Cum să faci ceva de care îți este frică

Săptămâna trecută, am fost intervievat la știri. Acest lucru este dincolo de orice fac de obicei. În calitate de consilier, stau de obicei într-o cameră cu una sau două persoane. Ascultarea este mult mai importantă decât a vorbi în acel context, așa că nu prea am experiență la sunetul în stare. Nu cred că ideile îmi ies în gură la fel de ușor ca cineva care învață sau vorbește regulat.

Deci, acest lucru a fost descurajant. Tocmai mi-am imaginat „um” ing și „uh” ing, uitând ce spun. Eram speriat. Acesta a fost iesind din zona mea de confort. De ce nu am evitat-o ​​doar?

Uneori, când ne confruntăm cu ceva de care ne este frică, decidem că noi nu vrei s-o facem chiar dacă uneori noi dovrei la. Decidem că nu merită să trecem peste anxietatea noastră de a o face. A juca în siguranță pare mai ușor, așa că devenim mai puțin interesați să facem lucruri de care ne-am putea bucura. Noua ne este dor aventuri din cauza anxietății noastre.

Nu vreau să-mi limitez activitățile și aventurile făcând acest lucru.

Așa cum do faci ceva de care îți este frică?

Doar nu te gândi la asta.

Potențial, sunt atât de multe lucruri de care ne-ar putea fi frică. Pierderea oamenilor, făcându-te prost, în lipsa, a fi rănit etc. Și dacă ne gândim la cel mai rău caz, ar putea să ne oprească să facem orice. Există întotdeauna șansa ca ceva rău să se întâmple, dar dacă ne-am petrece toată ziua îngrijorându-ne.

Unii oameni o fac. Toată lumea din lume are diferite grade de lucruri potențial rele care li se pot întâmpla. Cu toate acestea, unii oameni nu își petrec zilele pline de anxietate. Stii de ce?

Pur și simplu nu se gândesc la asta.

Așa fac lucrurile pe care trebuie să le fac, dar îmi este foarte teamă. Pur și simplu nu mă gândesc la asta și continuă. Mă distrag. Am făcut sarcinile aglomerate pe care trebuia să le fac pentru a mă pregăti. Apoi, doar mi-a luat mintea de pe ea până am fost gata de plecare. Si apoi eu înfruntat de frică și tocmai a făcut-o.

Cum faci ceva de care îți este frică?

Blog aici: Vindecă-te acum și fii pentru totdeauna în pace,
împărtășește aici: Twitter @ JodiAman, Google+
inspirați aici: Facebook: Vindecă-te acum și fii pentru totdeauna în pace