8 Moduri spre Fericire: Onestitate
„Dacă se poate reveni la adevăr, atunci o mare parte a suferinței cuiva poate fi ștersă - deoarece o mare parte a suferinței se bazează pe minciuni pure”.
- R. D. Laing
1) Responsabilitate
2) Intenție deliberată
3) Acceptarea
4) Credințe
5) Recunoștința
6) Acest moment
7) Onestitate
8) Perspectiva
7) Onestitatea cu tine și cu alții
Deshonestia este un contribuitor major la alocarea nefericire și probleme. Faceți acest experiment și veți vedea ce vreau să spun. Data viitoare când vă așezați pentru a viziona serialul, filmul sau serialele preferate la televizor, observați cât de multe dintre probleme sunt cauzate de faptul că cineva este necinstit. Fie că este o minciună de omisiune, o minciună mică, o minciună mare, nu contează. Căutați minciuna și urmăriți ce rezultă din aceasta. Am fost uimit când am făcut asta singur. Încep să cred că dramele nu ar fi posibile dacă nu ar exista minciuni.
Mereu mă gândisem să fiu o persoană destul de cinstită și după standardele societății eram. Dar ceea ce societatea consideră cinstită și ceea ce este cu adevărat onestitatea, sunt două lucruri separate. Am fost învățați sistematic în cultura noastră să facem minciuna o parte din viața noastră. Mintim atât de des încât nici nu-l mai observăm.
Onestitatea spune „adevărul, întregul adevăr și nimic altceva decât adevărul”. Definiția societății despre a spune adevărul este să spună DOAR adevărul ...
- dacă nu face pe nimeni incomod,
- nu provoacă un conflict
- și / sau nu te face să pari rău.
Nu vorbesc despre minciunile mari, ci mai mult despre „minciunile omisiunii” și persistente constante, pe care le spunem oamenilor aproape zilnic. Pentru mine, nici măcar nu am considerat aceste mici neadevăruri ca fiind minciuni până nu am experimentat exact opusul.
continua povestea de mai jos
Până acum aproximativ cinci ani, mă consideram mereu o persoană destul de onestă. Apoi am participat la un program de o lună în care onestitatea totală a fost o intenție majoră pentru clasă. A fost cam ca și cum am experimenta cum ar fi să trăiești într-o lume în care ai spus tot ce ai gândit și simțit. Acest lucru a inclus ceea ce ați gândit despre program, profesorul și ceilalți elevi. A fost o experiență care suflă mintea. Nu-mi dădusem seama cât am reținut. A fost o experiență minunată și absolut terifiantă.
Înfricoșător? Da. Când sunteți sincer cu cineva, ei vă văd pe toți, inclusiv părțile care vă doriți nu au fost acolo. Părțile judecătorești, părțile catty, părțile care critică și neîncredere în tine. Dar știi ce, chiar și acei oameni la care am crezut că sunt înțeles, au devenit unii dintre cei mai apropiați prieteni ai mei. Nu cred că este o coincidență.
Ca persoană care a trăit în ambele lumi (țara minciunii și țara de a-ți spune adevărul), sunt aici să-ți spun că sunt lumi foarte diferite. Dacă ești ca mine, majoritatea minciunilor tale nu sunt mari și flagrante, ci minciuni de omisiune. Fără a spune ce gândești și simți cu adevărat. Nu ați crede că scăparea de aceste minciuni ar face multă diferență, dar într-adevăr o face.
Intenție în spatele onestității
Nu vorbesc despre utilizarea onestității ca scuză pentru a fi abuziv față de ceilalți. Intenția ta din spatele cinstitului tău te va ghida în a determina ce spui și cui îi spui. Dacă intenția mea este să am o relație strânsă, voi fi considerabil mai cinstit cu acea persoană decât aș face-o, zicem, fata de la magazinul alimentar.
Care ar fi scopul de a împărtăși ceea ce mă gândesc și simt cu adevărata fată de la casă? Care ar fi intenția mea? Nu ar înțelege de ce împărtășesc cu ea și nu vom avea timp să vorbim despre asta. Dar, în cazul unui prieten apropiat sau al soțului, nu există niciun motiv să nu fie total dezvăluitor. Și dacă vreau să am intimitate (asta este intenția) atunci onestitatea trebuie să stăpânească în relație.
„Este necesar fericirii omului să fie credincios mental în sine”.
- Thomas Paine
Cel mai bun loc pentru a începe să devii mai cinstit este cu tine însuți. Începeți un jurnal și să fiți treptat să scrieți despre gândurile și sentimentele voastre. Lasă cinstea să înceapă cu tine însuți. Scrie despre cum te simți. Scrie despre ce crezi despre oamenii din viața ta. Scrie despre ce vrei. Ce te temi. Nu ține nimic înapoi. Apoi, pe măsură ce devii din ce în ce mai confortabil cu onestitatea ta, poți începe să transmiți acea veridicitate în relațiile tale.
Următor →: 8 moduri spre fericire: perspectivă
