Părinții se îngrijorează de copiii lor

Anxietatea mea a tras prin acoperiș când am devenit părinte. Totul părea ceva mai important. Am avut o responsabilitate uriașă să păstrez această altă ființă umană în siguranță și fericită. Nu doar responsabilitate, ci o dorință puternică de a-i da lumea și de a nu-l lăsa niciodată să sufere.

Mi-a luat timp să realizez că fiul meu era pe drumul său în viață, că trebuie să aibă experiențe grele și să învețe cum să le descurc. Nu a fost treaba mea să-l protejez de orice, a fost sarcina mea să-l ajut să-și construiască abilități pentru a depăși, evita și / sau a trece prin lucruri grele. (Dory din Găsindu-l pe Nemo m-a ajutat. Ea a spus: „Ce vrei să spui că nu vrei să i se întâmple nimic? Apoi nimic i se va întâmpla! ")

Dacă l-aș salva de tot greu, cum ar fi el să se ocupe de lucrurile pe viitor atunci când nu voi fi în preajmă să-l protejez? Dacă l-aș salva de orice riscant, n-ar avea aventuri în viață!

Grijile părinților: efectele asupra copiilor

Mă ocup de grijile părinților tot timpul în practica mea. Și am observat cum, deși au o înțelegere de bază că părinții lor se îngrijorează pentru că îi iubesc (odată ce punctez acest lucru), de multe ori aceste griji sunt greșite de către copii. De multe ori se simt neîncredători, presionați de așteptări înalte și îngrijorați că și-au dezamăgit părinții.

Am aflat mai devreme de această îngrijorare intensă pentru că fiul meu riscă să-l împovărească. Când este deja îngrijorat, îngrijorarea mea își validează îngrijorarea, intensificând-o. Se simte confirmat că are „dreptate” să fie îngrijorat. Poate să-i afecteze încrederea, făcându-l mai puțin capabil să ia măsuri pentru a-și schimba situația. S-ar putea să-l nemotiveze pentru a-și depăși propria îngrijorare. Și atunci, s-ar putea să-și facă griji pentru mine - judecându-se pentru că m-a supărat sau nevoie de mine. Toate aceste scenarii sunt nedorite.

Credeți în copiii voștri

Dar dacă am crede în el în schimb? Dar dacă trece printr-o perioadă grea, l-am ținut și i-am recunoscut luptele, apoi i-am reamintit de abilitățile pe care știam că trebuie să o depășească. Ce se întâmplă dacă aș ține această încredere în el, până când a luat-o pe sine?

Încrederea părinților în copiii lor este unul dintre cele mai bune cadouri pe care le-am putea oferi. Copiii au o mulțime de anxietăți și au încredere în ei este cel mai bun mod de a-i ajuta. Funcționează mai bine decât orice altă metodă terapeutică pe care am încercat-o. De asemenea, te face să te simți mai bine ca părinte. Win-win!

De Jodi Lobozzo Aman

Blog aici: Vindecă-te acum și fii pentru totdeauna în pace
si aici: Anxiety-Schmanxiety Blog,
împărtășește aici: Twitter @ JodiAman, Google+
inspirați aici: Facebook: Vindecă-te acum și fii pentru totdeauna în pace,
Obțineți cartea mea electronică gratuită: Ce este sus în josul tău? Să fii recunoscător în 7 pași simpli.