Cum să vă ridicați respectul de sine
HealthyPlace Health Health Newsletter
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:
- Creșterea stimei de sine
- Provocări pentru creșterea stimei de sine
- Ajută la răspândirea conștientizării bolilor mintale
- Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
- De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
- Stand up for Health Mental
- Adolescenții cu anxietate socială au nevoie de abilități de comunicare
- Ultimele știri de sănătate mintală
Creșterea stimei de sine
Construirea stimei de sine blogul este foarte popular pe site-ul HealthyPlace.com. Nu este surprinzător, având în vedere că există o relație puternică între stima de sine scazuta si boli mentale iar oamenii vor să știe: „Cum îmi cresc respectul de sine?” Răspunsul este cu adevărat important pentru că a avea o stimă de sine bună este esențială pentru îmbunătățirea sănătății tale și pentru a avea rezistență.
Provocări pentru creșterea stimei de sine
Prima provocare, spune terapeutul și bloggerul de stimă de sine, Emily Roberts, MA, este să se ocupe
Ce poți face despre gândirea negativă? Iată 5 articole care abordează acest lucru.
- 8 Gânduri negative care vă manipulează mintea
- Obțineți o idee asupra gândurilor negative cu abilități de distragere
- Lasă-te de limitarea credințelor
- Nu lăsa gândurile tale negative să te controleze
- Calea mea către gândirea pozitivă
Scrierea într-un jurnal este benefic pentru sănătatea dvs. mentală precum și urmărirea gândurilor negative. Și nu uita să pui lucruri pozitive despre tine în jurnalul respectiv.
Doriți să crește fericirea și să-ți stimulezi respectul de sine? Găsiți (și petreceți cu) persoane cu respect de sine pozitiv care vă va susține și să vă sărbătorească punctele forte și realizările. Acest lucru va consolida gândurile și sentimentele pozitive pe care le aveți despre voi înșivă.
Vom continua cu mai multe modalități de a vă crește respectul de sine în buletinul informativ săptămâna viitoare.
Gândurile tale
Întrebarea de astăzi: Dacă aveți o stimă de sine scăzută, ce îi atribuiți? Vă invităm să participați comentând și împărtășindu-ți sentimentele, experiențe și cunoștințe pe pagina de Facebook HealthyPlace.
Ajută la răspândirea conștientizării bolilor mintale
Obține widgetul nostru pentru sănătate mintală
Peste 370 de site-uri și bloguri ajută la răspândirea conștientizării bolilor mintale. Ce zici de punerea noastră widget bloguri de sănătate mintală pe site-ul, blogul sau pagina socială? Cele mai recente titluri ale blogului HealthyPlace apar imediat ce articolele sunt postate pe site-ul nostru. Doar faceți clic pe „Obține widget” din partea de jos a widget-ului, apucați codul de încorporare și lipiți-l în pagina dvs. Veți vedea, de asemenea, link-uri integrate pentru Wordpress, Blogger, Linkedin și alte site-uri de socializare acolo.
Ca bonus, puneți widgetul blogurilor pe site-ul sau pe blogul nostru, trimiteți-ne prin e-mail (informații AT healthyplace.com) cu un link de pagină unde apare și vom oferi un strigare site-ului, blogului sau site-ului tău social pe Facebook și Twitter pagini.
Partajați poveștile noastre
În partea de sus și de jos a tuturor poveștilor noastre, veți găsi butoane de partajare socială pentru Facebook, Google+, Twitter, Pinterest și alte site-uri de socializare. Dacă găsiți o anumită poveste, un videoclip, un test psihologic sau o altă caracteristică HealthyPlace, sunt șanse mari și alții care au nevoie. Vă rog împărtășiți.
De asemenea, primim multe întrebări cu privire la politica noastră de conectare. Dacă aveți un site sau blog, vă puteți conecta la orice pagină de pe site-ul HealthyPlace, fără să ne întrebați în prealabil.
continua povestea de mai jos
Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:
- Jurnalizarea este o minunată strategie de combatere a ADHD pentru adulți
- Teama de a pierde pe cineva pe care îl iubești
- OCD Do's și Dont's
Dacă nu ești deja, sper că o vei face alăturați-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.
Experiențe de sănătate mintală
Împărtășește-ți gândurile / experiențele cu orice subiect de sănătate mintală sau răspunde la postările audio ale altor persoane, apelând numărul nostru gratuit (1-888-883-8045).
Puteți asculta ce spun ceilalți făcând clic pe barele de titlu gri din interiorul widget-urilor din „Împărtășirea experiențelor dvs. de sănătate mintală"pagina principală, Pagina de pornire HealthyPlace, si Rețeaua de asistență HealthyPlace pagina principala.
