În weekendul trecut am participat la un atelier de fotografie de 2 zile. Am ales acest atelier special pentru că nu era prea departe de locul în care locuiam. Am plătit-o cu mai mult de o lună în avans și chiar așteptam cu nerăbdare. Știam că atunci când am plătit, îmi voi încrucișa degetele că a...
Continuați LecturăNu ați putea spune doar „Vă sugerez cu tărie să primiți consiliere pentru a învăța să nu mai permiteți dependențele fiului tău”?Am o întrebare despre aceste drepturi. Fiul meu are probleme de sănătate mintală. Are 25 de ani. El se medicează cu droguri și alcool. A rămas fără adăpost o singură dat...
Continuați LecturăAm văzut astăzi un articol pe CNN despre cum vânzările lui Walmart la magazinele din SUA au scăzut cu 1,4% față de aceeași perioadă a anului trecut. Când clienții trăiesc cu salariul pentru a plăti mai mult ca niciodată, vânzările nu sunt acolo, deoarece „clienții nu își pot permite gazul să ajun...
Continuați LecturăAm găsit un citat foarte fain cu câteva săptămâni în urmă,„Nu voi muri o viață neluată. Nu voi trăi de teamă să nu cadă sau să ia foc. Aleg să-mi locuiesc zilele, să-mi permit viața să mă deschidă, să mă facă mai puțin frică, mai accesibilă, să-mi dezleg inima până când devine o aripă, o torță, o...
Continuați LecturăDacă ai încredere în oameni despre al tău anxietate socială, uneori, ei nu știu cum să acționeze în jurul tău într-o situație declanșatoare de anxietate (Anxietatea socială declanșează). Ultimul lucru pe care l-aș dori sau îl ghicesc pe oricine aș dori este ca cei dragi din viața noastră să simtă...
Continuați LecturăAm decis că voi petrece ceva timp punând în aplicare noi obiceiuri importante în viața mea, care m-ar ajuta să fiu mai sănătos, ceea ce la rândul meu îmi va ajuta anxietatea.Edmund J. Bourne spune: „Una dintre cele mai puternice și eficiente metode pentru reducerea anxietății generalizate și depă...
Continuați LecturăAstăzi este una dintre acele zile în care, dacă mi se cere să mai fac un lucru pentru cineva, o să-l pierd. sunt un pe placul oamenilorceea ce înseamnă că mi-e greu să spun Nu. Așa că, atunci când mi se cere să ajut, sunt aproape întotdeauna să răspund cu un rânjet mare și un „lucru sigur”, chiar...
Continuați LecturăAcordarea cadourilor și scorIeri, am fost la serviciu și am avut un duș de copil pentru un coleg. Mâncarea era excelentă, decorațiunile frumoase, iar o masă era plină de cadouri. Indiferent dacă este vorba de un duș de bebeluși, un duș de mireasă, de Crăciun sau de o zi de naștere, nu pot să nu s...
Continuați LecturăDiscuția de sine anxioasă mă influențează în fiecare dimineață. Deși știu că boala de dimineață este un semn bun înțelept în sarcină, înrădăcinată în subconștientul meu, simt că aruncarea este o întârziere. Știu că anxietatea se datorează faptului pe care mi-l spun (aka negativ, auto-discuție anx...
Continuați LecturăAm citit că anxietatea poate fi cauzată de creșterea într-o atmosferă în care ești învățat că lumea este un loc foarte înfricoșător. În calitate de părinte pentru prima dată, vreau să o protejez pe fetița mea de orice și de orice ar putea dăuna, cu toate acestea, nu vreau să fiu un părinte suprap...
Continuați Lectură
Clar, psihoterapie nu funcționează pentru toată lumea. Unii mai mult decât alții. Întrebarea mai ...
Este greu pentru persoanele care nu sunt bipolare să se identifice cu asta, dar când am depresie ...
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:Sfaturi pentru manipularea sărbător...