4 modalități rapide și murdare ADHD-uri prietenoase de a primi un e-mail
Toată lumea este îngropată prin e-mail, în special cei dezorganizați. Intrați pe lista greșită sau aveți un prieten greșit și veți primi atât de mult spam încât veți jura că ați fost conserve în ea. Există însă o cale de ieșire fără a abandona toate componentele electronice și a trăi într-un cort din mijlocul Bonneville Flats.
Gestionarea e-mailului când aveți ADHD pentru adulți
Săptămâna aceasta, voi acoperi strategiile de copiere prin e-mail pentru adulți cu ADHD pentru a vă ajuta să urcați în partea de sus.
Unora nu le putea interesa mai puțin de e-mail. Nu obțin o mare parte din asta, o citesc rar și, sincer, nu văd rostul. Nu ar fi minunat să fie așa? Nu e un e-mail de îngrijire în lume? Din păcate, mulți dintre noi nu putem fi atât de cavaleri. Am ajuns să ne bazăm pe e-mail ca principală metodă de a ține pasul cu familia, prietenii, asociații și afacerile. Mă țin contul meu de Facebook din aceleași motive, altfel l-aș arunca în bătaie. Dar am primit prea multe concerte freelance de pe Facebook. Mi-au lipsit și câteva. Când inbox-ul nostru este plin cu zeci sau chiar sute de mesaje necitite, ratăm oportunitățile.
Saptamana trecuta am dat peste un e-mail de la un autor care dorea sa foloseasca o parte din vechea mea arta fractala intr-o carte. Hei! Ocazie grozavă! Păcat că a scris-o acum nouă luni. Hopa. ADHD lovește din nou.
I-am scris înapoi, dar nu-mi mai respir.
Acesta este motivul pentru care este important pentru mine să mă conectez pe e-mail. Mulți oameni împing filosofia „Inbox Zero", dar îmi este foarte greu de întreținut, mai ales că am atât de multe conturi de e-mail. Am sfârșit în a merge bine pe contul meu de afaceri, dar nu atât de bine în conturile mele personale. Apoi, uneori, ca în această primăvară, toate devin îngropate sub o avalanșă de e-mail și spam necitite. Apoi, mama mă sună și mă pedepsește pentru că nu am citit e-mailul important al cuiva trimis în urmă cu o lună și sunt din nou în voință. Sheesh!
Moduri prietenoase ADHD de organizare a dezordurilor dvs. de e-mail
OK, ești în urmă în e-mail și ca mine, ai decis să te ocupi de lucruri. Nu veți răspunde serios la toate cele 4027 din mesajele dvs. necitite, nu? Este posibil să fie 4027 de noi scrisori care îți vor reveni în timp ce oamenii răspund. De asemenea, nu ar trebui să le faci oamenilor care îți plac. Dacă cineva v-a trimis 50 de e-mailuri în ultimele patru luni, mâine nu vor 50 de răspunsuri în căsuța de e-mail. Iată căile rapide, murdare și prietenoase cu ADHD-urile pe care le primesc în partea de sus. Joi, voi discuta despre metode mai puțin drastice.
- Ștergeți totul. Este deja vești. În Gmail, realizez același lucru arhivând totul. Vei fi prins de momente. Trageți-vă pe spate. Mergeți să prindeți un film sau două cu timpul pe care l-ați economisit.
- Mutați totul într-o subfolder. Îi poți răspunde în timpul liber. Nu recomand această metodă. Vechiul e-mail doar va mânca spațiu pe hard disk și va extinde baza de date a aplicației dvs. de e-mail, ceea ce ar putea încetini computerul. În plus, nu veți găsi niciodată timp să o parcurgeți.
- Setați un cronometru și scanați-vă caseta de ieșire pentru fișierele atașate, fotografiile și orice titluri de subiect care ar putea fi importante. Apoi ștergeți lotul. Metoda mea preferată de departe.
- Setați un cronometru și scanați ca mai sus. Apoi mutați-le pe toate într-o subfolder. Scoate-le din căsuța de e-mail. Mai bine decât numărul 2, dar totuși nu este optim din aceleași motive.
Cu contul meu Gmail la zero săptămâna trecută, am reușit să rămân în topul tuturor mesajelor mele de afaceri. Nu numai că îmi dă o senzație bună din cauza absenței dezordurilor, dar s-ar putea să mă mențin mai bine relații de afaceri, de asemenea, doar prin răspuns la timp, în loc de nouă luni după e-mail sosește.
Dacă doar cineva mi-ar trimite o altă ofertă de carte ...