Dacă aveți întrebări, scrieți-ne la: informații AT healthyplace.com
De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
- Catalizatorul primului meu moment de depresie (Faceți față cu blogul Depresiei)
- De ce terapia de grup este excelentă pentru anxietatea socială și 3 tipuri principale de procrastinare legată de anxietate (Anxiety-Schmanxiety Blog)
- Odată cu depresia bipolară, câte zile până mă descurc mai bine? (Breaking Bipolar Blog)
- Beneficiile de sănătate mintală ale jurnalismului (Blog Bipolar Vida)
- Tulburări bipolare și niveluri de energie: dorind un nivel ridicat (Recuperarea de la Boala Mintală Blog)
- Focus intens - Mintea calmă: mersul cu apa! și Creșterea posttraumatică: 5 chei pentru dezvoltarea rezilienței (Trauma! Un blog PTSD)
- Nu-ți lăsa gândurile negative să te controleze (Construirea blogului de stimă de sine)
- Stigma de sănătate militară și mintală (Supraviețuirea stigmatului de sănătate mintală)
- Tipuri de psihoterapie pentru combaterea PTSD (Înțelegerea Combat PTSD)
- Pentru ce lupți? Găsirea păcii într-o relație abuzivă (Abuz verbal și relații Blog)
- Auto-rău și moarte: apreciați viața pe care o trăiți (Vorbind despre blogul auto-vătămării)
- Sandy Hook Plus un an: Orice lecții de sănătate mintală? (Boala mintală în blogul familiei)
- Efecte distructive ale ADHD pentru adulți (Blogul tău de sănătate mintală)
- Reflecții: parenting atunci și acum (Viața cu Bob Blog)
- 3 modalități de a face diferența pentru sănătatea mintală în această sărbătoare și video Bullying-ul persoanelor cu boală mintală: o complicație mortală (Mai mult decât Borderline Blog)
- Aniversări de tulburări de mâncare și Să vorbim despre tulburarea dvs. alimentară. Spune ce?! (Supraviețuirea blogului ED)
- Claus For Alarm, Ce spune Moș Crăciun despre noi (Amuzant în cap: un blog de umor pentru sănătate mintală)
- ADHD pentru adulți și simțuri și ADHD și conducere: riscuri și strategii (Trăind cu blogul ADHD pentru adulți)
- Fiind o victimă a crimei cu schizofrenie (Blog de Schizofrenie Creativă)
- Găsirea asistenței medicale LGBT prietenoase pentru sănătate mintală pentru neasigurat (Viața: Blog de sănătate mintală și relații LGBT)
Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.
Stand up for Health Mental
Mii de persoane s-au alăturat campaniei de sănătate mintală
Dar tot avem nevoie de tine. Lasă-i pe alții să știe că nu există nicio rușine în a avea depresie, anxietate, tulburare bipolară, trichotilomanie, TOC, ADHD, schizofrenie sau orice altă boală mentală.
Alatura-te Stand up pentru campania de sănătate mintală. Pune un butonul de pe site-ul sau blogul dvs. (butoane pentru membrii familiei, părinți, profesioniști în domeniul sănătății mintale și organizații). De asemenea avem coperte pentru Facebook, Twitter și Google+.
Adolescenții cu anxietate socială au nevoie de abilități de comunicare
Adolescenții cu anxietate socială au dificultăți în comunicare. Antrenorul părinților, Dr. Steven Richfield, împărtășește câteva instrumente pentru ajută-ți adolescentul cu anxietate socială să învețe cum să poarte conversații cu semenii săi.
Ultimele știri de sănătate mintală
Aceste povești și multe altele sunt prezentate pe pagina noastră pagina de știri în domeniul sănătății mintale:
- Tratarea de burnout, care nu rezultă întotdeauna din suprasolicitare
- Tentative de suicid pentru tineri asociate cu probleme de sănătate mintală mai târziu în viață
- Schimbări ale creierului văzute la copii a căror legătură cu mama lor a fost perturbată devreme în viață
- Studiul leagă tulburările mintale la riscul crescut de boli cardiace
- Gândirea inflexibilă în ADHD învinovățită asupra tulburării bipolare
- Întreruperea rețelei cerebrale traversează limitele de diagnosticare a psihozei
- Aspectul adolescentului legat de riscul de spitalizare a astmului
- Performanța cognitivă în psihoză are rădăcini în copilărie
- Astmul copilăriei, eczema legată de experiențele psihotice ale adolescenților
- De ce a fi rău se simte atât de bine
- Serviciile sociale trebuie să depășească provocări multiple pentru a atinge femeile fără adăpost „invizibile”
- Insomnia afectează performanța la locul de muncă a pacienților depresivi
- Criteriul de durată al maniei DSM-5
Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletter-ul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook, stumbleupon sau digg) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii:
- cerc HealthyPlace pe Google+,
- urmați HealthyPlace pe Twitter
- urmează HealthyPlace pe Pinterest
- sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook.
înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter
