De ce jocurile video sunt dependente? Efectele jocurilor video asupra creierului

Oamenii se întreabă adesea de ce jocurile video sunt dependente. Unii susțin că nu sunt deloc dependenți și că nu au niciun impact asupra creierului. Pentru a fi sigur, dependența de jocuri și tulburare de joc sunt subiecte controversate. Acesta este motivul pentru care cercetătorii studiază jocurile, creierul și dependenta. Descoperă că oamenii pot deveni dependenți de jocurile video și că efectele jocurilor video asupra creierului sunt semnificative. De asemenea, ei descoperă de ce jocurile video sunt captivante.

Mulțumită în parte studiilor funcționale de imagistică, oamenii de știință pot vedea că jocurile afectează creierul dependențe de substanțe. Când cineva dependent de jocuri vede imagini legate de jocurile video pe care le joacă, aceleași zone ale creierului se activează ca cele ale persoanelor dependente de substanțe și care experimentează pofte.

Este important de menționat că, deși jocurile video pot fi captivante, afectând astfel în mod negativ viețile, aceste jocuri nu sunt deloc rele. Ca toate lucrurile din viață, jocurile de joc nu sunt totul sau nimic, nici numai bun, sau doar rău. Efectele jocurilor asupra creierului sunt semnificative și variate. Unele efecte sunt pozitive, iar altele negative. Efectele jocurilor video asupra creierului oferă indicii despre motivul pentru care jocurile video sunt dependente.

Efectele jocurilor video asupra creierului

Jocul video poate stimula creierul și capacitatea sa de a gândi, rațiune și rezolva problemele. Multe jocuri video sunt complexe și devin din ce în ce mai dificile pe măsură ce jucătorul progresează. Unii implică interacțiunea cu alții în colaborare pentru atingerea unui obiectiv.

Jocurile video au efecte directe asupra creierului fizic. „Jocurile”, afirmă dr. Peter Gray, profesor de cercetare la Boston College și autor de cărți și articole pe teme precum psihologia dezvoltării și educației, „poate crește volumul hipocampului drept și cortexul entorinal, care sunt implicate în funcționarea executivă, inclusiv capacitatea de a rezolva probleme și de a lua decizii motivate ”(Grey, 2018).

Pe lângă accentuarea funcționării executive, efectele pozitive ale jocurilor asupra creierului includ:

• Consolidarea centrelor de activitate vizuală a creierului
• Capacitate sporită de a acorda atenție
• Memorie spațială îmbunătățită
• Coordonare sporită mână-ochi
• Capacitate îmbunătățită de a procesa rapid informațiile și de a alege un răspuns
• S-a intensificat flexibilitatea mentală

În mod clar, există jocuri cerebrale pentru jocuri. Din păcate, există și dezavantaje, inclusiv dependența și efectele negative ale jocurilor asupra creierului. Analizarea acestor efecte negative oferă o perspectivă de ce oamenii pot deveni dependenți de jocuri.

De ce jocurile video sunt dependente?

În ciuda aspectelor pozitive ale jocurilor, jocurile video pot cauza probleme în creier. Acest lucru se datorează modului în care dependența funcționează în creier (Sunt dependent de jocuri video, jocuri de noroc?).

Există patru mari motive pentru care jocurile video sunt dependente, toate fiind efecte directe ale jocurilor video asupra creierului:

• neurochimiei
• Sistemul de recompensare a comportamentului
• Grad ridicat de imersiune
• Natura jocurilor interesante

Jocurile video afectează creierul la nivelul neurocimic. Jocurile activează căile dopaminei în creier. Dopamina este hormonul simțitor, asociat cu plăcerea. Creierul reacționează favorabil la activitățile care provoacă eliberarea de dopamină. Mai simplu spus, jocurile de noroc se simt bine, așa că oamenii fac mai multe pentru a se simți bine. Jocurile video oferă o soluție de dopamină, iar oamenii trebuie să continue jocurile pentru a obține mai mult.

Jocurile video stimulează sistemul de recompensare a comportamentului creierului. Când faceți progrese și obțineți recompense, sunteți încurajat să continuați. Cu cât joci mai mult și cu cât joci mai bine, cu atât vei fi recompensat de joc sau de statutul dintre colegi. Recompensele pe care le câștigați în jocurile video trebuie obținute, deseori cu dificultate. Când vor fi reținute până când veți completa provocările, le primiți sporadic. Acest model de recompensă sporadic sau aleatoriu este foarte captivant. Joci în continuare pentru că următoarea recompensă ar putea fi chiar după colț.

Cu cât ești mai complet într-un joc, cu atât este mai reală experiența. Multe jocuri video oferă o implicare profundă în care sunteți personajul. Jocuri de rol sunt comune. Unii oameni sunt incredibil de susceptibili la jocuri cu imersiune ridicată, astfel încât căile creierului sunt modificate și dependența devine probabilă.

Mai mult, solicitanții de emoții sunt mai vulnerabili la dependența de jocuri video decât cei care nu caută emoții. Natura jocurilor este atrăgătoare, satisfacând nevoia lor inerentă de experiențe noi și interesante.

Jocurile video afectează sistemul de recompensare a creierului și căile de dopamină, precum și stimulează căutătorii de emoții. Deoarece cercetătorii înțeleg din ce în ce mai mult efectele jocurilor video asupra creierului, ei ajută toată lumea să înțeleagă de ce jocurile video sunt dependente. Cu înțelegere, oamenii pot învăța să se bucure de jocurile video și să evite să devină dependenți de ei.

referințe la articol

Următor →: Cele mai captivante 5 jocuri și modul în care îți afectează sănătatea mintală
~Toate articolele privind tulburarea jocurilor
~Toate articolele privind dependența