Definiția și rolul unui antrenor pentru părinți

Clarificați abilitățile părinților. Aflați cum să oferiți îndrumări și să vă ajutați copilul să-și dezvolte abilități critice de viață și abilități de a face față fără a-i critica, judeca sau preda copilul.

Cum îi ajută antrenorul părinților pentru copii?

Părinții ne solicită să îndeplinim multe roluri în viața copiilor noștri. Furnizor, asistent, consilier, prieten,
observator, figura autorității, confident, îndrumător, lista continuă și continuă. De multe ori aceste roluri intră în conflict între ele. Fără îndoială, fiecare părinte a experimentat sentimentul de a fi tras în direcții opuse, fără a fi sigur de ce rol trebuie să pășească într-un moment dat.

Lupta pe care rolul părinților trebuie să o îndeplinească este complicată și mai mult de lumea rapidă, permisivă, cu care copiii noștri se confruntă în fiecare zi. Un baraj de forțe sociale și emoționale îi așteaptă pe copii la școală, printre prieteni și colegi, pe terenul de sport și, fără excepție, și acasă. Dezamăgirile, concurența, provocările, inechitățile, ispitele, distragerile și multe alte presiuni, pot pune în pericol cu ​​ușurință eforturile unui copil în vârstă de școală pentru a-și menține viața în echilibru.

Copiii au nevoie de viață și de abilități de a face față

Mulți copii nu dețin abilitățile necesare de „a face față vieții” pentru a face față acestor presiuni. Acest lucru duce la rezultate negative prea familiare: subaprecierea academică, probleme sociale, stima de sine deteriorată, oportunități ratate și relații de familie sfâșiate, printre altele. Probabilitatea acestor consecințe este crescută dacă un copil se luptă cu tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD). ADHD împiedică eforturile copilului în ceea ce privește autogestionarea emoțională, urmărirea obiectivelor pe termen lung, învățarea din greșeli și alte sarcini critice de dezvoltare ale maturității. Desigur, mulți copii fără ADHD se confruntă cu obstacole similare pe drumul către maturitatea socială și emoțională.

În rolul meu profesional de psiholog pentru copii și în rolul familiei ca tată al doi fii, am fost adesea martor la efectele dureroase ale copiilor care se întâlnesc cu situații pentru care nu sunt pregătite. Viața copiilor este plină de multe puncte de decizie care le contestă judecata socială, autocontrol, și abilități de rezolvare a problemelor. Este ușor pentru ei să se încadreze în oricare dintre aceste domenii de îndemânare, creând scena pentru probleme. Abordarea mea este să îi ajut pe copii să recunoască modul în care abilitățile de coping le permit să se descurce mai bine cu circumstanțe solicitante și, în final, să ofere pregătire pentru numeroasele provocări viitoare.

Credința mea în plantarea abilităților pentru social și creștere emoțională la copii a devenit un fir central în rolurile mele de părinte și psiholog. În loc să aștept să apară probleme, am optat pentru o abordare mai proactivă și preventivă pentru a ajuta copiii să se maturizeze. În munca mea, îndrum părinții spre a discuta cu copilul lor abilitățile necesare pentru a face față cu succes situațiilor cu probleme. Pentru a consolida sentimentul de încredere și siguranță al copilului, subliniez că copiii trebuie să simtă asta părinții sunt de partea lor și îi vor ajuta să își dea seama de ce lucrurile merg prost, nu doar pentru a-i pedepsi nu funcționează corect. Convingerile mele despre nevoia unui copil de a-și dezvolta abilitățile sociale și emoționale vitale în lumea provocatoare de astăzi m-au determinat să dezvolt o abordare parentală numită Coaching parental.

Instruirea copilului tău te face un părinte mai bun

Antrenorul părinților plasează părintele într-un nou rol atunci când copilul lor nu reușește să facă față unei situații dificile. Acest rol este mult diferit de multitudinea menționată anterior. Ține cont de prioritățile actuale, cum ar fi oprirea unui episod emoțional sau obținerea unui copil pentru a finaliza temele, dar nu se oprește aici. De asemenea, se pune accentul pe utilizarea circumstanței prezente ca fereastră în inventarul copilului de abilități emoționale și sociale. La fel ca un antrenor atletic urmărește performanțele fiecărui jucător pentru a semnala nevoia de exerciții de antrenament, Antrenorul de părinți are o perspectivă similară. Din acest punct de vedere, eforturile copilului de a face față cerințelor obișnuite și așteptabile de semnal de viață acolo unde este nevoie de „antrenament”.

Rolul Antrenor de părinți subliniază importanța unui dialog sigur și fără judecată între părinte și copil. Pentru ca antrenorul să poată continua, copilul trebuie să se simtă acceptat și înțeles, nu criticat și predat. Acest lucru necesită ca părinții să reziste să pășească în pantofii disciplinarului sau la ce mă refer ca „polițist părinte”, deoarece acest rol fie îi tace pe copii, fie îi invită într-o apărare postură. Mai ales în cultura de azi, copiii au nevoie de îndrumarea noastră, dar aceștia o acceptă mai puțin dacă părinții o impun prin tactici de intimidare. Când problemele sunt discutate, Antrenorul de Părinți afirmă prin cuvinte și limbajul corpului că părintele și copilul sunt „de aceeași parte” în eforturile lor de a identifica de ce a apărut dificultatea. Cu alte cuvinte, vechiul standard, „Îmi voi învăța copilul o lecție” se înlocuiește cu „Care este lecția pe care amândoi o putem învăța?”.

