Note privind luarea notelor

Luarea notelor ar trebui să fie mai mult decât notarea informațiilor pe măsură ce profesorul prelege. Un student trebuie să acorde atenție și să încerce să înțeleagă ce predă profesorul. El ar trebui să poată distinge imaginea mare de detaliile nesemnificative. Un student ar trebui să îl recunoască atunci când materialul prelegerii îi trece peste cap și să ceară lămuriri. Iată-mi Sfaturi favorabile ADHD pentru luarea notelor în clasă:

Datează fiecare pagină a notelor tale. Vă va ajuta să determinați ce informații vor fi la teste și teste specifice. Îți păstrează notele în ordine, în cazul în care se deschide liantul.

Îndoiți o treime din stânga a hârtiei de caiet. Scrieți notițe pe două treimi din dreapta paginii și creați întrebări sumare în partea stângă. Nu scrieți mai mult de cinci întrebări pe pagină.

[Resurse gratuite: Top 5 frustrări pentru teme (și corecții)]

De ce face asta? Transformarea notelor în întrebări vă ajută ia informații la un nivel superior și amintiți-vă. Întrebările din partea stângă devin un ghid de studiu.

Notează notele ori de câte ori profesorul tău spune, „acest lucru va fi la test” (puneți un asterisc lângă acesta), „Acesta este un punct important” sau „Acest lucru nu este în manualul dvs., dar este important”; repetă informația de două ori; încetinește în timp ce vorbește pentru a-ți oferi timp să scrii; folosește gesturi exagerate de mână; sau explică același concept în mai multe moduri diferite.

Mențineți paginile din spate ale hârtiei caietului pentru a adăuga informații suplimentare, sau desene grafice, imagini sau simboluri. Când este posibil, este bine să desenați în timp ce luați notițe.

Dacă îți lipsește ceva, lăsați un spațiu necompletat ca suport pentru loc și clarificați mai târziu.

[10 secrete pentru studierea inteligentului cu ADHD]

Păstrați-l scurt. Notează-ți cât mai puțin, parafrazând cuvintele profesorului când poți. Utilizați aceleași prescurtări pe care le-ați folosi pentru mesaje de text și creați alte câteva. Nu uitați, notele dvs. trebuie să aibă sens doar pentru dvs.

Folosiți spațiul necesar creați note clare. Notele sunt mai ușor de citit și de studiat atunci când informațiile nu sunt înghesuite pe fiecare pagină. Alocați spațiu pentru a adăuga informații suplimentare sau pentru a modifica notele. Nu vă lăsați cu hârtia când luați note - există modalități mai bune de a salva copacii.

Minerirea notelor tale pentru aur

A lua note bune nu este suficient. De asemenea, trebuie știu să-ți folosești notițele pentru a excela la teste și teste:

Examinați toate notele noi în termen de 24 de ore de la curs. Apoi du-te înapoi și revizuiește pe scurt toate notele luate de la ultimul test pentru fiecare clasă.

[Copilul meu are nevoie de un îndrumător?]

Înregistrați orice informații sau imagini pe care vi le amintiți de la curs, dar nu a avut timp să scrie. Evidențiați elementele pe care nu le înțelegeți. Întrebați-vă profesorul despre aceste articole în cursul zilei următoare.

Examinați notele dvs. citindu-le cu voce tare. Când citești în tăcere, creierul tău doar procesează informații prin ochi. Cand tu citeste cu voce tare notele, creierul tău procesează informația prin ochi (citire), gură (vorbind) și urechi (auz). Acest lucru crește capacitatea creierului dvs. de a reaminti informațiile la teste.

Utilizați formate suplimentare pentru luarea de note.Hărți conceptuale și organizatori grafici sunt minunate pentru învățarea vocabularului științei sau studiilor sociale. Începeți prin a scrie ideea centrală din mijlocul paginii și trageți-vă cu subtime de acolo. Hărțile conceptuale vă permit să adunați și să vedeți multe informații dintr-o privire.

Actualizat pe 16 martie 2018