Cum te măsoare
Capitolul 99 al cărții Lucruri de auto-ajutor care funcționează
de Adam Khan:
VĂ ÎȚI COMPARĂȚI CU ALTELE. Toți facem. Te uiți la felul în care oamenii arată și sună și se mișcă și verifici cum te măsoare. Când te oprești la o intersecție din mașina ta, te uiți ca oamenii trec pe stradă și treci judecata asupra persoanei coafura, felul în care se îmbracă și așa mai departe și nici nu încerci să faci asta. Este complet automat.
S-ar putea să nu poți să te oprești din a face asta. Dar poți schimba modul în care o faci.
Când te compari cu oamenii, te uiți să vezi cum sunt diferiți de tine. Iar când te uiți la altul și observi diferențele tale, te face să te simți superior dacă comparația se dovedește în favoarea ta și inferioară dacă se dovedește în favoarea lor. Atunci când te simți superior, sentimentele tale sunt comunicate subtil prin modul în care corpul tău se mișcă și prin tonul vocii tale, iar acest lucru îl poate face pe celălalt să se simtă inferior. Toate aceste prostii mentale creează un sentiment general de înstrăinare, care afectează atitudinea și relațiile voastre.
Dar există o altă opțiune. În loc să cauți diferențe, poți căuta asemănări.
Privește și ascultă oamenii și observă cum sunt ca tine. Sentimentele noastre de prietenie față de oameni sunt afectate de simțul nostru similar. Când știi că cineva este din orașul tău natal sau a fost la colegiul tău sau este aceeași religie, simți automat mai multă rudenie cu ei. Când căutați asemănări vă spori sentimentele de compasiune și afecțiune față de acea persoană. În cazul în care odată te-ai simțit rău cu tine dintr-o comparație nefavorabilă sau ai făcut ca cealaltă persoană să se simtă rău, deoarece l-ai găsit inferior, acum vor fi sentimente bune.
Încearcă-o data viitoare când te vei prinde judecând o persoană sau când te enervează cineva. Forțați-vă să observați asemănările voastre. Reamintiți-vă momentele în care ați acționat în moduri similare. Studiile arată că tindem să credem că acțiunile rele ale celorlalți provin din motive personale, și totuși tindem să credem că propriile noastre acțiuni proaste sunt cauzate de circumstanțe care nu se află sub controlul nostru. Acest lucru provoacă furie inutilă între oameni, ceea ce este rău pentru sănătate și nu ajută relațiile mult. Antidotul caută activ. Este un obicei nou, deci va fi nevoie de o practică, dar procesul este plăcut, iar rezultatul final este prea.
Observă cum alte persoane sunt similare cu tine.
Cum să te bucuri mai mult de munca ta, în cele din urmă să fii plătit mai mult și să te simți mai în siguranță la locul de muncă.
Bec de mii de wați
Faceți șeful dvs. o persoană grozavă pentru care să lucrați.
Efectul Samurai
O modalitate de a fi promovat la locul de muncă și de a avea succes la locul de muncă poate părea complet fără legătură cu sarcinile sau scopul tău real la locul de muncă.
Vocabularul Crește
Aceasta este o tehnică simplă care vă permite să faceți mai multe lucrări
fără a se baza pe managementul timpului sau în puterea de voință.
Fructe interzise
Următor →: Trimite o binecuvântare
