Scoate lupta din mâncare
de Donna Fish
Atria Books, 14 dolari
Cumpărare Scoate lupta din mâncare
Obiceiurile alimentare slabe sunt prea frecvente la copii, în special la cei cu ADD. Scoate lupta din mâncare abordează obiceiurile alimentare de la începuturile lor: primii ani ai vieții unui copil.
Această carte înșelător de simplă - scrisă de un asistent social specializat în tulburări alimentare - începe cu o serie de exerciții pentru a ajuta cititorii să își identifice propriile atitudini față de mâncare și să vadă cum aceste atitudini își afectează copiii.
Continuă să sugereze pași specifici pentru schimbarea atitudinilor negative, precum și comportamentele negative pe care le încurajează aceste atitudini. Pașii includ furnizarea copiilor cu informații fiabile despre nutriție, învățându-i să distingă între foamea adevărată și „foamea emoțională” și să recunoască sentimentele de sațietate.
Această carte este, de asemenea, un ghid excelent pentru aproape orice persoană cu ADD, deoarece explică modul de identificare și exprimare adecvată a emoțiilor, păstrând în același timp impulsivitate.
Actualizat la 30 noiembrie 2016
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
