Pune un arc pe proiecte terminate

February 14, 2020 15:50 | Timp și Productivitate
click fraud protection

Sunteți ocupat dimineața până seara și nu aveți prea multe de arătat pentru asta? Dacă da, faceți „legați arcul” mantra. Nu ați terminat de înfășurat un pachet până când nu legați arcul și nu ați terminat cu o sarcină până când nu l-ați finalizat până la ultimul pas. Trimiteți factura pe care tocmai ați plătit-o, nu o lăsați pe blatul de bucătărie. Îndoiți și puneți rufele, nu-l lăsați în coș.

Ia notă de fiecare sarcină la care lucrezi în timpul zilei și notează-ți scuzele pentru a nu lega arcul. Crede-mă, le știu pe toate. Iată cum m-am ocupat de cele cinci comune care mi-au stat în cale terminând lucrurile:

Nu aveți timp să închei proiectul meu. Dacă nu puteți „lega arcul” pentru că ați rămas fără timp, adăugați 15 minute la rutina de dimineață înainte de a pleca la serviciu. Pentru a rămâne organizat și a ține evidența timpului la locul de muncă, adăugați în aceleași 15 minute pentru a termina misiunile din ultimul minut și pentru a aduna obiectele pe care va trebui să le luați acasă.

Prea obosit să-mi termin proiectul.

instagram viewer
Vrei doar să te așezi (sau să te culci). Descoperiți modalitățile de a vă culca la timp sau de a dormi mai bine. Treceți peste programul dvs.: S-ar putea să fiți rezervat excesiv, deci trebuie să reduceți din nou pentru a economisi energie pentru sarcini mai importante.

Nu mi se pare că am terminat proiectul meu. Dacă aveți motivație scurtă, programați-vă o sarcină de făcut atunci când aveți mai multă energie. De exemplu, mi-am lăsat dosarul de hârtie de făcut la sfârșitul zilei. Rezultatul? O încăpere plină de dezordini. Când am schimbat sarcina spre dimineață, mi-am depus actele în mod constant, iar casa mea era mai puțin dezordonată.

[Descărcare gratuită: 19 modalități de a îndeplini termenele și de a face lucrurile făcute]

Distragerile mă împiedică să-mi termin proiectul. Ignorați întreruperile până când o sarcină este finalizată mai bine de gestionare a timpului. Când partenerul dvs. face o solicitare non-urgentă, spuneți: „Sunt în mijlocul ceva chiar acum, poate mai târziu.”

Am nevoie de un sistem mai bun pentru a termina proiectul meu. Dacă un sistem nu funcționează, încercați unul nou. Dacă întârziați să plătiți facturile sau să le uitați, desemnați două nopți în fiecare lună - 1 și 15 - pentru a lega arcul. Păstrați tot ce aveți nevoie într-un coș: facturile neplătite, carnetul de cecuri, pixul, autocolantele cu adresă de retur și un sul de timbre. Accesați facturile la căsuța poștală. Și uite, ai terminat un proiect!

[Înscriere gratuită: cum să vă concentrați (când creierul dvs. spune „Nu!”)]

Actualizat pe 23 octombrie 2019

Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul drumului pentru bunăstare.

Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.