„Impulsivitatea ADHD a fost un factor decisiv în viața mea... Rareori pentru cel mai bun.”

Impulsivitatea ADHD în viața reală se poate manifesta prin cumpărarea impulsurilor, conducerea nesigură, comunicarea erupțională și cariera auto-sabotaj, printre alte comportamente de auto-înfrângere, potrivit adulților care au răspuns la recentul nostru cititor ADDitude studiu.

Controlul slab al impulsurilor este un simptom manual al tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD sau ADD) care poate părea evident la copiii care sar fără să privească, vorbesc fără să ridice mâna sau reacționează rapid la emoțional stimulare. La adulții cu ADHD, acest simptom al Impulsivitatea ADHD poate fi mai puțin strălucitor, dar nu mai puțin periculos sau impactant.

Pentru a înțelege mai bine impulsivitatea la maturitate, am întrebat cititorii ADDitude: „ADHD-ul tău are o componentă puternică de impulsivitate? Dacă da, cum ți-a afectat viața? Împărtășiți o poveste despre o perioadă în care ați acționat din impuls și rezultatul negativ (sau pozitiv!). ” Mai jos, găsiți răspunsuri relevante de la alte persoane

Impulsivitatea ADHD la adulți

„Impulsivitatea a fost de multe ori un factor decisiv în viața mea, rareori pentru cei mai buni. După ce am aflat că sunt însărcinată când ar fi trebuit să nu pot avea copii, am renunțat la slujbă și m-am mutat într-o altă țară pentru a întemeia o familie cu tatăl, un bărbat pe care îl cunoscusem online și pe care îl petrecusem doar 3 săptămâni în viața reală. Am trecut de la a fi producător de televiziune în Vegas la soția unui fermier din Australia. El și cu mine eram ca apa și uleiul, dar am scos-o timp de 8 ani din cauza copilului nostru, care acum are 21 de ani. Nu m-am îmbogățit niciodată și nu am fost faimos, dar cu siguranță a fost o aventură. ” - Tony

"Ale mele impulsivitatea mi-a afectat în mod periculos conducerea. Sunt nerăbdător în trafic și nu reușesc să fiu conștient de mașinile din spatele meu sau de banda pe care intenționez să fuzionez. În consecință, am avut numeroase accidente auto și „aproape ratate” cu moartea.” – Anonim

„După ce am fost diagnosticat cu ADHD în 40 de ani, mi-am dat seama de tiparul impulsivității mele de-a lungul vieții; Atunci nu aș putea rămâne cu un hobby în copilărie în facultate aș renunța instantaneu la un curs dacă mă plictisesc sau mă încurcă materialul. Acum câțiva ani, am schimbat locul de muncă de 8 ori în mai puțin de 2 ani. Mi-au trebuit 35 de ani să încetinesc și să cer ajutor când sunt copleșit. ” - Karen

[Descărcați acest ghid gratuit pentru ADHD la adulți]

„Cheltuiesc impulsiv bani pentru a cumpăra nenumărați organizarea produselor în care înghesuiesc lucruri, provocând și mai mult dezordine. Nu am bugetul pentru a le cumpăra, dar asta nu mă oprește. Urăsc modul în care mă face să mă simt. Știu cum vreau să arate și să simtă casa mea - de ce simt că achizițiile vor rezolva lucrurile? ” - Val

„În câteva luni înainte de diagnosticul meu, care a fost o perioadă de revoltă imensă și simptome copleșitoare, Am primit 8 piercing-uri noi în 3 luni! Toate în întregime spontane... ”- Anonim

„Cumpărăturile online, apariția ocazională de zahăr, o mână de tatuaje impulsive și întreruperea sunt modul în care se manifestă impulsivitatea mea. Vorbirea impulsivă îmi provoacă cele mai multe probleme; Am scos lucruri nepotrivite și au fost numiți „nepoliticos” din cauza asta. ” - Kelly

„Impulsivitatea mea depinde de cât de copleșit mă simt de propriile mele emoții. Odată, după o perioadă de depresie, Am scris o carte întreagă! ” - Anonim

[Citiți acest lucru în continuare: Cum să faceți pauză la impulsivitatea ADHD]

„Impulsivitatea mea m-a determinat să mă îndrăgostesc de cineva pe care nu ar trebui să-l am. Mi-a fost dor de fiecare steag roșu care era evident pentru toți ceilalți. Când relația s-a încheiat, disforia sensibilă la respingere mi-a agățat rușinea și șocul că am aruncat inhibițiile atât de ușor. ” - Anonim

„Am un obicei prost de cumpărături online unde Mă uit doar la articolele „de vânzare” și, când văd cât de accesibile sunt, adaug mai multe articole în coș. Desigur, se adaugă, dar nu mă gândesc la asta până nu mă uit la contul meu bancar. Încerc din greu să rup acest obicei. ” - Anonim

„Când prietenul meu s-a căsătorit, am fost atât de depășită de fericire imediat după ceremonie, încât am sărit în sus să o îmbrățișez și am tăiat-o pe mama ei. A fost atât de jenant. Impulsivitatea mea mă pune mereu în aceste situații incomode.” – Anonim

„Impulsivitatea mea a fost moartea mea, în primul rând în muncă. Vorbesc impulsiv cu colegii și managerii; Sunt un reactor în loc de actor.” – Patty

„Prietena mea are ADHD și cumpără impulsiv lucruri de care nu avem nevoie - este foarte stresant și pe punctul de a te acumula. Ea este o 'cumpărător emoționalȘi cumpără lucruri numai atunci când este supărată sau stresată. " - Anonim

Impulsivitatea ADHD în viața reală: pașii următori

• Autotestare: Am ADHD hiperactiv și impulsiv pentru adulți?
• Descărcare gratuită: Descoperind misterele creierului tău ADHD
• Strategii din lumea reală: „Cum încetez să fiu atât de impulsiv”

SUPORT ADDITUD
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rugăm să luați în considerare abonarea. Cititorii și asistența dvs. vă ajută să faceți posibil conținutul și sensibilizarea noastră. Mulțumesc.

• Facebook
• Stare de nervozitate
• Instagram
• Pinterest