Impactul unei tulburări de alimentație asupra familiei

Toți cei care suferă cu o tulburare alimentară experimentează o cantitate extraordinară de suferință și durere, dar nu sunt singurii care suferă. De asemenea, familiile și prietenii acestor victime experimentează propria lor durere personală. Este foarte dificil să urmărești pe cineva care iubește încet distrugându-se și simți neputincios în încercarea de a-i salva. Chiar dacă acest lucru poate fi dificil de acceptat, nu puteți salva persoana respectivă. Puteți să-i încurajați, să-i susțineți și să-i oferiți iubirea voastră necondiționată, dar trebuie să vrea să se salveze. Pentru ca cineva să se recupereze dintr-o tulburare alimentară, trebuie să vrea să se recupereze și să fie dispus să accepte ajutorul care le este disponibil. Nu puteți forța pe cineva să vrea să se îmbunătățească și nici nu îi puteți forța să accepte ajutorul. La descoperirea faptului că un membru al familiei sau un prieten are o tulburare alimentară, probabil că veți experimenta multe sentimente și emoții diferite, cum ar fi confuzia, furia, vinovăția și frica.

S-ar putea să vă simțiți confuz de ce s-a întâmplat, ce să faceți în continuare, unde să mergeți pentru ajutor și cum să abordați această persoană. Cel mai bun mod de a face față confuziei este să te educezi în legătură cu tulburările alimentare. Citiți cărți, discutați cu un profesionist care știe despre tulburările de alimentație, discutați cu persoane aflate într-o recuperare bună sau care s-au recuperat din tulburarea lor alimentară și încearcă să vorbească cu alte familii care experimentează ceea ce tu sunt.

Unii oameni se simt supărați pe ei înșiși sau față de persoana care suferă. S-ar putea să fii supărat pe tine pentru că nu știi mai devreme problema, pentru că nu a împiedicat-o să se dezvolte și pentru a nu fi capabil să remediați problema imediat. De asemenea, vă puteți simți supărat pe persoană pentru că nu a putut opri comportamentul tulburării alimentare și pentru continuarea abuzurilor. Este posibil să vă simțiți supărat pe persoană pentru că v-a provocat durere și puteți crede că persoana respectivă face asta pentru a vă răni. Este important să găsiți o modalitate de a face față acestei furii. Reamintiți-vă că persoana nu face asta pentru a vă răni, ei fac acest lucru singuri. Să te enervezi pe persoana respectivă nu va ajuta la probleme. Probabil nu va face decât să se simtă mai rău persoana, ceea ce va impune doar convingerea că este oribil și merită să fie pedepsită sau să moară. Nu vă ajută să vă mențineți furia în interior, de aceea va fi important să puteți vorbi despre asta. Un prieten, terapeut, cleric sau un grup de sprijin pentru familii sunt locuri bune pentru a vorbi și a face față cu furia pe care o puteți simți.

Mulți oameni se simt vinovați, în special părinții, pentru că unii se simt responsabili pentru că membrul familiei lor dezvoltă o tulburare alimentară. Nimeni nu este responsabil pentru cineva care să dezvolte una. Vina pe tine însuți nu va ajuta persoana și nu te va face decât să te simți mai rău. Cel mai bine este să accepți că există o problemă și să începi să lucrezi pentru a ajuta persoana și pe tine în timpul procesului de recuperare.

O emoție pe care o experimentează multă lume este frica. S-ar putea să fii speriat, persoana va face pagube mari singurei sau chiar va muri. Este normal să aveți astfel de temeri, deoarece tulburările alimentare pot fi foarte distructive. Dacă sănătatea persoanei este în pericol imediat, poate fi necesară spitalizarea. Cel mai bine este să încercați ca persoana să fie admisă în mod voluntar, dar, uneori, persoana este în astfel de negare, încât nu va fi de acord cu asistența medicală. În acest caz, poate fi necesar să vorbiți cu medicul dumneavoastră sau cu avocatul despre spitalizarea forțată. Aș recomanda doar ca ultimă soluție. A face față tuturor temerilor pe care le puteți experimenta este foarte dificil și ar fi important pentru dvs. să solicitați sprijin pentru dvs.

Când ajut un membru al familiei, consider că este important să fii pozitiv și de susținere. Persoanele cu tulburari alimentare au o stimă de sine foarte scăzută și cred că sunt inutile. Ei trebuie să știe că îi iubești și că sunt foarte importanți pentru tine. Trebuie să fie făcuți să se simtă demni și să știe că sunteți de partea lor. Încercați să nu vă petreceți timpul concentrându-vă pe comportamentele lor sau vorbind despre asta. În schimb, încercați să le vorbiți despre cum se simt în interior. Tulburările alimentare nu sunt decât simptome ale altor probleme. Persoana trebuie să se ocupe de cum se simte în interior și trebuie să vorbească. Asigurați-le că pot veni să vă vorbească și că veți fi acolo pentru ei și veți asculta. Anunțați-i că nu îi veți abandona și că veți fi acolo pentru ei oricând au nevoie de voi.

Este important să ne amintim că, indiferent cât de mult iubești această persoană și vrei să ajute, există doar atâtea lucruri pe care le poți face. Încercarea de a ajuta pe cineva poate fi frustrantă, înfricoșătoare și epuizantă emoțional. De aceea este important să nu vă pierdeți în problema lor. Trebuie să vă amintiți că sunteți doar oameni și că aveți nevoi proprii. Procesul de recuperare poate fi lung și, de asemenea, trebuie să aveți grijă de dvs. în acest timp. În fiecare zi ar trebui să încercați să vă faceți timp pentru a face ceva care vă place și ceva care vă ajută să vă relaxați. Poate doriți să mergeți la plimbare de unul singur, să sunați un prieten, să vă îmbătați într-o baie fierbinte, să citiți o carte sau să mergeți la mașină. Orice ai decide să faci, asigură-te că este ceva pentru tine. De asemenea, poate doriți să solicitați ajutorul unui terapeut pentru dumneavoastră. Tratarea cu cineva cu o tulburare alimentară este dificilă și s-ar putea să vă fie de ajutor să aveți un terapeut cu care puteți vorbi despre toate sentimentele pe care le întâmpinați. Dacă în orașul dvs. există un grup de sprijin pentru familii, poate doriți să vă alăturați. Dacă nu există unul, s-ar putea să doriți chiar să vă gândiți să începeți unul. Poate fi foarte util să vorbești cu alții care știu și înțeleg cum te simți și prin ce treci. Dacă te simți devenită copleșită, încearcă să te îndepărtezi pentru un weekend. Este foarte important să nu uiți niciodată că ai nevoi proprii. Dacă sunteți capabil să vă acordați timp pentru voi și pentru nevoile dvs., veți putea ajuta mai bine membrul familiei care suferă.

Nu uita niciodată că nimeni nu este lipsit de speranță și că tulburările alimentare pot fi depășite. În timpul procesului de recuperare, persoana va experimenta perioade de recidive, dar acest lucru este de așteptat. Nimeni nu se poate recupera din această noapte. Poate dura timp și muncă grea, dar tulburările alimentare pot fi bătute.

Următor →: Vegetarian sau anorexic?
~ tulburări de alimentație bibliotecă
~ toate articolele despre tulburările alimentare