Cum să-i ajutăm pe copiii veteranilor cu combaterea PTSD
În ultimele două articole am comentat cum poate fi combaterea tulburării de stres posttraumatic (PTSD) transmise între veteranii părinți și copiii lor si ce PTSD legată de luptă ar putea arăta ca în copiii veteranilor. Astăzi, vorbesc despre ce poate face un părinte cu PTSD de luptă pentru a-și combate efectele asupra copiilor săi.
Aflați despre combaterea PTSD la copii și părinți
Primul lucru pe care îl pot face veteranii părinți cu PTSD este să afle despre propriile simptome și simptomele copiilor lor. Este imposibil să lupți împotriva efectelor unei tulburări pe care nu le înțelegi. Prin restrângerea propriilor experiențe de PTSD legate de luptă și a copiilor dvs., puteți începe să le abordați și să le schimbați.
Explicarea Combat PTSD pentru copii
Odată ce veteranii părinți înțeleg PTSD legat de luptă, ei pot comunica mai bine efectele sale copiilor lor. Este important să explicăm cu exactitate cauza PTSD fără a intra în detalii grafice. Aceasta arată copilului că simptomele părintelui nu au legătură cu copilul și că el sau ea nu este de vină.
Modelarea comportamentului sănătos pentru a ajuta copiii veteranilor
Atunci când părinții au PTSD de luptă, ei tind să modeleze un comportament care sugerează că lumea nu este un loc sigur. Ei sunt întotdeauna „în gardă”. Copiii preiau acest lucru și încep să interiorizeze că lumea nu este în siguranță și că părinții lor nu îi pot păstra în siguranță.
Combaterea acestei probleme se referă la modelarea unui comportament diferit care arată copilului, cu exactitate, cum este lumea. Desigur, există pericole în lume, dar un părinte cu PTSD de luptă trebuie să fie în mod deosebit conștient de a se comporta într-un mod care indică faptul că un copil este de obicei în siguranță și că părintele are puterea de a-l păstra pe acel copil în siguranță (în cel mai bun caz al său) abilitate).
Consistența și hrănirea unui copil de veterani
Din păcate, părinții veterani cu PTSD legată de luptă „verifică” din viața familiei lor, din cauza simptomelor PTSD, precum îngrijorările legate de explozii de furie și de furie. Totuși, copiii au nevoie de un părinte care să fie hrănit, care să fie prezent și implicat în viața lor. Lipsa unor evenimente precum petrecerile de naștere și jocurile de fotbal nu face decât să-i arate copilului că „nu merită să se prezinte”.
Această prezență, împreună cu alte aspecte ale părinților trebuie să fie consecvente. A fi un părinte consecvent este una dintre cele mai bune metode de a reduce anxietatea la copii și de a le spune că sunt în siguranță. A fi consecvent înseamnă și a obține controlul asupra izbucniri de furie și găsirea unor modalități sănătoase de a exprima emoții, inclusiv iubire și afecțiune.
Tratamentul pentru părinte și copil cu simptome PTSD
Desigur, uneori doar schimbarea comportamentului dvs., ca părinte, nu este suficientă; uneori este necesară o intervenție profesională pentru a ajuta copiii veteranilor. Acest lucru nu indică un eșec din partea nimănui, ci este pur și simplu indicarea cât de puternice pot fi efectele traumei.
Sperăm că veteranul cu PTSD de luptă primește deja ajutor profesional, cum ar fi terapia traumatismelor, dar dacă nu este, acum este un moment bun pentru a începe. Ajutorul profesional, cum ar fi terapia de familie sau psihoterapia individuală pentru copil, poate ajuta un părinte și copilul lucrează prin întreruperea în casă și ajută un copil să aibă copilăria sănătoasă și fericită pe care o au merita.
Dacă sunteți veteran și aveți nevoie de ajutor pentru dvs. sau pentru familia dvs. din jurul PTSD, vă rugăm să consultați Aspectul Veteranilor Centrul Național pentru PTSD pentru mai multe informații despre cum puteți obține ajutor.
De asemenea, vă puteți conecta cu Dr. Harry Croft website, Google+,Facebook, LinkedIn și Stare de nervozitate.
