Pentru adolescenți care se ocupă de gânduri de sinucidere
Este extrem de dificil să te ocupi de comportamentul suicidului din adolescență și de gândurile suicidare ale adolescenților. Cu toate acestea, doar pentru că este o provocare nu înseamnă că nu se poate face. Amintiți-vă, sinuciderea este prevenibilă și multe persoane vor să vă ajute să încetați să vă sinucidați.
Dacă simțiți că vă puteți răni pe voi sau pe altcineva, sună imediat la 9-1-1.
Linia națională de prevenire a sinuciderii la 1-800-273-8255 are personal cu profesioniști care sunt disponibili pentru a vorbi cu tine 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână.
Gânduri suicidare adolescente
Gândurile suicidare ale adolescenților sunt reale și trebuie luate întotdeauna în serios. Conform Tu contezi, de la The National Suicide Prevention Lifeline, gândurile suicidare ale adolescenților pot fi despre:
- Simțiți-vă fără valoare
- Simți că nu există niciun motiv să trăiești
- Speranță sau neputință
- Simțiți-vă prinși sau în dureri insuportabile
- Modalități prin care cineva ar putea să-l omoare sau pe ea însăși
- Simțiți ca o povară pentru ceilalți
- Dorind un comportament nechibzuit, care poate pune viața în pericol
- Senzație de izolare
- Furia sau căutarea de răzbunare
Comportamente suicidare adolescente
Adolescenții comportamente suicidare sunt, de asemenea, foarte grave și ar trebui să fie întotdeauna tratate de un profesionist. Conform Tu contezi, unele comportamente suicidare la adolescenți includ:
- Vorbind despre oricare dintre gândurile și sentimentele sinucigașe ale adolescenților de mai sus
- Căutarea activă a metodelor de sinucidere, cum ar fi cumpărarea unei arme de foc
- Creșterea consumului de droguri și alcool
- Acționând anxioasă sau agitată; comportându-se la nesfârșit
- Dormi prea puțin sau prea mult
- Retragerea de la alții
- Furios; afișând modificări drastice de dispoziție
Abordarea gândurilor suicidare adolescente și a comportamentelor
Dacă aveți aceste comportamente și gânduri suicidare adolescente, știți că nu sunteți singuri. Mulți adolescenți au simțit și au acționat în acest fel și au continuat să se îmbunătățească și să se simtă din nou fericiți. Cu toate acestea, aceste gânduri și acțiuni ar trebui luate foarte în serios și tratate întotdeauna de un profesionist. Un medic, consilier instruit, psihoterapeut sau alți profesioniști vă poate ajuta să vă ofere instrumente pentru a face față acestor sentimente și comportamente, astfel încât să nu acționați asupra lor. Există multe persoane care vor să vă ajute. Ajunși afară și lasă-i.
Începeți prin a discuta cu medicul de familie, cu un consilier școlar sau cu un alt adult în care aveți încredere. Sau, sunați la linie telefonică suicidă sau vizitați un centru de criză din cartierul dvs. Dacă vi se găsește o sinucidere acută, este posibil să fie nevoie să fiți transportat la o unitate de tratament intern pentru o perioadă de timp până când nu mai sunteți pericol pentru dvs. În timp ce acest lucru poate suna înfricoșător, salvarea vieții tale merită. Unele dintre aceste locuri sunt destinate doar adolescenților și s-ar putea să găsiți că siguranța pe care o oferă este exact ceea ce aveți nevoie pentru a începe să vă simțiți mai bine.
După ce nu mai prezentați un pericol pentru dvs., un ajutor suplimentar va fi probabil sub formă de psihoterapie sau chiar de medicamente dacă există alte probleme de bază (cum ar fi o boală mintală precum depresiune). Aceste forme de ajutor pot dura ceva timp pentru a lucra, dar în timp, cu ajutorul tratamentului, vă puteți simți mai bine și aceste gânduri și comportamente suicidare adolescente pot dispărea.
Următor →: Suicid pentru adolescenti: te simti suicid? Ce acum?
~ toate articolele de sinucidere
