O lecție de la Jennifer Lawrence despre Anxietatea Socială

Prima oară am văzut-o pe actrița Jennifer Lawrence pe ecranul de argint - pentru rolul ei apreciat critic Katniss Everdeen în Jocurile foamei - nu am rămas deloc impresionat de incredibilul ei talent și de actorie abilitate. Având în vedere succesul fără precedent al filmului, este sigur să spun că nu am fost singurul care l-a găsit pe Lawrence captivând în misiunea ei de a cuceri bătălia epică cunoscută sub numele de Jocurile foamei. Dar mai este ceva despre Jennifer Lawrence care m-a intrigat - faptul că actrița a suferit cândva de anxietate socială severă. Inutil să spun, am găsit-o în luptă cu anxietatea socială la fel de fascinantă precum bătălia ei din film.

Găsiți-vă apelul

Potrivit Jennifer Lawrence, nimic nu părea să-i atenueze anxietatea socială - nici măcar timpul petrecut vorbind cu un terapeut. Lawrence chiar recunoaște că se simte „bun pentru nimic” - până când a găsit-o apelând ca actriță. Cu părinții alături, Jennifer s-a îndreptat spre New York pentru a-și continua visul de a interpreta. În timpul primei sale spectacole pe scenă, atât Jennifer cât și mama ei au văzut o schimbare incredibilă. Cei doi au urmărit dispariția tuturor anxietăților lui Jennifer.

Lawrence atribuie rolul de salvator pentru anxietatea socială dintr-un motiv foarte important - a făcut-o fericită pentru că se simțea capabilă. Când am aflat prima oară despre povestea ei, m-a inspirat să-mi reconsider credințele despre anxietate și să găsesc propria ta chemare.

Nu vă mulțumiți cu mai puțin

Timp de zece ani, m-am luptat nu numai cu anxietatea socială, ci și cu depresia cronică. În loc să urmez o carieră de vis, am căutat locuri de muncă care să mă acomodeze cu anxietatea mea socială. În timp ce gândul de a interacționa cu alți oameni m-a îngrozit, anumite trasee de carieră păreau să implice o interacțiune socială mai mică și, astfel, m-au atras mai mult.

Mi-am ridicat creierul pentru căi de carieră care ar implica cea mai mică interacțiune socială, crezând că voi fi mult mai confortabil și, în final, mai puțin anxioasă. Cu toate acestea, dacă povestea lui Jennifer Lawrence dovedește un lucru, este că gândirea mea a fost complet invers.

Există un sentiment incredibil de ironie în a te limita din cauza anxietății. La urma urmei, dacă reușește în cariera ta de vis te face să te simți fericit și capabil, atunci ce sens are să cauți ceva mai puțin decât ceea ce vrei?

Îndrăznește să visezi măreț

Mesajul meu pentru tine este să nu te vinzi scurt din cauza anxietății sociale (sau a oricărei alte probleme de sănătate mintală). Fiind o persoană care suferă de anxietate socială, Jennifer Lawrence ar fi putut considera cu ușurință o cale de carieră, cum ar fi acționarea ca amenințătoare, terifiantă și în cele din urmă de neatins. Cu toate acestea, curajul a făcut-o nu doar o actriță de succes care și-a găsit chemarea și fericirea personală, ci și o persoană bine ajustată, care a găsit cea mai bună modalitate posibilă de a-și depăși anxietatea socială. Nu vă mulțumiți cu mai puțin din cauza anxietății. În schimb, ajungeți la stele!

De asemenea, îl puteți găsi pe Anthony D'Aconti pe Google+, Facebook, Stare de nervozitate
și site-ul său web, Respirați în geantă.