Cum să spui cuiva că aveți HIV

Cel mai dificil lucru pe care l-ai putea face vreodată este să îi spui persoanei dragi că ai HIV. Dezvăluirea statutului dumneavoastră HIV este dificilă, dar uneori este necesară. Acest „cum să faci” vă va ajuta să vă dezvăluiți starea de HIV cu cea mai mică cantitate de stres.

Dificultate: Greu

Timp cerut: Oricât ai nevoie

Iată cum:

1. Știți de ce doriți să le spuneți oamenilor cărora le spuneți. Ce vrei de la ei?

2. Anticipează-i reacția. Care este cel mai bun la care poți spera? Care este cel mai rău cu care va trebui să te descurci?

3. Aflați cât puteți HIV.

4. Aveți articole sau materiale tipărite pentru a oferi persoanei care să îi ajute să înțeleagă.

5. Obțineți sprijin. Vorbește-l cu cineva în care ai încredere și vine cu un plan.

6. Acceptați reacția. Nu poți controla temerile și sentimentele altora.

7. Fii răbdător. Poate dura ceva timp pentru ca cei pe care îi spuneți să proceseze informațiile.

Sfaturi:

1. Partenerii sexuali din trecut ar trebui să li se spună că sunt HIV pozitivi pentru a putea fi testați.

2. Serviciile locale de sănătate sau furnizorul de asistență medicală vă pot ajuta la notificarea partenerului și o pot face în mod anonim.

3. Furnizorii de asistență medicală vă pot oferi îngrijiri medicale mai adecvate dacă știu că completați istoricul medical. Dezvăluirea statutului dvs. în echipa de îngrijire a sănătății este importantă.

4. Asigurați-vă că sunteți gata să vă spuneți și sunteți capabil să gestionați reacțiile pe care le-ați putea primi.

Citit:Cum să le spui altora, angajatorului tău, școlii copilului tău că ești HIV pozitiv și câteva povești personale