ADHD pentru adulți și colegi de cameră

Înainte de a începe să vorbesc despre modul în care ADHD pentru adulți poate afecta să fii coleg de cameră, vreau să spun că sper să aveți cu toții o săptămână minunată în această săptămână. Luni poate fi foarte greu - tocmai ai dat peste faptul că ieri era duminică (poate ai avut ADHD Blues Weekend chiar) și acum trebuie să începeți o săptămână întreagă sau școală și / sau muncă (scuzele mele pentru aceia dintre voi plec din acest lucru spunând că - cei din voi care nu lucrează săptămâna de lucru „tipică”). Oricum, aveți o săptămână minunată... acum, vorbit de coleg de cameră. Îmi place să vorbesc despre ceea ce se întâmplă în viața mea chiar acum. În primul rând, este cea mai ușoară cale pentru mine de a ține pasul pe blog o dată pe săptămână și în al doilea rând, uneori lucrurile în timp sunt lucruri importante! Vineri seara, unul dintre oamenii mei preferați s-a mutat în apartamentul meu. Face greș în acest moment și are nevoie de un loc unde să se prăbușească câteva luni. Eu și soția mea am spus: "Heck da!" și acum trebuie să ne dăm seama cum să fim colegi de cameră cu altcineva decât unul cu celălalt și cu cei doi colegi de serviciu.

Ideea mea cu situații cu care nu mă cunosc sau mă lupt este Google. În cealaltă zi am mers „Cum să fii un bun coleg de cameră”. În trecut, am mers cu lucruri de genul „Cum să trec peste un animal de companie care trece departe ”și„ Cum să scap de purici. ”Îmi place că google îmi poate deschide lumea la gândurile celor care au plecat înainte pe mine. Mă ajută să văd dacă sentimentele mele sunt „normale” pentru o situație dată și poate duce la anumite strategii bune.

În orice caz, coleg de cameră. A fi coleg de cameră durează adesea mult timp în colegiu. Cu cât de scump este să ai un apartament și cât de puțini dintre noi facem adulți tineri (în special cei ca mine, care sunt la școală cu normă întreagă), împărțirea spațiului și chiria poate avea mult sens. Din păcate, poate aduce și stres. În conformitate cu Google și propriul meu sens relativ bun, aici este o listă de lucruri de făcut pentru a fi un bun coleg de cameră, chiar și cu ADHD pentru adulți;

1. Anunțați-vă colegul de cameră la ce vă este greu și la ce să vă așteptați când aveți o zi proastă de ADHD pentru adulți.
2. Dacă este posibil, confruntați lucrurile, înaintea problemei. Dacă ceva ce face cealaltă persoană te deranjează, spune-i atât de devreme și nu se va construi până nu te lauzi.
3. Vorbeste deschis despre bani. Cine va plăti ce și când?
4. Vorbeste deschis despre sarcini. Dacă urăști o corvoadă, spune așa. Colegul de cameră s-ar putea să-l iubească.
5. Discutați despre orarul liniștit. Dacă sunteți sensibil la zgomot sau la lumină, anunțați că, în anumite momente, ar fi cel mai bine pentru dvs. să aveți mai puține aporturi senzoriale.
6. Anunțați-vă colegul de cameră cel mai bun mod de a auzi critici etc. Colegii de cameră pot fi stresanți și ADHD pentru adulți implică adesea că siguranța ta poate fi mai scurtă decât cea a colegului de cameră. Dacă le spui cum îți place să auzi lucruri și ele se conformează, situația ta de viață poate fi mult mai confortabilă.
7. Stabiliți limitele. Dacă ceva este al tău și al tău singur, spune-i.

Probabil că există aproximativ un milion de strategii, dar postările de pe blog ar trebui să fie mai mici de 500 de cuvinte și sunt deja la 551. 552. Hopa. 554.