Simțiți vinovăție pentru că aveți o boală mintală
HealthyPlace Health Health Newsletter
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:
- Simțiți vinovăție pentru că aveți o boală mintală
- Ajută la răspândirea conștientizării bolilor mintale
- Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
- De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
- Stand up for Health Mental
- Ghidarea adolescenților Aspergers în cadrul relațiilor de întâlnire
- Ultimele știri de sănătate mintală
Simțiți vinovăție pentru că aveți o boală mintală
Te simți vinovat pentru că ai o boală mentală? Abonatul newsletter-ului HealthyPlace, Jason, o face. Într-un e-mail, Jason scrie:
„Mă simt vinovat că am avut tulburări bipolare. La un moment sau altul, a afectat, chiar a rănit pe toți cei importanți din viața mea; părinții, prietenii, colegii mei. Mă simt în special rău pentru părinții mei, pentru că văd răul în fețele lor ori de câte ori mă văd luptând ".
Vina are un scop pozitiv. Dacă ați făcut ceva greșit, vă simțiți „zdrobit emoțional” până când vă cereți scuze și corect. Pe de altă parte, poate deveni autodistructiv și o pierdere completă de energie. Deci, cum îți dai seama dacă vinovăția ta este adecvată. Directorul medical HealthyPlace, Dr. Harry Croft, vă sugerează să vă puneți această întrebare:
Sunt cu adevărat responsabil pentru ce s-a întâmplat?
Nu sunteți responsabil pentru o boală psihică. Nu sunteți responsabil pentru că este posibil să aveți nevoie de ajutorul cuiva. Nu sunteți responsabil pentru reacțiile altor persoane la o simplă boală mentală. Dar tu ești responsabil pentru acțiunile și comportamentele tale, indiferent dacă ai sau nu o boală psihică. Dacă ați făcut ceva necorespunzător sau greșit, sub influența bolii mentale sau nu, atunci vinovăția poate fi un răspuns emoțional adecvat.
Cum să scapi de sentimentele vinovate
Dă-ți seama dacă trebuie să te simți vinovat sau nu. Ai făcut ceva greșit? A te naște cu sau a dezvolta o boală mentală nu este ceva ce ai făcut. A lua bani de la părinți pentru tratament și a-i folosi pentru petrecere este un exemplu de a face ceva greșit.
Există ceva ce poți face pentru a corecta lucrurile sau pentru a le îmbunătăți? Poate că nu poți da banii înapoi acum, dar cu siguranță poți să-ți ceri scuze și să înveți din ceea ce ai făcut.
Tot te simți vinovat? Întrebați-vă dacă este necesar sau productiv. Dacă ai făcut tot ce poți, vinovăția mai are vreun scop pozitiv?
Este timpul să continuăm viața. Sentimentele negative, vinovate, duc la niveluri necorespunzătoare de rușine și autodepășire. Afirmați că nimeni nu este perfect și că nu veți mai face această greșeală. Implicați-vă în activități pozitive care vă permit să faceți bine.
Povestiri înrudite despre vinovăție și sentiment de vinovăție
- Jocul Vina și Iertarea
- Iertare
- Stigma de sine: Când stigma bolii mintale vine din interior
- Vinovăția poate imobiliza sau motiva (video)
- Simțindu-te vinovat despre copilul tău ADHD
Gândurile tale
Întrebarea de astăzi: "Vă simțiți vinovat că aveți o boală mentală?" Vă invităm să participați comentând și împărtășindu-ți sentimentele, experiențe și cunoștințe pe pagina de Facebook HealthyPlace.
Ajută la răspândirea conștientizării bolilor mintale
Obține widget-ul nostru pentru sănătate mintală
Peste 300 de site-uri și bloguri ajută la răspândirea conștientizării bolilor mintale. Ce zici de punerea noastră widget bloguri de sănătate mintală pe site-ul, pe blog sau pe pagina dvs. socială? Cele mai recente titluri ale blogului HealthyPlace apar imediat ce articolele sunt postate pe site-ul nostru. Doar faceți clic pe „Obține widget” din partea de jos a widget-ului, apucați codul de încorporare și lipiți-l în pagina dvs. Veți vedea, de asemenea, link-uri integrate pentru Wordpress, Blogger, Linkedin și alte site-uri de socializare acolo.
Ca bonus, puneți widgetul blogurilor pe site-ul sau pe blogul nostru, trimiteți-ne prin e-mail (informații AT healthyplace.com) cu un link de pagină unde apare și vom oferi un strigare site-ului, blogului sau site-ului tău social pe Facebook și Twitter pagini.
Partajați poveștile noastre
În partea de sus și de jos a tuturor poveștilor noastre, veți găsi butoane de partajare socială pentru Facebook, Google+, Twitter, Pinterest și alte site-uri de socializare. Dacă găsiți o anumită poveste, un videoclip, un test psihologic sau o altă caracteristică HealthyPlace, sunt șanse mari și alții care au nevoie. Vă rog împărtășiți.
