Reacție întârziată la stres: panică după furtună

N-am idee despre ce sufăr, dar se întâmplă ceva cu mine. Recent m-am mutat înapoi în Scoția după 5 ani locuind în Spania. Am plecat inițial, în timp ce voiam să încerc să trăiesc peste mări și să învăț o limbă și să mă duc nativ. Am continuat să lucrez în străinătate în altă parte, în același timp, pe bază de rotație lună / lună, ceea ce însemna că îmi părăsesc partenerul pe termen lung acasă în Spania, așa cum făcusem anterior în Scoția. Oricum cheltuielile ei au scăpat din mână și a devenit dependentă de Cocaină. De asemenea, bea cu niște vietăți drepte și îi urmărea ca pe o oaie decât să ia sfaturi de la mine și să aibă grijă de noi înșine, nu de alți oameni care nu erau demni de bine. Am reușit să-l țin împreună, deși stresant în Spania, unde se pare că a fost lăsat în urmă. În Scoția sunt recunoscător că este transformată și cheltuie mult mai puțin și se comportă. Totuși, acum că mă pot relaxa un pic, mă simt cu anxietate mare și mă uit prea mult înapoi cu regret și găsesc că mă enervez destul de mult. În mod normal, nu mă uit înapoi doar înainte, dar acest lucru a fost negativ pentru toate argumentele, problemele de încredere, cheltuielile, drogurile și alte câteva probleme pe parcurs. Nu sunt sigur că îl pot vedea, chiar dacă lucrurile stau bine în Scoția și s-ar putea să aibă nevoie de ajutor, dar să știu sigur dacă este ceea ce am nevoie. Poate că trebuie doar să mă apuc de ceva. Pentru prima dată în cei 50 de ani ai mei, am nevoie de ceva sau de cineva unde, în mod normal, sunt terapeutul, salvatorul și tipul care rezolvă lucrurile. Nu știu unde să g sau ce să faci. Minciuna lui este o reacție întârziată cu siguranță. orice sfat prietenos.

Într-un anumit aspect, mă bucur că este un lucru. Nu mi s-a întâmplat niciodată înainte - de obicei am un declanșator imediat identificabil. Ei sunt întotdeauna la fel până de curând. La început, toată lumea a spus că este ceea ce a fost, dar a fost atât de diferit și de înspăimântător decât orice altceva în ultimul deceniu, de când i-am avut, am fost convins că este ceva greșit - cum ar fi un mini accident vascular cerebral.
Pe partea de flip, mi s-a programat recent să am un EEG bc convulsii frecvente în primele zile ale Lupusului, cu care tocmai am fost diagnosticat. Parțiale Descrierile crizelor sunt blestemate aproape identice cu ceea ce mă lupt să descriu de aproximativ un an și o hiperintensitate aleatorie în lobul meu frontal ar putea fi din asta sau de la orice.
Sunt ușurat că în sfârșit mă iau în serios, dar acum sunt cel care nu este atât de sigur că nu vor avea atacuri de panică ca unul dintre ultimul episod a urmat un brusc palpabil în anxietatea mea în timp ce citeam o radiografie toracică descriind un plămân nou dobândit nodul.
Nu s-a întâmplat nimic la acea vreme, am simțit cum mi se scufundă inima, dar câteva ore mai târziu s-a întâmplat dintr-o dată un buncha ciudat. Nu știu dacă cauzele de anxietate declanșează răspunsul, dar mă simt perfect până la 40 de secunde după ce începe, mai puțin de două minute mai târziu s-a terminat și sunt într-un fel de ceață un pic.
Nu știu poate că este doar o gândire doritoare din partea mea, nimeni nu vrea epilepsie. Aici trebuie să sperăm.

WOW rătăceam ce se întâmplă suferă deja de anxietate socială și agorafobie, dar în iunie 2017 bjsband-ul meu a murit în pat chiar lângă mine am fost atât de șocată, încât nu am putut să vorbesc cu detectivul, aici este 8 luni mai târziu și JM are mai multe atacuri mulțumesc pentru info

Am fost acolo, a făcut-o pentru ANI. După ce mi-am dat seama că ceea ce am avut au fost atacuri de panică / anxietate (medicii nu mi-au crezut niciodată simptomele) a citit tot ce am putut despre ele și mi-am dat seama că este totul o problemă de a înțelege corpul tău și al tău probleme. Orice este nevoie, fă-o. Pentru mine, de obicei, cunoștințele pe care „mi le fac mie” îmi trec de obicei prin momentele grele. Știu că mă subliniez, sunt anal, perfecționist, îmi fac prea multe griji, îmi plac lucrurile sub control, iar când nu sunt, corpul meu se răzvrăteste. Niciodată nu o simt cu adevărat decât după marele eveniment și atunci plătesc. Încep să mă întreb ce este cu mine, boală? rece? gripa? și apoi un fel de zâmbet știind că am avut niște momente puternic stresante și mă lovește mai târziu. Astăzi este una din acele zile - sunt cu capul ușor, cu respirația (ca să zic așa) mă simt adevărat crud, vreau să mă învârt și să stau acasă. Pur și simplu nu mă simt bine, dar săptămâna trecută a fost dificilă cu soțul din spital, gestionând frontalul de acasă pe cont propriu etc. Nu ești nebun, ci doar să-ți dai seama, să-ți dai seama cum trebuie să treci prin asta și vei fi bine.

Am observat acest lucru. Am crezut că o iau razna, mă simt cel mai stresat când ar fi trebuit să fiu relaxat! Vă mulțumim pentru informațiile minunate pe care le postați mereu.