Cum să începeți să întâlniți cu încredere

Întâlnirea cu încredere este posibilă pentru tine, indiferent de istoria ta. Dacă sunteți în căutarea de dragoste, nu lăsa frică de respingere sau nesiguranțele din trecut te rețin mai mult. Toți au trecut prin dureri de inimă și parteneri oribili și au valabilitate teme de atragerea persoanei greșite. Dar când vă schimbați gândirea spre relație sănătoasă că doriți și meritați, vă veți simți mai încrezători nu numai în întâlniri, ci în fiecare aspect al vieții voastre.

În urmă cu șase ani, mă recuperam de la o despărțire și tocmai mă mutasem într-un oraș nou, unde cunoșteam foarte puțini oameni. Eram singur și gata să mă amestec, dar și speriat. Am crezut că întâlnirea cu încredere este imposibilă. Există atât de mult hype și anxietate în jurul întâlnirii și întâlnind oameni noi, dar cu niște schimbări simple de gândire (și practică) am putut să o fac cu ușurință.

Înainte de a mă înscrie chiar pentru o aplicație de întâlnire sau de a ieși în întâmpinarea unor oameni noi, am fost clar cu mine despre ce așteptări aveau și ce încercam să atrag într-un potențial partener. În loc să mă gândesc „Trebuie să-l găsesc pe acela”, mi-am ajustat gândirea și am început să mă gândesc la întâlnirea ca un nou mod de a cunoaște oamenii și de a mă cunoaște pe mine.

Este posibilă întâlnirea cu încredere

Indiferent de ce te lupți cu intern, cum au fost relațiile din trecut și cât de nesigură te simți acum, poți crea o nouă narațiune. Acest lucru se întâmplă atunci când începi să te pui acolo. În locul gândului „Întotdeauna întâlnesc oameni care mă vor părăsi”, după câteva întâlniri cu oameni noi, eu a început să mă gândesc: „Există o mulțime de oameni acolo și ajung să decid dacă vreau să fiu alături lor."

Acest mod de a gândi este împuternicit și m-a făcut mai încrezător în timp ce mă întâlnesc.

Cum să te simți întâlnire confidențială

1. Fii clar despre ce vrei într-un partener. Înainte de a vă înscrie la un an aplicație de întâlnire online sau sunt de acord să întâlnești pe cineva nou, să te conectezi cu tine însuți pentru a obține clar ce vrei într-un partener. Scrieți aceste întrebări și răspundeți-le în jurnalul dvs. sau în bucata de hârtie. Când vei deveni clar ce vrei și merită, cu atât vei fi mai încrezător în căutarea unui suflet pereche.
   - Ce vrei să simți atunci când ești cu această persoană, ce vrei să simți această persoană când ești cu tine?
   - Ce fel de oameni doriți să atrageți, ce caracteristici au?
   - Ce valori sunt importante pentru tine?
2. Exersați acceptarea de sine și iubirea de sine. L-ai mai auzit, trebuie să te iubești mai întâi. Dar adevărul este că, de multe ori, ne concentrăm pe neajunsurile noastre în speranța că cineva le va vindeca pentru noi. Este mult mai greu să păstrezi un nivel de încredere în tine însuți atunci când nu te iubești și nu te accepți pe tine însuți. Nu mă aștept să vă îmbrățișați obiceiurile proaste sau să vă simțiți ca un milion de dolari peste noapte. Cu toate acestea, puteți începe să-ți placă mai mult, concentrându-vă pe ceea ce aveți de oferit lumii. Dacă te bazezi pe defectele și imperfecțiunile tale, te face mai sensibil și mai puțin încrezător în timp ce te întâlnești sau faci ceva în viață. În schimb, faceți o listă cu toate calitățile minunate pe care le întruchipați și scrieți-le.
3. Practică. Înainte de a merge la o întâlnire sau de a vorbi la telefon, pregătiți câteva întrebări și răspunsuri. Poate suna prost, dar te vei simți mult mai încrezător la data când repetiți ceea ce vreți să spuneți. Vino cu câteva răspunsuri rapide la întrebări comune și spune-le cu voce tare.
4. Faceți față. Când mă întâlneam, făceam mereu o plan de îngrijire de sine așa că, indiferent cât a fost data, am avut ceva pozitiv de așteptat cu nerăbdare când am ajuns acasă. Indiferent că a fost un spectacol pe care l-am filmat, o întâlnire la telefon cu un prieten sau o plăcere dulce în congelator, m-am simțit mai încrezător știind că voi veni acasă la o experiență plăcută.
5. Verificați faptele. Dacă nu este această persoană, este cineva mai bun. Dacă credeți că data a decurs excelent, iar cealaltă persoană nu vă sună sau nu vă mai trimite un mesaj, câștigați. De ce? Știi acum ce fel de persoană este sau cineva care nu te respectă. Nu te bucuri că nu ai pierdut mai mult timp cu acea persoană? Când dăm drumul la ceea ce nu funcționează ne permitem să fim deschiși la oportunități noi și mai bune.

Când vă schimbați gândirea, întâlnirea cu încredere este împuternicitoare. Așa că exersează și învață să te cunoști pe tine la un nivel mai profund. Când o faci, cu atât te vei simți mai sigur și mai încrezător în întâlniri și în fiecare aspect al vieții tale.