De asemenea, primim multe întrebări cu privire la politica noastră de conectare. Dacă aveți un site sau blog, vă puteți conecta la orice pagină de pe site-ul HealthyPlace, fără să ne întrebați în prealabil.
continua povestea de mai jos
Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:
- Cum să faceți față atacurilor de panică: autocontribuire cu atac de panică
- Relația dintre bipolară și furie / agresiune
- După diagnosticul bolii mintale: continuarea vieții!
Dacă nu ești deja, sper că o vei face alăturați-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.
De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
- Explicarea depresiei unui prieten (Faceți față cu blogul Depresiei)
- Îți este frică să fii nebun? (Anxiety-Schmanxiety Blog)
- Lăsați un partener bipolar dacă refuză să obțină ajutor? (Breaking Bipolar Blog)
- Tulburare bipolară și dăruire înapoi (Blog Bipolar Vida)
- Este posibilă recuperarea de la boala mintală cronică? (Recuperarea de la Boala Mintală Blog)
- Persistența și vindecarea în tulburările de traumatism și dependențe (Trauma! Un blog PTSD)
- Cum ne afectează prietenii toxici stima de sine (Construirea blogului de stimă de sine)
- Sfârșitul Stigmei (Supraviețuirea stigmatului de sănătate mintală)
- Abuzul poate schimba adevărata natură a unei victime (Abuz verbal și relații Blog)
- Auto-vătămare și etichete: vor merge vreodată? (Vorbind despre blogul auto-vătămării)
- Schizofrenia Relapse: Life Real and On "Perception", sezonul 2 (Boala mintală în blogul familiei)
- Situații de criză pentru sănătatea mintală necesită primii respondenți instruiți (Blogul tău de sănătate mintală)
- Există întotdeauna mâine, deci mergeți ușor pe voi înșivă (Viața cu Bob Blog)
- Hose 'Em Down: Boală mintală și locuințe fără adăpost (Mai mult decât Borderline Blog)
- Cum găsiți terapeutul cu tulburările de alimentație potrivite pentru dvs.? (Supraviețuirea blogului ED)
- Sfaturi pentru sărbători sănătoase din punct de vedere mental revizuite (Amuzant în cap: un blog de umor pentru sănătate mintală)
- Ar trebui să luați vacanțe pentru medicamente ADHD pentru adulți? (Trăind cu blogul ADHD pentru adulți)
- O poveste psihotică (Blog de Schizofrenie Creativă)
Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.
Stand up for Health Mental
Mii de persoane s-au alăturat campaniei de sănătate mintală
Dar tot avem nevoie de tine. Lasă-i pe alții să știe că nu există nicio rușine în a avea depresie, anxietate, tulburare bipolară, trichotilomanie, TOC, ADHD, schizofrenie sau orice altă boală mentală.
Alatura-te Stand up pentru campania de sănătate mintală. Pune un butonul de pe site-ul sau blogul dvs. (butoane pentru membrii familiei, părinți, profesioniști în domeniul sănătății mintale și organizații). De asemenea avem coperte pentru Facebook, Twitter și Google+.
Ghidarea adolescenților Aspergers în cadrul relațiilor de întâlnire
Relațiile de întâlnire între adolescenții mai în vârstă cu sindromul Aspergers prezintă oportunități de creștere și zone de provocare specială. Antrenorul de părinți, Dr. Steven Richfield, are sfaturi pentru părinții adolescenților cu Aspergers în timp ce se îndreaptă spre arena de întâlniri ..
Ultimele știri de sănătate mintală
Aceste povești și multe altele sunt prezentate pe pagina noastră pagina de știri în domeniul sănătății mintale:
- Studiul descoperă abilitatea spațială este semnul timpuriu al creativității
- Credința în Dumnezeu poate prezice cum răspunde cineva la tratamentul sănătății mintale?
- Ascultând indicii despre misterele minții
- Pentru ce este bine Nostalgia? Destul de puțin, arată cercetările
- Înțelept și mai fericit? Îmbătrânirea își are avantajele.
- Bunul în a te simți rău. Nu toate emoțiile negative sunt rele pentru tine.
- Niveluri fără precedent de boală psihiatrică găsite în membrii bandei
- Importanța monitorizării strânse a femeilor cu risc de a dezvolta psihoză postpartum
- Conexiune socială Link la simptomele psihotice pozitive
- Suiciditatea în tulburarea bipolară pediatrică 'are nevoie de atenție urgentă'
- Antipsihoticele pot contracara disfuncția creierului
- Cum să ieșiți dintr-un Rut creativ
Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletter-ul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook, stumbleupon sau digg) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii:
- cerc HealthyPlace pe Google+,
- urmați HealthyPlace pe Twitter
- urmează HealthyPlace pe Pinterest
- sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook.
înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter
