6 Doze și lucruri necorespunzătoare pentru întâlnirea cu cineva care este alimentat cu tulburări

Nu am fost niciodată într-o relație în care cealaltă semnificativă îmi are total relația complicată cu alimentele sau cu obiceiurile mele alimentare dezordonate. În ciuda celor mai bune eforturi pentru empatizare și înțelegere, se pare că există o neînțelegere fundamentală în ceea ce privește aceste obiceiuri și motivațiile și experiențele de bază. Însă, de-a lungul mai multor conversații, am reușit să defalc unele dintre modurile în care sunt actuale iubitul poate să ajute și să-și atragă atenția asupra unor comportamente care au fost, bine, nu așa util. Iată câteva dintre aceste lucruri și alte lucruri semnificative, care ar putea fi interesate să-și sprijine partenerul cu obiceiuri alimentare dezordonate, dar care nu știu încă cum să facă acest lucru.

Nu: implicați că mâncarea tulburată este despre voi

Odată, după ce mi-am scos un burrito, deodată nu m-am mai putut duce să mănânc, un fost mi-a spus: „Nu face dieta pe contul meu. Îmi place corpul tău. „Ei bine, este drăguț, dar nu este relevant pentru obiceiurile mele alimentare. De fapt, remarca m-a făcut să mă simt zadarnic și superficial. În acel moment, deja mă simțeam vulnerabil, neliniștit și, bine, flămând. Nu mă gândisem deloc la iubitul meu de atunci, dar observația lui m-a îngrijorat că i-am dat impresia că îmi aleg mâncarea dezordonată pentru a-mi face plăcere, ceea ce nu a fost cazul.

Fă: Demonstrează în mod regulat iubirea

În timp ce complimentele sunt complet inutile în tandem cu momentele mele de alimentație dezordonată, arătarea iubirii este în mod regulat utilă. Afecțiunea și cuvintele de bunătate sunt, cred, liniștitoare pentru noi toți. În experiența mea, sprijinul și amabilitatea partenerului meu sunt integrante pentru vindecarea mea. Când iubitul meu demonstrează că pot conta pe el în perioadele grele, sunt mai capabil să mă descurc cu demonii mei.

Nu: critică consumul de comportament

În timp ce cineva care alunecă în modele de purjare, am obținut amândouă, „mănâncă” când nu vreau să mănânc și „sigur că vrei să mănânci să mănânci asta”, atunci când nu o fac. Am înțeles că acest lucru poate părea de ajutor - poate vă simțiți îngrijorat de faptul că persoana iubită restricționează și doriți să vă ajutați. Sau poate, știi că partenerul tău se va simți rău sau vinovat în urma unei mese mari. Dar ai încredere în mine când îți spun, comentarii ca acestea tind să inspire rușine.

Faceți: Exprimați-vă respectul pentru îngrijorare

Dacă observați un comportament care seamănă cu alimentația dezordonată, cum ar fi cazurile descrise mai sus, aș vrea îți spun că aș prefera ca partenerul meu să stea cu mine într-o altă ocazie pentru a exprima asta îngrijorare. În acest fel, îți poți exprima dragostea și îngrijorarea pentru bunăstarea partenerului tău, fără a-i face să se simtă colțat sau rușinat. De asemenea, vă permite să veniți cu un plan care să fie productiv și coerent.

Nu: Presupun că este doar „Nevroză”

Bine, ai crede că acest lucru ar fi evident, dar cumva această capsă se poate pierde în neînțelegerea relațiilor în timp. De multe ori găsesc că partenerii sunt foarte înțelegători despre simptome - fie că aceste simptome sunt mentale sau fizice - la începutul relației. Însă, în timp, pe măsură ce aceste simptome încep să afecteze viața partenerului meu, un truc de îndoială pare să se încolăcească în relația noastră. Deodată, nu există atâta răbdare cât a existat la început. În unele cazuri deosebit de nefericite, există chiar și acuzații.

Realizați: înțelegeți că lupta cu alimentația cu tulburări este în curs

În cazul meu, alimentația mea dezordonată înflorește din boala mea cronică, o boală autoimună numită Boala Behcet, care provoacă adesea durere și ulcerații atunci când mănânc. Pentru că știu că s-ar putea să-mi fac rău părților interioare atunci când mănânc prea mult, consumul de mâncare pe care nu-l plănuisem să mănânce îmi provoacă multă rușine. Chiar și acum, după ce am găsit câteva soluții potențiale la problemele fizice, alimentația dezordonată și reacția de rușine rămân. Lupta pentru sănătatea mintală este un proces continuu.