Cresterea unui copil cu tulburare opozanta sfidatoare (ODD)

Cresterea unui copil cu tulburare sfidatoare de opozitie (ODD) este impozabila si va provoca chiar si cel mai pacient si stoic dintre parinti. Un copil sau adolescent cu tulburare sfidatoare de opozitie este furios, sfidător și răzbunător. Vor control și vor să evite să fie controlați. Cresterea unui copil cu ODD este o provocare a lui Sisyphean; de fapt, cu cât părinții încearcă să se schimbe și să-și ajute copilul, cu atât sfidarea devine mai rea. Nu renunțați încă la speranță. În ciuda modului în care poate părea, ai control.

Îți poți recăpăta puterea pentru că ești responsabil de propriul comportament. Ai de ales. Nu vă puteți controla copilul, dar el nu vă poate controla. Acțiunile și răspunsurile dvs. sunt complet alegerea voastră. Principiile și practicile directoare vă ajută să faceți alegeri pozitive.

Principii pentru părinții unui copil cu ODD

În toate sau în majoritatea acțiunilor dvs. care implică părinții unui copil cu tulburare opozantă opozițională, este posibil să vă confruntați cu lupte, argumente și confruntări zilnice care vă epuizează și vă supără. Acest lucru se poate întâmpla din cauza faptului că sunteți ODD parental, mai degrabă decât un copil. Este greu de văzut dincolo de tulburare atunci când copilul este în mod voit epitomul acesteia - opozițional și sfidător. Când renunți la lupta împotriva tulburării, deoarece copilul tău nu poate, nu se va schimba, îți recâștigi propriul control și libertatea.

Puteți părinte, iar copilul dvs. va lua ceea ce vor de la el. Aceste principii și perspective parentale vă pot ajuta.

• Stabiliți limite și consecințe rezonabile, cum ar fi pierderea unui privilegiu sau obiect, pe care le puteți aplica cu ușurință.
• Trebuie să alegi limitele. Copilul tău - și numai copilul tău - pot alege dacă învață lecții și ce le îndepărtează.
• Alege-ți bătăliile cu înțelepciune. Copilul dvs. ODD va începe întotdeauna o luptă, deci decideți pentru ce sunteți dispus să luptați și pentru ce puteți da drumul.
• Evitați jocul de vină. Nu este util să îți învinovățești copilul sau pe tine însuți pentru această tulburare.
• Utilizați începuturi proaspete. După terminarea unui conflict, pune-l în repaus și trece la noul moment prezent. Reținerea conflictelor din trecut este toxică pentru toată lumea.
• Cunoaște-ți scopul parental: pentru pregătirea copiilor pentru vârsta adultă. Lăsați-o să fie prioritatea dvs. și veți gândi diferit data viitoare când copilul dvs. va începe o luptă (care va fi probabil în curând).

Aceste principii pentru parentingul unui copil cu ODD sunt eficiente, dar cum le puneți în practică?

Practici eficiente de parenting pentru ODD

Deoarece nu îți poți controla copilul sfidător, amenințările, mita, rușinea și călătoria de vinovăție nu funcționează pentru a-i determina să facă ceea ce vrei să facă. Alte lucruri funcționează.

Puteți și trebuie să stabiliți așteptări clare și clare. Asigurați-vă că copilul dvs. știe ce sunt. Copilul tău îi poate urî și rezistă, dar asta nu contează. Ei știu care sunt așteptările.

Dă-i copilului tău posibilitatea de a-ți satisface așteptările. De exemplu, dacă apreciați cinele de familie și le pregătiți la 6:00 în fiecare seară, reamintiți-i copilului dvs. când este ora 5:45 că mai au încă 15 minute înainte de cină. Ți-ai îndeplinit rolul. Ceea ce alege copilul dvs. să facă sau nu face, nu vă stăpânește. Implicarea într-o luptă cu puterea pentru a-i duce la masă nu va avea rezultate pozitive, așa că este dreptul dumneavoastră (chiar și datoria) ca părinte să oferiți memento-ul 5:45 și apoi să continuați.

Stabiliți consecințele și comunicați-le copilului dumneavoastră. Folosește-le pentru așteptările tale cele mai importante. Dacă le aveți la masă pentru cină este de cea mai mare importanță, puteți stabili consecința că atunci când nu sunt la masă, internetul este oprit pentru noapte. (Totuși, asigurați-vă că consecințele dvs. nu incomodează restul familiei). Copilul tău ar putea ignora așteptările tale și este în regulă. În loc să vă supărați, urmați cu consecința.

Sfaturi și îndrumări pentru părinții unui copil cu ODD

Principiile și practicile de mai sus pot suna mai ușor de spus decât de făcut. Utilizați câteva sau toate aceste sfaturi pentru a face față copilului dumneavoastră ODD:

• Abandona încercarea de a-ți controla copilul, deoarece nu va funcționa niciodată.
• Fii neatins de sfidarea și luptele de putere. Poți pentru că nu încerci să câștigi.
• Stai calm cu un ton de voce neutru pentru a evita escaladarea furiei copilului tău.
• Modelează cum să combini furia, calm și fără a recurge la violență.
• Pune-te departe de copil când trebuie. A respira. Plimbați-vă în jurul blocului.

Aceste principii, practici și orientări nu sunt ușoare și nu vor sfida sfidarea. Dar îți schimbă comportamentul și îngreunează copilul tău să lupte cu tine. Este greu să argumentați cu cineva atunci când acea persoană nu a certat. Nu puteți schimba un copil cu ODD, dar vă puteți mări controlul asupra dvs. și asupra situației.

Vezi si:

• Cum să disciplinați un copil cu o tulburare sfidătoare de opoziție
• Parenting este greu! Cum să cucerești arderea și epuizarea
• Copil lipsit de respect: Ce fel de disciplină ar trebui să folosești?

referințe la articole