Î: Cum poate adolescenta mea să evite distragerile în timp ce lucrează online?
Î: „Fiul meu are nevoie de ajutor pentru a învăța să-și folosească computerul doar ca instrument pentru teme, atunci când atât de multe jocuri și social media sunt la îndemâna lui pe același Internet care este necesar pentru misiunile sale. Cum poate el să gestioneze asta fără ca eu să-mi treacă constant umărul? ”- MinnesotaMultitasker
Bună MinnesotaMultitasker:
Întrebarea dvs. este printre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc de la părinți. Mi se plâng că adolescenții lor petrec nenumărate ore social media sau jocuri când ar trebui să lucreze la temele lor. Răspunsul meu este unul simplu și simplu.
În calitate de părinte al adolescentei tale, ai dreptul să știi ce face cu el dispozitive digitale și când și pentru a controla ceea ce poate vedea și folosi. Introducand controale clare și specifice, regulile și consecințele asupra utilizării ecranului este responsabilitatea dvs. și este sarcina copilului dvs. să o negocieze.
Primul tău pas pe această cale este să vorbești cu fiul tău - nu într-o manieră acuzatoare, prelegere, ci într-o discuție reală, cu două părți, despre
provocări de concentrare cu privire la ce trebuie făcut în timp ce recunoașteți atragerea de pe web. Ești sigur că el chiar „pierde” timpul? Cum îi afectează timpul pe calculator? Își termină munca? Notele lui scad? Sarcinile care ar trebui să-i ia două ore iau efectiv cinci? Chiar dacă îl întrebi ce face pentru a ignora distragerile poate începe un dialog care produce niște strategii bune.[Citiți Următorul: Un manual de etică pentru dispozitivele digitale ale adolescenților dvs.]
În al doilea rând, unde își face fiul tău temele? Dacă lucrează în dormitorul său, v-aș sugera să mutați computerul într-un spațiu comun pentru a descuraja jocul sau navigarea pe Internet. Dacă rezistă să lucreze în aer liber, pentru ca toți să-l vadă, achiziționați un panou de prezentare ieftin că se poate așeza pe masă pentru a-i da un pic de confidențialitate, dar totuși vă permite să-l monitorizați din când în când timp.
Este dificil să ai o conversație despre utilizarea computerului și adolescenți fără a vorbi despre controale parentale. Dacă simțiți că fiul tău îi lipsește serios autocontrolul pentru a-și monitoriza propria utilizare tehnologică, dar preferi să fii „hands-off”, există zeci de aplicații pentru teme și setări care pot fi instalate direct pe computerul său care vă permit să setați perioade de timp în care el nu va avea acces la Internet sau când anumite site-uri web vor fi blocate. Este posibil să aibă nevoie de Internet pentru teme, dar probabil nu are nevoie de Instagram sau YouTube în același timp.
Acestea fiind spuse, nu sunt cel mai mare fan al controalelor parentale, deoarece ar putea jefui adolescenților posibilitatea de a practica o abilitate importantă de viață. Internetul, rețelele de socializare și lumea noastră online vor deveni mai răspândite și mai omniprezente pe măsură ce trece timpul. Și toți, nu doar adolescenții, trebuie să ne dăm seama de strategii și sisteme pentru a-și gestiona atracția. Învățarea gestionării timpului și luarea deciziilor cu privire la tehnologie va fi crucială pentru succesul viitor al fiului tău.
Pentru mai multe sfaturi și instrumente pentru gestionarea timpului ecranului, vă rugăm să consultați webinarul gratuit al ADDitude utilizarea ecranului.
Aveți o întrebare pentru dragul antrenor al părinților pentru adolescenți al ADDitude? Trimiteți întrebarea sau provocarea aici.
Opiniile și sugestiile prezentate mai sus sunt destinate numai cunoștințelor dvs. generale și nu constituie un substitut pentru sfaturi medicale profesionale sau tratament pentru afecțiuni medicale specifice. Nu ar trebui să utilizați aceste informații pentru a diagnostica sau trata o problemă de sănătate sau o boală fără a vă consulta cu un furnizor de servicii medicale calificat. Vă rugăm să consultați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală pentru orice întrebări sau îngrijorări pe care le puteți avea cu privire la starea proprie sau a copilului.
Actualizat la 20 noiembrie 2019
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
