara asta. Am învățat o afacere bună și mă simt mai puțin singur.

David: Mulțumesc din nou, Melissa. Știu că ați fost un pic nervos la început, dar ați făcut o treabă minunată și vă apreciem că veniți diseară și că rămâneți târziu. Noapte buna tuturor.

Renunțare la răspundere: Nu recomandăm sau aprobăm niciuna dintre sugestiile invitatului nostru. De fapt, vă încurajăm insistent să discutați cu privire la orice terapii, remedii sau sugestii cu medicul dvs. ÎNAINTE de a le implementa sau de a face modificări în tratamentul dumneavoastră.