Cafeaua și tulburarea bipolară nu se amestecă
Cafeaua și tulburarea bipolară au avut, până de curând, foarte puține legături în domeniul cercetării în domeniul sănătății mintale. Cu toate acestea, pe măsură ce apar studii, devine din ce în ce mai clar că cofeina poate avea un efect negativ asupra celor cu tulburare bipolara. Deși există dovezi care susțin această noțiune, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma legătura dăunătoare dintre cafea și simptomele bipolare. Cu toate acestea, informațiile disponibile despre cafea și bipolare sunt convingătoare.
Relația dintre cafea și tulburarea bipolară
Relația dintre cafea și tulburarea bipolară nu este una pozitivă. De fapt, mai multe studii arată că persoanele cu tulburare bipolară care beau și cafea sunt mult mai susceptibile să experimenteze o creștere semnificativă în simptome bipolare. Unele dintre efectele notate, în ceea ce privește tulburarea bipolară - interacțiunea cafeinei includ:
- Tulburari ale somnului - nu este neobișnuit ca cofeina să afecteze ciclul de somn al unei persoane. Și în timp ce un ciclu de somn perturbat este nedorit pentru oricine, persoanele cu tulburare bipolară pot fi afectate la o scară mai mare. Somnul este esențial pentru gestionarea stării de spirit și reglarea emoțiilor, două aspecte ale sănătății mintale care sunt deja dificile pentru cei cu tulburări bipolare. Nu numai că cafeaua poate avea un ciclu de somn, dar utilizarea continuă poate crește șansele de dezvoltare insomnie alături de tulburarea bipolară.
- Ideea suicidară - dincolo de întreruperea somnului, cafeaua și bipolarul par să aibă o altă asociere negativă, mai gravă. Un studiu italian din 2009 a relevat faptul că consumul de cofeină a crescut gânduri suicidare și încercări printre indivizii cu tulburare bipolară.
- Mania indusă de cofeină bipolară - oamenii consumă cofeină pentru a se simți energizat, treaz și alert. Dar când vine vorba de cafea și tulburare bipolară, cei care sunt diagnosticați ar trebui să fie foarte atenți. O persoană cu bipolare este mult mai sensibilă la orice substanță care o imită pe cea a unei amfetamine, iar cafeaua este una dintre aceste substanțe. Cofeina crește nivelul de dopamină în creier, ceea ce poate provoca creșterea anxietății, neliniște și, astfel, induce manie sau hipomanie (care poate duce apoi la pierderea poftei de mâncare atunci când aveți tulburare bipolară). De asemenea, când vine vorba de cafea și bipolare, unele studii indică faptul că tulburarea de somn cauzată de cofeină poate, în sine, să producă un episod maniacal.
Indiferent cine ești, consumul de cafea (sau cofeină de orice fel) îți poate afecta chimia internă și funcția creierului (Vitaminele pentru ajutor bipolar sunt deloc?). Cofeina este rapid absorbită de tractul gastro-intestinal și trece cu ușurință bariera sânge-creier. Aceasta înseamnă că efectele sale au loc aproape imediat. Prin urmare, nu ar trebui să fie surprinzător faptul că cafeaua și tulburarea bipolară nu se amestecă.
Deși este imperativ să fii conștient de pericolele potențiale ale cafelei și tulburării bipolare, este important să fii conștient și de alte forme de consum de cofeină. Având în vedere gama largă de băuturi, suplimente și chiar produse alimentare care conțin cofeină, cel mai bine este să verificați etichetele ingredientelor pentru orice nu sunteți sigur. Indiferent dacă sunteți pe medicamente bipolare prescrise sau nu, este recomandabil să consultați un medic medical dacă vă bucurați de cafea și tulburarea bipolară este un diagnostic pe care vi l-ați dat.
referințe la articole
