Beneficiile de a avea un prieten cu tulburarea bipolară
În ciuda a ceea ce stigmatizarea 2 bipolară poate vă spun, există multe avantaje de a avea un prieten cu tulburare bipolară. O persoană cu care poți să împărtășești momente memorabile și, de asemenea, să te confere atunci când viața se transformă brusc creează o legătură de neîntrerupt între prieteni. În această postare, împărtășesc câteva dintre modalitățile prin care contribuie la prietenii mei ca cineva trăind cu tulburare bipolară 2.
Un prieten cu tulburare bipolară este cel mai bun de încredere
Am fost întotdeauna persoana în care prietenii mei mă încred, mai ales când vine vorba de sănătatea lor mentală. Nu le minimizez sentimentele și le permit să vorbească liber fără judecată.
Recent, un prieten apropiat al meu a fost deprimat. Era evident că această perioadă de incertitudine emoțională a fost declanșată de teama ei de a fi defectată fizic și mental. Știam că plânge pasiv după ajutor. Am transmis la ea că căutarea de a trăi o viață fără defecte, greșeli sau perioade de slăbiciune nu va duce decât la o viață nesatisfăcătoare. Este în regulă
se simte rupt în interiorși folosiți acele momente pentru a construi o bază puternică.Este o lecție pe care m-a învățat să o trăiesc cu tulburare bipolară. În loc să scutur din cap doar când prietenii mei mă încred în mine, încerc să-mi folosesc lupta trecută cu sănătatea mea mentală pentru a oferi o perspectivă.
La sfârșitul celor douăzeci de ani, mulți dintre prietenii mei sunt nerăbdători de planurile lor de viitor. Trăirea cu tulburări bipolare m-a învățat că planificarea completă a vieții tale este o pierdere de timp. Poate lua o întorsătură în orice moment și trebuie să te rostogolești cu ea pentru a supraviețui. Nu credeam că la 19 ani voi fi plasat involuntar într-un spital mental sau diagnosticat cu tulburare bipolară 2. Cu toate acestea, aceasta este calea pe care mi-a luat-o viața și lupta împotriva ei mi-ar reduce șansele de a trăi o viață grozavă. Acestea sunt tipurile de povești personale pe care le împărtășesc cu prietenii mei pentru a ajuta la ușurarea anxietății lor cu privire la viitor.
Un prieten cu tulburare bipolară împărtășește o perspectivă diferită asupra vieții
Când trăiești cu tulburare bipolară, ai o perspectivă diferită asupra vieții, ceea ce aduce beneficii celor din jurul nostru, inclusiv prietenilor noștri. Într-un mediu care este consumat de moduri superficiale de a gândi, un prieten care este predispus biologic să privească dincolo de suprafață este benefic.
Într-o conversație obișnuită, în loc să acopăr doar suprafața unui subiect, am încercat să sap mai adânc și să-i încurajez pe prietenii mei să se gândească în afara cutiei. Nu este intenționat; este exact cum funcționează mintea mea. Îi face pe oameni să se simtă confortabil în abordarea conversațiilor cu un punct de vedere sincer.
Sănătatea mintală cuprinde mai mult decât presupun oamenii. Este o parte din viața noastră de zi cu zi, cu sau fără o afecțiune de sănătate mintală. Un prieten cu tulburare bipolară împărtășește o perspectivă diferită asupra vieții care poate beneficia de ceilalți în cariera, relațiile și eforturile viitoare. Prietenii mei fără o stare de sănătate mintală împărtășesc multe cadouri cu mine și sper să pot face același lucru pentru ei.
