Definirea și realizarea bucuriei în viața ta

Bucuria este un sentiment susținut de bunăstare și pace internă - o legătură cu ceea ce contează. ~ Oprah

Bucuria dezvăluită

Care este ideea ta de bucurie? Ce trezește în tine sentimente de calm, pace și mulțumire?

Bucuria este un sentiment de bunăstare. El izvorăște din legătura spirituală care creează un calm interior, pace și mulțumire. Îți încălzește inima și sufletul. Ridicându-mă pentru a saluta răsăritul, conducând traseul pitoresc până la birou sau auzind vocea minunată a surorii mele când cântă pe Louis Armstrong, Ce lume minunata. Sentimentul de bucurie nu este efemer. Este de lungă durată. Atât de mult, încât când mă gândesc la aceste exemple împreună cu alții, imensă mulțumire țâșnește în interior. Ce vă evocă bucuria?

Ce evocă bucuria?

Ai grijă de ceea ce evocă bucuria Pentru dumneavoastră. Toată lumea va avea un sentiment unic de ceea ce este. Trebuie să adopți o perspectivă de bucurie. Recunoașterea acelor momente în care simți un imens calm, pace și mulțumire este importantă. De ce? Pentru că atunci sunteți mai apt să îi acordați mai multă atenție și ați ales aceste experiențe mai des. Lucrul uimitor despre bucurie este că îl poți experimenta chiar și în mijlocul încercărilor și necazurilor. Vă puteți gândi la momentul în care ați avut o perioadă de incertitudine, tristețe sau dificultate și un sentiment de calm și pace a venit peste voi sau poate cineva v-a făcut să râdeți? Bucuria izvorăște din interior, dar poate fi evocată din surse exterioare.

Pași pentru realizarea bucuriei

Bucuria este realizabilă. Cu toate acestea, nu toată lumea va experimenta bucuria în același mod. Linia de jos este bucuria este germinată din interior. Nu este acolo undeva. Nimeni nu o va livra într-un pachet. E alegerea ta. Atingerea bucuriei depinde de favorizarea legăturii spirituale, care la rândul său dă calm, pace și mulțumire.

Bucuria coboară ușor asupra noastră ca roua de seară și nu se prăbușește ca o furtună de grindină. ~ Jean Paul

În fiecare zi:

• Nutriți-vă legătura spirituală.
• Gândiți gânduri pozitive.
• Faceți o listă cu ceea ce evocă bucurie.
• Faceți mai mult din ceea ce vă umple de bucurie.
• Implicați-vă în activități de agrement.
• Rade mult.
• Împărtășește bucuria cu alții.
• Faceți mai multe în acest sens.

Declarați-vă bucuria

Dacă ai experimentat o astfel de stare de bucurie, obții asta. Dar, dacă nu ai făcut-o, este timpul să fii intenționat în ceea ce privește creșterea conexiunii spirituale. Imaginează-ți că trăiești bucurie în fiecare zi. Experiența bucuriei constă în tine.

Bucuria izvorăște din interior. Nimeni nu te face vesel; alegi bucuria. ~ Autor necunoscut

Declați-vă bucuria. Vizualizați cum se simte. Fii intenționat și aleargă la el!

De asemenea, îl puteți găsi pe Dr. Savion website, Google+, Stare de nervozitate, LinkedIn și Facebook.