Sfaturi pentru a răspunde la întrebări
„Cine se găsește, își pierde mizeria”.
- Matthew Arnold
Conștientizarea este primul pas în procesul de creare. Ca tine crește în conștientizarea de sine vei înțelege mai bine de ce simți ceea ce simți și de ce te comporți așa cum te comporți. Această înțelegere vă oferă apoi posibilitatea și libertatea de a schimba acele lucruri pe care doriți să le schimbați despre tine și de a crea viața pe care ți-o dorești. Fără a ști cine ești, acceptarea de sine și schimbarea devin imposibile.
Fii cât se poate de specific
Răspunsurile generale nu vor oferi decât un sens general despre cine sunteți. Cu cât răspunsurile tale sunt mai specifice, cu atât vor avea mai mult impact asupra vieții tale și vei avea o imagine mult mai clară despre tine. Nu pot accentua acest lucru suficient. Fii specific. Fii specific. Dați răspunsuri specifice. Când crezi că ai fost destul de specific, fă-o și mai specifică.
Întrebări, nu hotărâri
Nu-ți pune aceste întrebări pe un ton de judecată. Nu sunt acuzații și nu solicită să vă apărați. Sunt întrebări care să te ajute să descoperi cine ești. Fii sincer, blând și nejudecat. Nimeni nu trebuie să vă vadă răspunsurile. Aceasta este între tine și tine și nimeni altcineva.
Lăsându-l să curgă
Dacă răspundeți la întrebări, veniți cu propria linie de întrebare, atunci urmați-o cu siguranță. (Ești expertul aici.) De asemenea, dacă răspunzi „Nu știu”, la oricare dintre întrebări, dă-ți libertatea de a lua o bănuială. Bănuirea vă va permite să continuați. Știi mai multe decât crezi că o faci!
Fii cu totul onestitate
Onestitatea duce la o conștientizare adevărată, dar necesită curaj. Este curajul să înfruntați ceea ce vă temeți sau vă este greu de acceptat despre voi înșivă. Când veți invoca curajul de a vă ocupa de acțiunile, gândurile și sentimentele voastre, veți recupera modelul vieții voastre. Veți putea să vă confruntați cu temerile și veți găsi credințele inexacte care le-au creat.
„Ne facem lumea semnificativă
prin curajul întrebărilor noastre,
și profunzimea răspunsurilor noastre. "
- Carl Sagan
continua povestea de mai jos
Când răspundeți la întrebările de pe pagina următoare, vedeți dacă înlocuiți raționalizările pentru sentimentele dvs. autentice. Verificați în interior și vedeți dacă vă întrebați „Cum ar trebui să mă simt?”, Mai degrabă decât „Cum mă simt cu adevărat?”. Monitorizați dacă speculați intelectual despre răspuns, în loc să luați legătura cu ceea ce gândiți sau simțiți.
Știți că în trecut ați avut motive pentru a fi necinstit și este posibil ca aceste motive să nu mai fie utile sau să vă servească. Știi orice descoperi despre tine, te poți descurca cu ușurință și acceptare. Aveți încredere că informațiile pe care le descoperiți vor conduce într-un fel la un sentiment mai mare de pace despre voi înșivă. Că răspunsurile la întrebări te vor lua de mână și te vor conduce până unde vrei să mergi.
A deveni sincer este un act de reînnoire de sine. Ce sentiment de libertate veți simți atunci când veți fi capabil să admiteți pe voi înșivă... "Vreau acest lucru, sau gândiți acest lucru sau simțiți asta pentru că îmi este teamă că... [completați semifabricatul]. Acesta este primul pas către descoperirea temerilor ascunse. Ce loc minunat pentru a ști unde ești! Este dificil să ajungi la o destinație, când nici nu știi de unde începi. Ai nevoie doar de a-ți aduna curajul și look pentru credințele tale ai despre tine și lumea ta. Recompensele făcând acest lucru vă vor conduce către locuri de fericire despre care nu știați că există.
Următor →: Întrebări de conștientizare
