Confruntarea cu creșterea în greutate a medicamentelor psihiatrice

Confruntarea cu creșterea în greutate a medicamentelor psihiatrice este o problemă majoră pentru multe persoane care consumă aceste tipuri de medicamente (Creșterea în greutate într-o pastilă). Este aproape ca și când sănătatea ta mentală îmbunătățește, cu atât vei câștiga mai multă greutate. Cu toate acestea, creșterea în greutate a medicației psihiatrice poate fi abordată.

Cum cineva a fost diagnosticat cu bipolare II, am înțeles lupta pentru creșterea în greutate la medicamentele psihiatrice (Acceptarea creșterii în greutate în tulburarea bipolară). Recent, când am fost la medicul meu obișnuit, am fost supus unei sânge pentru a-mi verifica nivelul colesterolului. A fost surprinzător faptul că am obiceiuri alimentare decente și rămân activ constant. Medicul meu a împărtășit cu mine că motivul acestor teste nu se datora obiceiurilor alimentare proaste, ci datorită medicamentelor care mi se prescriu în prezent pentru menținerea sănătății mele mintale. Identificarea modalităților de menținere a greutății este importantă pentru cei care se confruntă cu creștere în greutate din cauza medicamentelor psihiatrice.

Medicamentele psihiatrice fac ca oamenii să crească în greutate?

Răspunsul simplu este da. Creșterea în greutate este un efect secundar al multor medicamente psihiatrice. Medicamente psihiatrice sunt folosite pentru tratare psihoză și alte condiții mentale și emoționale. Acestea sunt medicamente precum antidepresive și antianxietate, stabilizatori de dispoziție și medicamente antipsihotice. Opt studii au fost realizate de cercetători care au contribuit la rezultate la Mintea științifică americană revistă. Cercetătorii au descoperit că 55 la sută dintre pacienții care iau antipsihotice din zilele noastre experimentează greutate câștig - un efect secundar care pare a fi cauzat de o întrerupere a semnalelor chimice care controlează apetit. Aceste rezultate dezvăluie că creșterea în greutate a medicamentelor psihiatrice este o problemă reală și trebuie confruntată mai devreme decât mai târziu.

Modalități de a controla creșterea în greutate a medicamentelor psihiatrice

Revista Sănătate de zi cu zi împărtășește câteva sfaturi pentru controlul creșterii în greutate la medicamentele psihiatrice. Acestea listează șapte sfaturi, cum ar fi controlul porțiunilor alimentare, păstrarea unui jurnal alimentar și obținerea de sprijin. O simplă plimbare de 10-20 de minute în exterior face mai mult pentru minte și corp decât ar crede. Este dificil emoțional dacă crești în greutate pe medicamente psihiatrice; in orice caz, menținerea sănătății tale mintale este o prioritate.

Sugestia mea cheie ar fi să vă controlați greutatea înainte de a scăpa de sub control. Nu este nevoie să fiți jenat. Găsiți sprijin local pentru pierderea în greutate sau grupuri de mers pe jos în zona dvs. Există multe exerciții la domiciliu care pot fi găsite cu ușurință online și în cărți. Există multe moduri de a-l avea pe cel mai bun din ambele lumi. Este o muncă grea, dar controlul poftei de mâncare se poate face pe medicamente psihiatrice.

Câștigul meu de 60 de lire sterline pentru medicamente psihiatrice

Când am fost diagnosticat pentru prima dată cu bipolare II, următorul pas a fost găsirea unei bune rutine de medicamente psihiatrice. Acest lucru a făcut ca greutatea mea să urce și să coboare. La un moment dat, am câștigat 60 de kilograme de la unul dintre medicamentele care mi s-au prescris. M-am îndoit că voi găsi vreodată echilibru. Când am câștigat această cantitate de greutate, am devenit deprimat.

M-am confruntat cu această problemă, comunicând cu medicul meu că această cantitate de creștere în greutate extremă era inacceptabilă și dăunează sănătății mele fizice. Aveam nevoie să găsesc un echilibru mai bun. După ce am revenit la o rutină constantă de lucru și de încercare și eroare cu medicamente, am pierdut în greutate. Este important să nu vă faceți rușine cu privire la creșterea în greutate la medicamentele psihiatrice. Mulți oameni se luptă cu această problemă și există modalități de a ajuta.

Vedeți videoclipul meu pentru mai multe despre cum m-am confruntat cu creșterea în greutate legată de medicația psihiatrică.

Găsește-l pe Hannah Stare de nervozitate, Facebook, Google+, Instagram și pe blogul ei.