Deși există multe lecții sociale și emoționale pe care copiii să le învețe, Antrenorul de Părinți acceptă faptul că au și multe de învățat. Copiii vor fi mult mai receptivi la încercările părinților de a-și antrena abilitățile de viață dacă nu se simt discutați, dar vor considera că ei și părintele lor sunt „în acest lucru de antrenor împreună”. Părinții contribuie la acest dialog sigur atunci când recunosc propriile erori, acceptă feedback util și constructiv din partea celorlalți (inclusiv copilul lor) și se angajează să muncească mai mult la auto-corectare. De fapt, atunci când copiii își observă părinții care demonstrează aceste calități vitale, ei tind să fie mult mai dispuși să accepte antrenarea părinților.

Odată ce părintele este pregătit să pășească în „pantofii antrenorului” este timpul să ia în considerare planul general. Obiectivul este de a dezvolta și perfecționa abilitățile de coping ale copiilor. În linii mari, aceste abilități pot fi plasate sub două rubrici: socială și emoțională. La rubrica „Abilități sociale” se numără cooperarea, împărtășirea, judecata, luarea de perspectivă etc. La rubrica abilităților emoționale se numără rezistența, toleranța la frustrare, autocontrolul, perseverența și multe altele. Antrenorul de părinți ține minte aceste diverse abilități atunci când vorbesc cu copilul lor despre perioade grele. Multe situații necesită câteva dintre aceste abilități, iar copiii vor reuși, de obicei, în anumite domenii, în timp ce în altele se vor încadra. Părinții sunt sfătuiți să identifice locul în care a fost practicată reușita să facă față, precum și să noteze unde copilul lor a avut dificultăți în gestionarea unei provocări.

Instrumente pentru părinți pentru a vă ajuta să comunicați mai bine cu copilul

Una dintre dificultățile care apar pentru părinți este menținerea lor atenția copilului în timpul acestora
sesiuni de antrenament. În mod similar, poate fi problematic să discutăm aceste abilități într-un limbaj pe care copiii îl pot înțelege rapid, adică majoritatea copiilor va fi confuz dacă părinții folosesc termenul „judecată socială”. Datorită acestor limitări evidente, am dezvoltat o serie de Cărți de antrenor pentru părinți care permit antrenamentului să continue într-o manieră prietenoasă pentru copii. Luând împrejurările tipice și încercând în viața copiilor și transferând antrenorul mesaje în termeni pe care copiii îi înțeleg cu ușurință, părinții au un „carnet de joacă” la care să se refere în antrenamentul lor rol. Ilustrațiile colorate pe de o parte și mesajele de copiere „vorbesc cu tine însuți” pe cealaltă oferă copiilor soluții amuzante și simple de auto-ajutor.

Următoarea vinie este un schimb efectiv între un copil și tatăl ei, care a avut loc la scurt timp după ce părinții au introdus Cărți de antrenor pentru părinți:

Muriel, o fetiță strălucitoare de 8 ani, și-a păstrat ascunse sentimentele negative de părinți până când nu a mai putut să le țină mai mult, și au izbucnit în atâta vreme. Părinții ei au fost nedumeriți cu privire la aceste episoade, deoarece Muriel s-a comportat în mod normal într-un mod adecvat și plin de iubire față de amândoi.

După ce s-a familiarizat cu abordarea Parent Coaching, tatăl lui Muriel a invitat-o ​​să „se transforme în a fi antrenorul”. (Aceasta implică părintele și copilul alegând cărți pe care cealaltă persoană le-ar putea folosi în situații specifice.) Tatăl ei a invitat-o ​​să înceapă, iar Muriel a început apelând la „Renunțați la clovn” card. Ea a continuat să-mi explice: „Tată, povestești o mulțime de glume care chiar îmi rănesc sentimentele, ca atunci când spui că o să mă arunci în toaletă sau mă aruncă la gunoi. Aș dori să opriți asta. ”Tatăl lui Muriel a fost surprins că glumele lui au rănit atât de profund, dar el a răspuns cu comportamentul deschis la minte al unui antrenor, conștient de faptul că are multe de învățat despre al său fiică. „Îmi pare foarte rău că te-am rănit, dar acum știu, așa că voi încerca din greu să renunț la acest tip de clovn”, a spus tatăl.

După ce au vorbit ceva mai mult despre sentimentele de rău ale lui Muriel, a venit timpul să inversăm rolurile. Tatăl ei a apelat la cardul „Ferește-te când cuvintele apar” și s-a îmbrăcat într-o discuție despre tentativele lui Muriel. Acest lucru a dus la o discuție deschisă despre modul în care Muriel ar putea acționa pentru a-și exprima în mod corespunzător sentimentele înainte de a se îngrămădi în interior și a duce la provocări.

A fost un pas mare pentru Muriel să se afirme calm cu tatăl ei. Ea văzuse anterior acest tip de auto-exprimare ca fiind „rea”. Dar două elemente vitale i-au dat libertatea de a risca acest nou rol. Atitudinea deschisă a tatălui ei și calea oferită de Coaching Cards au oferit suficientă liniște pentru a o încerca.

Calea Card Coaching i-a oferit o modalitate tangibilă de a da feedback tatălui ei. Ilustrațiile și cuvintele i-au susținut în continuare sentimentele și i-au permis să realizeze că aceasta era o situație comună în care se găsesc mulți oameni. Odată ce tatăl ei a răspuns cu acceptarea și și-a asumat responsabilitatea pentru propria sa eroare, Muriel a fost mult mai ușor să facă același lucru.