Simptomele de alcoolism nu ar trebui să varieze prin cultură

Recent m-am întors dintr-o călătorie în Quebec, unde am aflat că simptomele alcoolemiei nu ar trebui să varieze în funcție de cultură. Din păcate, o fac. În Statele Unite, o băutură dimineața este numită deschizător de ochi și este unul dintre simptomele CAGE Test ale alcoolismului. Chiar și WebMD o enumeră ca un semn al unei probleme de consum. În Quebec, un cocktail brunch, cum ar fi o mimoză sau un Cezar sângeros, este normal. Am postat chiar pe pagina mea de Facebook că nu am habar despre cât de canadieni diagnostica alcoolismul pentru că parcă toată lumea bea ca peștele. Destul de interesant, rata de alcoolism este mai mare în SUA decât în ​​Canada - dar este din cauza culturii? Trebuie să existe un standard internațional clar definit pentru simptomele de alcoolism - nu unul care pare să difere în funcție de locul în care vă aflați.

Aveți simptome de alcoolism?

Indiferent de cultură, cred că aceste două întrebări stau la baza deciziei dacă aveți o problemă de consum de alcool (Identificarea și diagnosticarea alcoolismului).

Care este atitudinea dvs. față de alcool?

Poate că timpul pe care îl bei este irelevant. Ceea ce este relevant, însă, este atitudinea dvs. față de acea băutură. Dacă trebuie să o ai, ai o problemă.

În dependența mea activă, nu am făcut niciodată ochi. Acest lucru mi-a permis să rămân în negare ani de zile. Totuși, atitudinea mea față de alcool ar fi trebuit să fie un cadou mort. Câteva zile abia așteptam până la prânz, ca să pot începe să beau. Câteva zile am băut două băuturi, altele 10 - dar a trebuit să beau acele băuturi. Chiar dacă nu m-am îmbătat, a trebuit să beau băuturile alea. Asta, mai mult decât atunci când bei, este un semn de avertizare.

Test CAGE are patru puncte: tăiere înapoi, supărare, vinovăție și deschizător de ochi. Dacă ați încercat fără succes să vă reduceți, este posibil să aveți o problemă cu alcoolul, indiferent de cultura dvs. Dacă te enervezi când cineva îți critică băutura, poți avea o problemă. daca tu simțiți-vă vinovat de băut, este posibil să aveți o problemă. Dacă aveți nevoie de deschizători de ochi, este posibil să aveți o problemă. Trei din patru ar trebui să fie un avertisment.

Atitudinea dvs. față de alcool, mai mult decât cultura dvs., este ceea ce poate determina alcoolismul. Dacă trebuie să beți acea băutură, este posibil să aveți o problemă cu alcoolul. O nevoie puternică, poftă sau compulsie de a bea ar trebui să fie întotdeauna un semn de avertizare.

Care este motivul tău pentru băut?

Motivul dvs. pentru băut poate fi și un indicator al unei probleme. Este un lucru să ai un cocktail brunch pentru că faci afaceri și este de așteptat social. Este un alt lucru să ai acel cocktail brunch ca o modalitate de a te îmbăta. Dacă bei să te îmbăți, ai o problemă, indiferent de cultura ta.

Un alt semn de avertizare este dacă ești băut să se auto-medicamente. Dacă ai spus vreodată „Acesta este motivul pentru care beau”, este posibil să ai o problemă.

Dacă bei să uiți; dacă bei să te simți mai bine; dacă bei pentru că te ajută să înfrunți lumea; este posibil să aveți o problemă. Motivul dvs. pentru băut este important pentru a determina dacă aveți sau nu tulburări de consum de alcool.

Am băut să uit. Am băut să șterg faptul că eram mizerabil. Am băut pentru că îmi plăcea să fiu beat. Atunci mi-am dat seama că nu mă pot opri. A trebuit să uit. A trebuit să șterg realitatea. Acum, pe lângă diagnosticul meu psihiatric, am avut o tulburare de consum de alcool. Câteva băuturi se pot răni - pot juca rău cu simptomele psihiatrice și pot opri medicamentele să funcționeze. Realizarea faptului că am un motiv rău pentru băut mi-a oferit ideea de care aveam nevoie pentru a cere ajutor - și m-a determinat să devin sobru.

Motivul dvs. pentru băut este la fel de important ca modelele dvs. de băut pentru a determina dacă aveți sau nu tulburări de consum de alcool.

Dacă aveți simptome de alcoolism, nu pierdeți speranța

În unele țări, linia dintre problema consumului de alcool și alcoolism este mult mai neclară decât în ​​Statele Unite. Tulburările de consum de alcool sunt o spectrul în unele țări și doar pentru că aveți o diferență de spectru nu înseamnă că sunteți alcoolic sau veți deveni alcoolic (luați un Test de alcoolism). Nu este cazul în SUA, dar poate ar trebui să fie. Variațiile culturale ale consumului de alcool sunt normale. Ceea ce nu este normal este să bea în ciuda consecințelor negative, cum ar fi simptome fizice ale dependenței sau probleme legale.

Vestea bună este că există speranță dacă aveți simptome de alcoolism. Tratamentul există. Am trecut printr-un scurt timp în reabilitare și voi sărbători patru ani sobri pe 25 martie. Deși abstinența totală nu poate funcționa pentru toată lumea, a funcționat pentru mine. Îmi iau un medicament pentru poftele care m-au ajutat extraordinar, am rămas la medicația mea psihiatrică și în terapie și merg la întâlniri cu alcoolici anonimi. Dacă pot să devin sobru, la fel și tu.

Simptomele alcoolismului nu trebuie să varieze în funcție de cultură. Tratamentul trebuie să se bazeze pe un standard internațional bazat pe știință. Ni se cuvine să avem un tratament de ultimă oră, care nu variază în funcție de locație.

De asemenea, îl puteți găsi pe Becky Oberg pe Google+, Facebook și Stare de nervozitate și LinkedIn.