Am o tulburare de somn? 12 Tulburări de somn Simptome
Încercați să vă dați seama dacă aveți o tulburare de somn? Iată 12 simptome ale tulburărilor de somn. Aceste simptome ale tulburării de somn pot indica faptul că aveți o problemă de somn.
În forma sa cea mai simplă, simptomele tulburărilor de somn sunt definite ca orice comportament tulburător legat de somn. Cele mai evidente simptome ale tulburărilor de somn sunt incapacitatea de a adormi sau incapacitatea de a dormi, ceea ce duce la oboseala din timpul zilei. Aceste simptome ale tulburării de somn, atunci când sunt prezentate singure, indică de obicei insomnie.
Alte simptome ale tulburărilor de somn includ:
- Somnolență excesivă în timpul zilei
- Adormi la ore necorespunzătoare, cum ar fi la volan sau la orele de zi
- Sunete excesive de sforăit, sforăit sau zgârcit în timpul somnului (observate în general de partenerul de somn)
- Să nu te simți odihnit după somn
- Dureri de cap la trezire
- Experimentează halucinații asemănătoare viselor în timp ce adormi
- Pierderea controlului muscular care apare odată cu emoția
- Un îndemn irezistibil de a vă mișca picioarele în timp ce vă aflați în pat
- Mișcare sau vorbire în timpul somnului
- O incapacitate de a vă deplasa atunci când treceți de la somn la trezire
Referințe
