Verificarea mea anuală bipolară

Aniversarea trecerii tatălui meu este aproape aici. Mi-a dat o pauză pentru a reflecta cum a fost viața mea anul trecut. Am intrat într-un depresie profundă care a durat din septembrie până în februarie. Am avut o viață scurtă episod hipomanic, de asemenea. Aș spune că mi-aș dori ca anul meu să fi fost mai bun, dar ar fi putut fi mai rău.

Cred că tatăl meu ar fi fost mândru că moartea lui nu m-a trimis la spital.

Au fost săptămâni în care mi-aș dori să pot fi supus depresiei și să fac asta. În unele moduri, ar fi fost mai ușor să nu le pese. Dar am avut o familie care s-a bazat pe mine ca să fiu o mamă de încredere și nu i-am putut lăsa. Oricât mi-a fost dor de tatăl meu, nu am putut să cedez bolii mele mintale. Nu ar fi vrut asta.

Acum, aproape un an mai târziu, pot spune cu certitudine că mă îmbunătățesc.

Ale mele episoade bipolare devin mai buni. Depresia a fost o durere, dar nu cred că pot atribui toate acestea bolii mele bipolare. Pierderea unui părinte nu este o sarcină ușoară și a trebuit să-i lase semnul. Ale mele

episod hipomanic a fost scurt și târziu. Nu mă aștept să experimentez altul pentru restul sezonului. Se apropie prea mult de perioada mea de depresie.

Aveți depresie și episoade maniacale o dată pe an?

Obișnuiam să le am de mai multe ori din an. Aveam episoade mixte bipolare (atât depresie cât și manie în același timp). M-am simțit atât de nucă, încât cred că a alimentat focul. Acum că s-au calmat mult, cred că și fricile mele pot începe să se calmeze. De cand am fost diagnosticat cu tulburare bipolară, Am avut o teamă uriașă că voi fi internat în spital și vor arunca doar cheia. Această teamă m-a ținut să alerg pentru ajutor pentru a mă asigura că nu voi ajunge pe acel drum. S-ar putea să spuneți că a fost motivația de care aveam nevoie pentru a-mi readuce viața pe drum.

Viața mea a fost odată plină droguri și alcool. I-am abuzat în perioada maniacală. Acum aș putea să beau ocazional un pahar de vin, dar nu se întâmplă abuzuri aici. Am stabilit că viața mea va fi mai bine petrecută dacă aș aplica toată acea energie pentru a mă simți mai bine. Mă bucur că jocul meu a fost plătit.