Hyperfocus pe copilul tău

Cu câteva săptămâni în urmă mă uitam la un meci de baschet liceal. Când am ajuns acasă de la joc, fiica mea, care este unul dintre majoreti, mi-a spus: „Nu păreați să ne urmăriți când ne-am făcut urale. Nici măcar nu mă privești! " Adevărul este că m-am interesat mai mult să vizionez jocul. Am vrut ca echipa noastră să câștige.

M-a gândit: facem părinții cu ADHD acordați atenție copiilor noștri când au cel mai mult nevoie? Suntem capabili să renunțăm la toate mințile și să ne concentrăm asupra copiilor noștri atunci când au nevoie de sprijinul nostru? În calitate de tată care are ADHD, știu cum este să fii hiperfocalizat pe un lucru sau atât de aglomerat de gânduri, încât îmi pierd șanse să mă conectez cu oamenii pe care îi iubesc. Uneori, șansele respective sunt aici și au dispărut înainte să o știm.

Iată câteva sfaturi pentru a-ți menține copilul în centrul lumii tale:

1.Nu faceți multitask când petreci timp cu copilul tău. Lasă tot ce faci și concentrează-te asupra lui sau a ei.

[9 Moduri de a fi un tată mai bun]

2. Pastreaza-ti promisiunile. Dacă le spuneți copiilor că veți petrece timp cu ei, urmați.

3. Faceți contact vizual cu copiii dvs. atunci când vorbiți cu ei, astfel încât să știe că au atenția voastră deplină.

4. Arată-le copiilor tăi că ești interesat să afle despre interesele lor, chiar dacă înseamnă că auzi despre lucruri care nu te interesează.

5. Încadrați-vă copilul în programul dvs. zilnic - cereți-i acestuia sau ei să vă ajute cu o sarcină, cum ar fi cumpărăturile sau punerea ștampilelor pe plicuri.

6. Aruncă o notă de laudă sau iubire în căsuța de masă a școlii copilului tău.

Actualizat la 8 noiembrie 2017