Soții bolnavi mintali beneficiază de focalizarea căsătoriei

Când soții bolnavi mintali își orientează atenția asupra căsătoriei lor, mai degrabă decât pe ei înșiși, toată lumea beneficiază. Acordarea soțului / soției dvs. este absolut necesară pentru a vă menține căsătoria, indiferent cât de bolnav psihic sunteți (Soții bolnavi mintal: dați ceea ce puteți căsătoriei). Înainte să mă îmbolnăvesc de tulburare bipolară, eram un partener egal în căsnicia mea. După diagnosticul meu și regimentul ulterior de medicamente, mi-a fost imposibil să fiu același partener cu soțul meu. Dar, pe măsură ce a trecut timpul, am găsit modalități de a da soțului meu și de a avea o căsătorie mai bună în ciuda mea tulburare bipolara diagnostic. Eu, soțul bolnav mintal, am făcut acest lucru concentrându-mă pe căsătoria mea.

Soții bolnavi mintali și concentrarea asupra sănătății pot fi consumatori

Una dintre cele mai mari obstacole în a fi un partener egal atunci când ai o boală mentală este aceea care supraviețuiește și tratarea bolii mintale cuiva poate fi un loc de muncă cu normă întreagă. Este ușor - și uneori necesar - să te consumi cu îngrijire de sine și să te duci la programările medicilor doar pentru a rămâne cu un pas înaintea simptomelor tale. Dar toate aceste focalizări de sine lasă adesea puțin loc pentru concentrarea asupra oricui altcineva.

În timp ce m-am străduit să am grijă pur și simplu de mine, mi-am dat seama cât de puțin timp și energie îi oferim soțului meu. Mi-a fost greu să înțeleg de ce Jack nu m-a divorțat și am găsit o soție nepricepută. Cu siguranță a meritat un divorț după tot ce l-am trecut. am fost copleșit de vinovăție, care nu mi-a adâncit decât depresia bipolară și m-a incapacitat mai departe. Vina, mila de sine și disperarea au devenit un ciclu nesfârșit, concentrându-mi atențiile mai în interior și mai puțin asupra căsătoriei mele.

Soții bolnavi mintali beneficiază atunci când se concentrează asupra căsătoriei și a nevoilor partenerului lor

Într-o zi, mi-am dat seama că nimeni - nici măcar soțul meu iubitor - nu putea rezista toată viața unei căsătorii unice (Stresul de îngrijire și oboseala compasiunii). El nu a putut opera pentru totdeauna ca an caregiver fără să fie iubit și îngrijit așa cum a meritat. Simplu, știam că merită mai mult. Acest om a fost iubirea vieții mele și a trebuit să fac ceva pentru a încerca să-l fac să se simtă așa. Așa că, am început să încerc să-mi ignor vinovăția și mila de sine, în schimb, să mă concentrez pe ceea ce aș putea face pentru soțul meu zilnic. Cand eu mi-a schimbat atenția de a căuta modalități de a-i oferi soțului meu - indiferent de diferența în roluri - am descoperit că am mai mult de dat decât am crezut posibil.

Soții bolnavi mintali beneficiază de a contribui mai mult la căsătoriile lor

Poate părea imposibil să crezi că poți fi vreodată același partener, egal cu soțul tău, că ai fost înaintea bolii tale mintale, dar soții bolnavi mintali beneficiază de accentul pus pe căsătorie. Este posibil să descoperiți chiar că boala vă oferă mai multă apreciere pentru partener (Schizofrenie, tulburare schizoafectivă și căsătorie). Poate îți dai seama că ești mai capabil să-ți faci partenerul să se simtă iubit și îngrijit atunci când îl faci prioritatea numărul unu. Nu este, într-adevăr, despre ce este vorba despre căsătorie: să-ți faci partenerul să se simtă iubit și important?

Încetează să te uiți la toate modurile în care îți eșuezi partenerul, astfel încât să poți vedea modalitățile prin care poți să-l iubești pe el sau ea, în ciuda limitărilor tale. Maica Tereza a spus:

„Nu este cât de mult dăruim, ci câtă dragoste punem în dăruire”.

Găsiți modalități de a vă iubi partenerul, oricât de mic. Vei fi uimit de modul în care actele mici făcute cu mare dragoste îți pot afecta căsnicia.

Conectează-te cu Taylor pe Facebook, Stare de nervozitate, pinterest, Google+, și blogul ei.