Să-mi ling rănile: cum stau în siguranță cu ADHD

Ouch! Acest cuvânt este adesea auzit venind din direcția mea. Știu, toată lumea are accidente - și pot însemna probleme grave pentru cineva cu neatenție și impulsivitate. Dar dacă merg cu bicicleta sau mă ocup de un cuțit de bucătărie, leziunile minore de sine sunt a doua natură pentru mine. Sunt un ADDer predispus la accidente până la capăt.

Dacă ați participat la tabăra de cercetare Halliburton Boy din Ontario în vara anului 1989, este posibil să vă amintiți de mine: eram copilul cu mănușa albastră de cauciuc cu bandă de cauciuc la mâna dreaptă. Tăiam morcovi pentru cină când m-am distras și, bine, morcovii și degetele au început să arate la fel. Îmi amintesc că stăteam în infirmerie, ascultam asistenta și doctorul care se certau despre câte cusături aveam nevoie (două era verdictul). Mi-au spus să țin degetul uscat - nu ușor într-o tabără care punea accent pe sporturile nautice.

Accidente de biciclete? Trebuie să raportez două. Odată, când aveam 11 ani, mergeam cu o tâlcuire deplină, în efortul de a-mi lua legătura cu fratele meu, care încerca să ajungă la magazinul video înainte să se închidă. Impulsiv, am plecat de pe drum pe trotuar și am lovit o buză de beton la baza unei căi de rulare. Bicicleta mea s-a oprit brusc. Am continuat să merg până când capul m-a întâlnit cu bara de protecție a unei mașini parcate.

Următorul meu accident cu bicicleta a venit când eram la facultate. Mergeam de-a lungul, carcasa mea de chitară legată la spate, când roata mea din față a ieșit brusc din loc. Se pare că am fost distras ultima dată când am atașat roata de furcă. Am aflat foarte repede că bicicletele fără roți din față sunt nefuncționale.

Recent, prietenul meu Eric mi-a sugerat să iau o bicicletă nouă. Îmi place să simt vântul în părul meu, dar sunt grijuliu. Mă gândesc să obțin o mașină nouă, ceea ce mă face și mai nervos - din moment ce am avut două accidente auto în ultimul an. Nu este un șofer rău. Nu mă pricep să conduc în timp ce folosesc un telefon mobil.

Dar nu am nevoie de o ustensilă de bucătărie sau de un vehicul care să mă rănească; Primesc umflături și vânătăi doar mergând prin casa mea. În grabă, alimentată cu hiperactivitate, am intrat în cadrele ușilor. Îmi bag mâinile pe mobilă în timp ce trec pe lângă. Cade pe scări. (Din fericire, sunt mai atent mergând la etaj decât la etaj.)

Lucrurile devin periculoase pe terenul de fotbal. Am suferit două emoții în timp ce jucam fotbal în liceu, dar în weekend îmi place să mă reunesc împreună cu prietenii pentru o partidă. Din moment ce atinge și nu abordează, sunt mai puțin preocupat de ceilalți jucători decât de propriile mele greșeli. Când urc pentru o trecere, uit că nu port tampoane și că terenul este greu.

O rană la genunchi pe care am suferit-o în urmă cu câteva zile duminică este încă dureroasă - în parte, pentru că continuu să o bat pe ramele ușilor.

Glume deoparte, fiind predispus la accident este periculos. Pentru unii oameni, medicamentele ADHD ajută la o atitudine rapidă, schimbătoare de viteze, care face accidentele atât de comune. Dar pentru mine, această atitudine este ceea ce face ca viața cu ADHD să fie captivantă - atâta timp cât pot trăi o viață relativ normală, fără a provoca daune grave mie sau celorlalți.

Indiferent dacă luați medicamente sau nu, sfatul meu este acesta: încetiniți. Fiți atenți. Purtați o cască oricând vă aventurați cu bicicleta sau pe un teren de fotbal. Dacă doriți cu adevărat să rămâneți în siguranță, este posibil să o purtați și în jurul casei.

Actualizat la 31 martie 2017